आप 20 वर्षों के लिए द्विध्रुवी के बारे में कैसे लिखते हैं?

मैं 20 वर्षों से बाइपोलर के बारे में लिख रहा हूं। हाँ, यह मेरी 20वीं सालगिरह है। और 2000 से, मैं पेशेवर रूप से बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में लिख रहा हूं। मुझे लगता है कि इसका मतलब है कि मैं बूढ़ा हो गया हूं। इसका अर्थ यह भी है कि मैंने बहुत कुछ लिखा है। मैंने पिछले 13 वर्षों में हेल्दीप्लेस के लिए 700 से अधिक ब्लॉग लेख लिखे हैं। मैंने अपने ब्लॉग पर लगभग ऐसा ही किया है। उन 1400 पदों के ऊपर, मैंने हेल्दीप्लेस के मुख्य भाग और अन्य जगहों पर सैकड़ों और सैकड़ों लेख लिखे हैं (सभी द्विध्रुवी विकार के बारे में नहीं)। कुल योग अज्ञात है, लेकिन वैसे भी यह कम से कम 2000 है। और जो सवाल मुझसे बहुत पूछा जाता है वह यह है कि आप बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में इतना कैसे लिख सकते हैं? आप 20 साल तक ऐसा कैसे कर सकते हैं?

द्विध्रुवी विकार के बारे में लिखने के लिए विचार

मुझे लगता है कि यह हास्यास्पद है जब मैं सुनता हूं कि लेखकों के पास विचार नहीं हैं। जब बाइपोलर के बारे में लिखने की बात आती है तो मेरे पास विचारों की कमी नहीं होती। मैंने अपने कंप्यूटर के पास विषयों की एक सूची रखी ताकि जब भी मैं किसी विषय के बारे में सोचूं तो उन्हें लिख सकूं। सूची इतनी लंबी होने के कारण संभाली नहीं जा सकती थी। जब भी मैं एक विचार को पार करता, मैं दो और के बारे में सोचता। मेरे पास विचारों की कभी कमी नहीं होती, लेकिन मेरे पास समय की कमी जरूर होती है।

यह कहना नहीं है कि विषय पर कुछ बनाना हमेशा आसान होता है। कभी-कभी मैं नहीं करता अनुभव करना द्विध्रुवी विकार के बारे में लिखना पसंद है। कभी-कभी मैं खरगोशों के बारे में लिखना चाहता हूं। कभी-कभी मैं एक बरिस्ता बनना चाहता हूं। लेकिन वह सबके जैसा ही है। कभी-कभी लोग अपना काम नहीं करना चाहते हैं। फिर भी, मैं इस तथ्य की पुष्टि कर सकता हूं कि काम हमेशा हो जाता है।

तो सवाल यह है कि यह कैसे किया जाता है? मैं 20 वर्षों से एक मानसिक स्वास्थ्य लेखक कैसे हूँ?

बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में 20 साल पहले लिखना

जब मैंने 20 साल पहले लिखना शुरू किया था, तब मैंने वास्तव में और भी अधिक लिखा था। मैं कभी नहीं जानता था कि मैं लिख सकता हूं, और जब मुझे पता चला कि मैं लिख सकता हूं, तो मैं शब्दों को जोड़ना बंद नहीं कर सका। मैंने अपने ब्लॉग पर हर दिन लिखा -- कभी-कभी दिन में एक से अधिक बार। मैंने द्विध्रुवी विकार (और कुछ अन्य व्यक्तिगत चीजों) के बारे में 95% लिखा था। उस समय, जब भी मेरे मन में कोई विचार आता था, वह शब्दों में नीचे चला जाता था। एक काफी कम शब्द गणना मानते हुए, यह लगभग दो पुस्तकों का मूल्य (कम से कम) एक वर्ष है।

