मैं बाइपोलर के बारे में नकारात्मक नहीं हूँ, मैं यथार्थवादी हूँ

कुछ लोग कहते हैं कि मैं द्विध्रुवी विकार के बारे में नकारात्मक हूं। कुछ लोग कहते हैं कि मेरे द्विध्रुवी विकार को एक पुरानी बीमारी कहना और द्विध्रुवी विकार के भयानक प्रभावों का पूर्वानुमान करना नकारात्मक है। मैं असहमत हूं। मुझे लगता है कि मैं अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में यथार्थवादी हूं। द्विध्रुवी विकार के बारे में नकारात्मक होना अलग है।

द्विध्रुवी विकार के बारे में नकारात्मक होना

द्विध्रुवी विकार आपको नकारात्मक सोचने के लिए प्रेरित करता है - द्विध्रुवी विकार और बाकी सब के बारे में। मैंने इसे प्राप्त किया। खासकर जब आप कर रहे हैं उदास, सब कुछ काला और धुँधला दिखाई देता है और भद्दे की एक पुड़िया की तरह। मैंने इसे प्राप्त किया। और इस प्रकार की मानसिकता निश्चित रूप से अवास्तविक नकारात्मकता को जन्म देती है। उदाहरण के लिए, जब आप उदास होते हैं, तो ऐसा लगता है कि आप करेंगे हमेशा उदास रहें और आप अपने जीवन के शेष जीवन के लिए अवसाद से मुक्त एक पल कभी नहीं पाएंगे। यह काम पर द्विध्रुवी विकार के बारे में नकारात्मकता है। हां, अवसाद वास्तव में ऐसा लगता है लेकिन शोध और अनुभव बताते हैं कि ऐसे क्षण होंगे जब आप फिर से उदास नहीं होंगे।

यह मैं नहीं हूँ।

द्विध्रुवी विकार के बारे में नकारात्मक नहीं होना - अनुचित रूप से, वैसे भी

जबकि मुझे लंबे समय तक अवसाद रहा है, और वास्तव में, यह है अवसादग्रस्तता के लक्षण हर एक दिन पेश करें, यह कहते हुए कि यह एक ही चीज नहीं है। यह कहना कि मैं अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए द्विध्रुवी विकार के साथ सक्रिय रूप से बीमार होने की संभावना नहीं है। यह कहते हुए कि द्विध्रुवी विकार के बारे में मेरा अनुभव कैसा है यह समझ रहा है। यह यथार्थवादी है। यह द्विध्रुवी के बारे में नकारात्मक है, लेकिन ऐसा नहीं है अवास्तविक नकारात्मक। यह नकारात्मक है क्योंकि द्विध्रुवी विकार का मेरा अनुभव नकारात्मक है। द्विध्रुवी विकार का आपका अनुभव अलग-अलग हो सकता है - मुझे उम्मीद है कि यह भिन्न होता है - लेकिन यह मेरे बारे में जो कहता है वह नकारात्मक नहीं बनाता है, यह मुझे अलग बनाता है।

और चलो स्पष्ट हो, मैं द्विध्रुवी विकार के अपने व्यापक नकारात्मक अनुभव में अकेला नहीं हूं। मेरे लेखन को कुछ लोगों से बोलने का एक कारण है। मेरी किताब बिकने का एक कारण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि द्विध्रुवी विकार वाले कई लोगों को लगता है कि यह एक उचित और ईमानदार आवाज है और यह दर्शाता है कि वे भी क्या करते हैं।

द्विध्रुवी विकार एक नकारात्मक बात है

क्योंकि, देखो, द्विध्रुवी विकार एक मानसिक बीमारी है - पर भारी रोग. अब, अधिकांश बीमारियों की तरह, कई तरीके हैं जो एक व्यक्ति इसका अनुभव कर सकता है। यह एक एकल पर अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है द्विध्रुवी दवा. यह दुर्लभ है, लेकिन ऐसा होता है। यह एक ऐसी चीज है जिसे कई दवाओं पर उचित रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। यह अधिक सामान्य है। यह भी मामला है कि यह कई दवाओं पर कुछ हद तक नियंत्रित किया जा सकता है - कि मैं एक हूं। मेरे द्विध्रुवी विकार को कुछ तरीकों से नियंत्रित किया जाता है और दूसरों को नहीं। इसके अलावा, समय के साथ द्विध्रुवी परिवर्तनों पर मेरा नियंत्रण है और उस समय नई दवाओं की मांग की जानी चाहिए। मेरा विश्वास करो, यह एक भयानक अनुभव है।

मैं कहता हूं कि सभी उचित यथार्थवाद के साथ और मैं कहता हूं कि उन सभी के लिए जो उचित रूप से अलग अनुभव करते हैं। यह ठीक है यदि आपका द्विध्रुवी विकार मेरा जैसा नहीं है। वास्तव में, यह पूरी तरह से सामान्य होगा।

तो नहीं, मैं द्विध्रुवी विकार के बारे में अनुचित रूप से नकारात्मक नहीं हूं। द्विध्रुवी मेरे लिए बस एक नकारात्मक चीज है और मेरे विचार इस बात को दर्शाते हैं।