ईडी रिकवरी पर विचार जब पूरी दुनिया भारी महसूस करती है

दैनिक (कभी-कभी प्रति घंटा) आधार पर, समाचार संयुक्त राज्य अमेरिका में एक और रोकथाम योग्य शूटिंग के कवरेज के साथ टूटता हुआ प्रतीत होता है; तुर्की और सीरियाई भूकंप से लगातार तबाही; महिलाओं, नस्लीय अल्पसंख्यकों और LGBTQIA+ लोगों पर विधायी प्रतिबंध; यूक्रेन से लेकर ईरान तक दुनिया भर में अत्यधिक मानवाधिकारों का उल्लंघन; और पर्यावरणीय प्रभाव इस ग्रह के रहने योग्य भविष्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं। और वह सिर्फ एक मीडिया चक्र है।

बड़े पैमाने पर इतनी पीड़ा के साथ, यह याद रखना अक्सर मुश्किल होता है कि मैं सूक्ष्म पैमाने पर जो उपचार कार्य करता हूं वह क्यों मायने रखता है। ऐसे समय में, मैं ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी (ईडी) को सतही और अप्रासंगिक मानता हूं। मुझे अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की चिंता क्यों करनी चाहिए जब इतने सारे लोगों के पास सबसे बुनियादी, आवश्यक संसाधनों तक पहुंच नहीं है? अनगिनत भयानक त्रासदियों के मद्देनजर कुछ तुच्छ चिंता की परवाह कौन करता है? मुझे पता है कि यह सबसे रचनात्मक आंतरिक एकालाप नहीं है, लेकिन ईडी की रिकवरी पर ये मेरे विचार हैं जब पूरी दुनिया भारी महसूस करती है।

ईडी रिकवरी तब भी मायने रखती है जब पूरी दुनिया भारी महसूस करती है

जब पूरी दुनिया भारी महसूस करती है तो ईडी रिकवरी पर मेरे विचार जितने निराशाजनक होते हैं, यह आत्म-निंदा मानव पीड़ा के एक औंस को कम नहीं करेगी। मैं हमेशा अपने स्वयं के जीवन के अनुभवों को कम करने का एक कारण ढूंढ सकता हूं, लेकिन इससे अन्याय का मुकाबला करने या किसी और के लिए परिस्थितियों में सुधार करने के लिए कुछ नहीं होगा। वास्तव में, जितना अधिक समय मैं यह सोचने में बर्बाद करता हूं कि नवीनतम वैश्विक संकट की तुलना में मेरी व्यक्तिगत ज़रूरतें कितनी तुच्छ हैं, मेरा ध्यान उतना ही अधिक द्वीपीय हो जाता है। अंतत:, अगर मैं इस अफवाह में शामिल होता हूं, तो मैं खुद को केंद्रित करना चुनता हूं- जो शून्य समाधान प्रदान करेगा।

इसलिए जब पूरी दुनिया भारी महसूस करती है, और मैं ईडी रिकवरी को अपनी प्राथमिकताओं में सबसे नीचे लाने की कोशिश कर रहा हूं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि मेरे मानसिक स्वास्थ्य की आवश्यकता है अधिक ध्यान - कम नहीं। मैं दूसरों के मौलिक अधिकारों की वकालत नहीं कर सकता अगर मैं लापरवाही से अपनी भलाई को नज़रअंदाज़ कर दूं। व्यवहार के अस्वास्थ्यकर पैटर्न में वापस आने के दौरान, मैं उन कारणों के लिए लड़ने के लिए धीरज नहीं बुला सकता, जिनमें मैं विश्वास करता हूं। अगर मैं बड़े पैमाने पर समाज के लिए उपयोगी योगदान देना चाहता हूं, तो मेरी जिम्मेदारी है कि मैं उपचार जारी रखूं। दी, इससे युद्ध, भेदभाव, हिंसा, या जलवायु आपदाएँ नहीं रुकेंगी। लेकिन कोई एक व्यक्ति जो कर सकता है, वह उनके सामने काम है। मेरे लिए, जब पूरी दुनिया भारी महसूस करती है, तो ईडी वसूली पर मेरे विचारों को दोबारा बदलने का एक सचेत प्रयास शामिल है।