मैं अपने लिए लिख रहा था, किसी और के लिए नहीं, और यह सीखने का एक शानदार अनुभव था। मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। यदि आप एक अच्छा लेखक बनना चाहते हैं, तो आपको बहुत कुछ लिखना होगा। आपको जितना लगता है उससे कहीं ज्यादा आपको लिखना है। आपको यह तब करना होगा जब आप खोज इंजन अनुकूलन (एसईओ) पर विचार नहीं कर रहे हों या ऑडियंस ट्रैक्शन प्राप्त कर रहे हों। आपको इसे करना है क्योंकि आप इसे करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं। आपको यह करना होगा क्योंकि आप ग्राफोमैनिया (एक तीव्र इच्छा, लिखने की मजबूरी) के इस तरफ हैं। यह वह कीमत है जो आप बेहतर होने के लिए चुकाते हैं। और, निश्चित रूप से, पूरे समय, मैं बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में भी शोध और सीख रहा था, इसलिए मैं एक विशेषज्ञ भी बन रहा था।

बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में 13 साल पहले लिखना

13 साल पहले मैंने लिखना शुरू किया था ब्रेकिंग बाइपोलरहेल्दीप्लेस पर। मैं बहुत भाग्यशाली था कि मुझे यहां ब्लॉग करने के लिए कहा गया, और यहां मेरे पाठकों ने एक व्यक्तिगत ब्लॉग लेखक से एक पेशेवर लेखक के रूप में मेरे परिवर्तन को देखा है - और हां, यह अलग है। जबकि, आज तक, मैं अपने जीवन के अनुभवों को बहुत कुछ लिखता हूं, अब, मैंने वर्षों से द्विध्रुवी विकार के बारे में जो कुछ भी सीखा है, उसमें भी शामिल है। मैं एक ऐसी जगह पर पहुँच गया हूँ जहाँ मुझे एक विषय वस्तु विशेषज्ञ माना जाता है, और मैं उस शीर्षक के साथ काफी सहज महसूस करता हूँ।

बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में लंबे समय तक लिखने के टिप्स

यदि आप दीर्घावधि में द्विध्रुवी विकार के बारे में लिखना चाहते हैं, तो आरंभ करते समय इन बातों पर विचार करें:

• लिखें क्योंकि आप चाहते हैं और इसकी आवश्यकता है। अपने सिवा किसी और के लिए मत करो।
• अपने लेखन की गुणवत्ता पर ध्यान दें। लोकप्रियता एक गौण विचार होना चाहिए।
• अपने लेखन की सामग्री पर ध्यान दें। यह वही है जो पाठकों को वापस लाएगा। एसईओ के बारे में मत सोचो।

एक बार जब आप ऊपर मास्टर हो जाते हैं, और हां, इसमें काफी समय लग सकता है, इसे आजमाएं:

• सर्वोत्तम अभ्यासों (जैसे SEO) को ध्यान में रखकर लिखना प्रारंभ करें।
• अपने पाठकों पर विचार करें। आपको अन्य लोगों के लिए उपयोगी होना चाहिए न कि केवल अपने लिए। (और "अपनी कहानी साझा करना" अपने आप में पर्याप्त नहीं है। यह केवल है भाग एक लेखक होने के नाते।)
• तक अपनी पहुंच बढ़ाने पर विचार करें किसी अन्य साइट के लिए लेखन. (यह ट्रैक्शन प्राप्त करने के बारे में है, पैसे कमाने के बारे में नहीं है।)
• एक लेखक के लिए ऑनलाइन प्लेटफॉर्म बनाने के तरीके के बारे में जानें। इसमें पेशेवर सोशल मीडिया भी शामिल है।
• यह न देखें कि अन्य लेखक क्या कर रहे हैं (जब तक आप वास्तव में नहीं चाहते)। अपनी खुद की आवाज और विचारों पर भरोसा करना सीखें।
• किस बारे में लिखना है, इसके बारे में विचार प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के अनुभवों को ट्यून करें। यदि आप ध्यान दे रहे हैं तो आपका कोई भी अनुभव एक ब्लॉग पोस्ट (या एक श्रृंखला भी) हो सकता है।
• सटीक, आधिकारिक साइटों से बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में जानें (हेल्दीप्लेस की तरह; अधिक तकनीकी दृष्टिकोण के लिए, मेडस्केप देखें)। यह केवल वही जोड़ सकता है जिसके बारे में आप लिख सकते हैं।

मुझे नहीं पता कि दशकों तक बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में कोई लिख सकता है या नहीं; मुझे केवल इतना पता है कि मेरे पास है, और इसलिए दूसरों के पास है, इसलिए यह स्पष्ट रूप से संभव है। आज से शुरू करें और देखें कि आप कुछ वर्षों में कहां हैं।