एडीएचडी वाले किशोरों के लिए प्रेरणा: यह कैसे टूटता है और क्यों

एडीएचडी वाले किशोरों के लिए प्रेरणा आलोचना, कार्यकारी कार्य चुनौतियों, चिंता और शैक्षणिक मांगों के साथ एक विपरीत संबंध साझा करती है। जैसे-जैसे ये बढ़ते हैं, प्रेरणा कम होती जाती है। यहां एडीएचडी वाले किशोरों को छोड़ने या जांचने के लिए उद्धृत करने के कारण हैं, और देखभाल करने वालों के लिए विचार जो मदद करना चाहते हैं।

"मुझे परवाह नहीं है।"
"यह व्यर्थ है।"
"परेशान क्यों होना?"

जब प्रेरणा कम हो जाती है (या पूरी तरह से गायब हो जाती है)। एडीएचडी वाले किशोर, यह कई कारणों से होता है। कभी-कभी, वर्षों की आलोचना और सुधार ऊंट की कमर तोड़ देते हैं। अक्सर, द कार्यकारी समारोह की मांग मिडिल या हाई स्कूल के बच्चे के कौशल सेट से अधिक है। और स्पष्ट रूप से यौवन की शुरुआत - इसकी बढ़ी हुई मनोदशा, मासिक धर्म से पहले के लक्षणों और सामाजिक विकर्षणों के साथ - लगभग सभी को प्रभावित करती है।

इसके ट्रिगर के बावजूद, क्षीण प्रेरणा एडीएचडी वाले किशोरों में काफी समान दिखता है और ध्वनि करता है। हाल के एक ADDitude पोल में, हमने देखभाल करने वालों से पूछा, "जब आपके किशोर स्कूल के काम या गतिविधियों से बाहर निकलते हैं, तो वे निम्नलिखित में से किस कारण से कहने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं? (लागू होने वाले सभी का चयन करें।)"

• मैं भूल गया: 20.31%
• मैं बहुत थक गया हूँ: 14.03%
• शिक्षक ने हमें इसके बारे में कभी नहीं बताया: 11.56%
• यह बहुत कठिन है: 11.52%
• मुझे समझ नहीं आया कि शिक्षक क्या चाहते थे: 11.37%
• मैं समय से बाहर भाग गया; मैं बहुत व्यस्त हूं: 10.54%
• क्या बात है? मैं इसे जीवन में कभी इस्तेमाल नहीं करूंगा: 9.7%
• मैं अगले पर कड़ी मेहनत/बेहतर काम करूंगा: 6.54%
• मैं पहले से ही इस वर्ग में खराब प्रदर्शन कर रहा हूं: 4.32%

सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं की टिप्पणियां और प्रश्न बताते हैं कि ADHD कुछ प्रमुख क्षेत्रों में प्रेरणा की समस्याओं में योगदान देता है:

प्रेरणा बाधा # 1: नवीनता के लिए एडीएचडी लालसा

"मेरा हमेशा कहता है कि स्कूल का काम बहुत उबाऊ है... मैं उस प्रतिक्रिया के बारे में क्या कर सकता हूँ?"

प्रेरणा बाधा #2: सुदूर पुरस्कार काम नहीं करते

"हमारा बच्चा काम नहीं करेगा अगर यह बहुत कठिन या बहुत आसान है। इनाम या चीज़ें छीन लेने की धमकियाँ प्रेरणा की सुई नहीं हिलातीं। कुछ भी काम नहीं करता है।"

"मुझे लगता है कि चीजों को दूर करने के परिणामों का मेरे किशोर (16 वर्ष) पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और यह अक्सर उसे एक नकारात्मक, कैस्केडिंग भावनात्मक स्थिति में लाने का कारण बनता है। ऐसा लगता है कि उसे अभी भी कुछ ऐसा करने की अनुमति देना बेहतर है जो उसने अर्जित नहीं किया है, जबकि वह आंतरिक प्रेरणा खोजने के लिए लड़ाई लड़ रहा है जो उसे करने की आवश्यकता है।

प्रेरणा बाधा #3: 'क्यों' स्कूलवर्क से गायब है

"मैं वास्तव में अपने किशोरों के 'व्हाट्स द पॉइंट' दृष्टिकोण से सहमत हूं। पाठ्यक्रम उन चीजों के लिए प्रासंगिक नहीं है जिन्हें उसे जीवन में सफल होने के लिए जानने की आवश्यकता है, जैसे गैर-फिक्शन लिखना और तर्क अच्छी तरह से (साहित्य का विश्लेषण करने में इतना समय देने के बजाय), और वित्त प्रबंधन (उन्नत सैद्धांतिक के बजाय गणित)। फिर भी स्कूल में कोई विकल्प नहीं दिया जाता है, और वह एक उबाऊ कक्षा में ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो जाता है और एक विफलता की तरह महसूस करता है (हालांकि प्रासंगिक आउट-ऑफ-स्कूल हितों में सीखने के लिए उत्सुक!)।"

प्रेरणा बाधा # 4: आहत आत्मसम्मान

"आप ADHD/ODD के साथ एक 15 वर्षीय बच्चे को स्कूल के साथ ट्रैक पर वापस लाने के लिए कैसे प्रेरित करते हैं? वह अपने नए साल में एएस एंड बी से इस साल लगभग हर विषय में फेल हो गया। और वह हल्के-फुल्के उपहार में भी है।

प्रेरणा बाधा # 5: बाधित दिनचर्या गति को नष्ट कर देती है

"हाल ही में हाई स्कूल के स्नातक की मदद कैसे करें, जिसे पूर्ण होने के दौरान स्कूल और समारोह के लिए उठना पड़ता था स्कूल का दिन, जो अब दोपहर से पहले उठ नहीं सकता, उसके पास नौकरी नहीं है, और वह काम करने के लिए प्रेरित नहीं है दुनिया। स्कूल की संरचना के बिना वह लड़खड़ा रहा है।

एडीएचडी वाले किशोरों के बीच प्रेरणा के लिए सामान्य बाधाओं के बारे में और जानने के लिए, और उन बाधाओं पर काबू पाने के लिए विशेषज्ञ समाधान सुनने के लिए, ADDitude विशेषज्ञ वेबिनार को सुनें "एडीएचडी के साथ मेरे किशोर में सभी प्रेरणा की कमी है" मैगी सिबली, पीएचडी द्वारा, जिसे 9 नवंबर, 2022 को लाइव प्रसारित किया गया था।

एडीएचडी वाले किशोरों के लिए प्रेरणा: अगला कदम

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