जुए की लत वाले किसी प्रियजन के संकेतों को पहचानना और उसका समर्थन करना
जुए की लत से जूझना एक बात है; किसी प्रियजन की लत से निपटना एक नई चुनौती है। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने जुए की लत का अनुभव किया है, यह जानकर कि यह लत मुझे कितनी गहराई तक ले गई है, मुझे चिंता होती है क्योंकि मैं समझता हूं कि इसका जीवन के हर पहलू पर कितना विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है।
डर और चिंता के बावजूद, मैं मानता हूं कि मैं संकेतों को पहचानने और इस चुनौतीपूर्ण और भावनात्मक यात्रा पर प्रियजनों का समर्थन करने में मदद करने के लिए एक अद्वितीय स्थिति में हूं। इसलिए, यदि आपको संदेह है कि आपका कोई करीबी जुए की लत से जूझ रहा है, तो कुछ संकेतक आपके संदेह की पुष्टि करने में मदद कर सकते हैं।
- वित्तीय कठिनाइयाँ, अत्यधिक उधार और ऋण, विशेष रूप से अपने बिलों का भुगतान करने में मेहनती किसी व्यक्ति से।
- जुए से संबंधित गतिविधियों में लिप्त होना
- अपनी नौकरी या परिवार जैसी जिम्मेदारियों की उपेक्षा करना
- अस्पष्टीकृत अनुपस्थिति, खासकर जब वे लंबे समय तक बनी रहती हैं
प्रियजनों से बात हो रही है
संकेतों को पहचानना आसान हिस्सा है; किसी प्रियजन को उसकी जुए की लत के बारे में बताना बेहद मुश्किल है। आपको इसे संवेदनशीलता और सहानुभूति के साथ अपनाने की जरूरत है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप उनसे सही जगह और समय पर बात करें - लोगों के सामने उन पर दोषारोपण न करें क्योंकि वे रक्षात्मक हो जाएंगे।
आपको चिंता और सहानुभूति भी व्यक्त करनी चाहिए, आरोप-प्रत्यारोप नहीं करना चाहिए क्योंकि लक्ष्य उनकी मदद करना है, उन्हें भगाना नहीं। किसी प्रियजन से संपर्क करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने अपने मन में किसी भी प्रकार की आलोचना या आलोचना की भावना का सामना कर लिया है। इसके बजाय, खुली और ईमानदार बातचीत करें, संचार को प्रोत्साहित करें और अपने संघर्ष के बारे में खुलकर बात करने के लिए उनके लिए एक सुरक्षित स्थान बनाएं। पुनर्प्राप्ति यात्रा के दौरान अपना समर्थन देना न भूलें।
जुए की लत से मुक्ति के माध्यम से किसी प्रियजन की सहायता करना
निरंतर समर्थन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की नींव है। आपके प्रियजन को यथासंभव समर्थन की आवश्यकता है; इसलिए, उन्हें स्वस्थ ध्यान भटकाने वाली गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें, उन्हें अभ्यास करना सीखने में मदद करें आत्म-देखभाल करें, उनके मील के पत्थर का जश्न मनाएं, और उनके माध्यम से धैर्यवान और समझदार होना याद रखें पुनर्प्राप्ति यात्रा.
यहां तक कि जब आप अपना समर्थन प्रदान करते हैं, तो आपको स्वस्थ सीमाएं निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो आपकी और आपके प्रियजनों की रक्षा करेगी एक और ऐसी स्थिति को रोकें जहां आप उनकी लत को सक्षम कर सकें, उदाहरण के लिए, मौद्रिक सहायता प्रदान करना जुआ.
किसी प्रियजन के लिए सहायता प्राप्त करना
जुए की लत से छुटकारा पाने के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति और मित्रों तथा परिवार के समर्थन से अधिक की आवश्यकता होती है। उचित उपचार, चिकित्सा और परामर्श के लिए पेशेवर सहायता लेना महत्वपूर्ण है।
यदि आपको संदेह है कि आपका कोई प्रियजन जुए की लत से जूझ रहा है, तो संकेतों को पहचानने से आपको सहायता प्राप्त करने और पुनर्प्राप्ति की दिशा में हर छोटे कदम के माध्यम से उनका समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने में मदद मिल सकती है।
केविन एनयांगो यह कहना पसंद करते हैं, "मैं अभी भी मैं हूं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरा मानसिक स्वास्थ्य कैसा है।" केविन को खोजें ट्विटर.
