क्या जुए की लत को रोका जा सकता है?

जुए की लत आपके जीवन के हर पहलू को ख़त्म कर सकती है, वित्तीय बर्बादी से लेकर तनावपूर्ण रिश्तों तक सब कुछ; आप एक क्रूर लत की दया पर असहाय बने रहते हैं। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो जुए की लत से गुजर चुका है, मैं समझता हूं कि हानिरहित दांव से काम चलाने के लिए जुए पर दुर्बल निर्भरता तक जाना कितना आसान है। नतीजतन, मैं जुए के अंधेरे पक्ष पर प्रकाश डालने की उम्मीद करता हूं, इस उम्मीद में कि अन्य लोग खुद को बाहर निकाल सकें इससे पहले कि बहुत देर हो जाए और लोगों को इसकी विश्वासघाती पकड़ में आने से बचने के लिए सोच-समझकर निर्णय लेने के लिए सशक्त बनाया जाए।

यह बात आपको कोई नहीं बताता, लेकिन जुए के आकर्षण का विरोध करना लगभग असंभव है। तत्काल धन की संभावना जोखिम लेने और सभी जिम्मेदारियों को भूल जाने के रोमांच के साथ जुड़ी हुई है यह आप पर इतनी मजबूत पकड़ बना लेता है कि जब तक आपको इसका एहसास होता है, आप पहले से ही अपरिहार्य रूप से नीचे उतर रहे होते हैं लत। मेरे मामले में, एक जीत का उत्साह और और अधिक की निरंतर लालसा ने मुझे एक ऐसी दुनिया में धकेल दिया जिसे संभालने के लिए मैं तैयार नहीं था।

संकेतों को पहचानना

जुआ जीवन का एक हिस्सा है, और लोगों को सबसे पहले यह स्वीकार करना होगा कि हालांकि इसे एक शगल माना जाता है, लेकिन यह एक बड़ी समस्या भी है। मेरे सहित बहुत से लोग इनकार के ऐसे उलझे जाल में फंस जाते हैं कि आप ज्यादातर समय अपने व्यवहार को तर्कसंगत बनाने और सट्टेबाजी की लालसा में बिताते हैं। अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि वे किसी भी समय नौकरी छोड़ सकते हैं, लेकिन जब आप इन विचारों पर विचार करना शुरू करते हैं, तो इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, आपको खुद को इससे बाहर निकाल लेना चाहिए।

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सहायता और समर्थन मांगना

सही बाहरी सहायता प्रणाली और गहरे व्यक्तिगत दृढ़ संकल्प के बिना जुए की लत से उबरना एक हारी हुई लड़ाई है। जब आप देखते हैं कि आप दांव लगाए बिना एक दिन भी नहीं गुजार सकते, या कैसिनो की ओर अप्रतिरोध्य आकर्षण महसूस करते हैं, तो मदद लेने का समय आ गया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जीत की राह पर हैं या नहीं, सर्पिल नियंत्रण से बाहर हो जाएगा, और जुए की लत के पंजे इतने गहरे दबे होंगे कि आप बच निकलने में सक्षम नहीं होंगे।

प्रियजनों तक पहुंचना और पेशेवर मदद मांगना एक बेहतरीन शुरुआती बिंदु है। साथ ही, जुए को प्रोत्साहित करने वाली चीजों, स्थानों और लोगों से संबंध तोड़ना सुनिश्चित करें।

अपने अनुभव से दूसरों को शिक्षित करके, मैंने पाया है कि बहुत से लोग जुए की लत के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं। जुए की लत के बारे में जानकारी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि आप जान सकें कि इससे खुद को कैसे बचाया जाए।

जुए की लत को रोकने के लिए एक बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जिसमें इसके परिणामों के बारे में खुलकर बोलना शामिल होता है यह लत लोगों को सोच-समझकर निर्णय लेने में मदद करती है और जुए के शुरुआती आकर्षण को एक लत में बदलने से बचाती है लत।

केविन एनयांगो यह कहना पसंद करते हैं, "मैं अभी भी मैं हूं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरा मानसिक स्वास्थ्य कैसा है।" केविन को खोजें ट्विटर.