ADHD के साथ एडल्टिंग: माइलस्टोन अचीवमेंट पर कार्यकारी कार्य प्रभाव

डिग्री अर्जित करना। घर खरीदना। एक परिवार शुरू करना। एक वयस्क बनना कई रोमांचक मील के पत्थर - या खतरनाक अपेक्षाएँ लाता है। परिप्रेक्ष्य में अंतर कभी-कभी ADHD पर टिका होता है।

हम कैसे देखते हैं और कैसे दृष्टिकोण रखते हैं, इसमें कार्यकारी कार्य की चुनौतियाँ कोई छोटी भूमिका नहीं निभाती हैं ”वयस्क।” ईएफ हमारी योजना बनाने, प्राथमिकता देने, प्रेरित करने, विनियमित करने और समस्या हल करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। जबकि EF चुनौतियाँ शुरुआती विकास में शुरू होती हैं, वे अक्सर वयस्कता में चली जाती हैं। और जीवन की बड़ी घटनाओं में देरी हो सकती है या परिणामस्वरूप पूरी तरह से छूट सकती है।

यहाँ, ADDitude के पाठक हमें बताते हैं कि उन्हें कब लगा कि वे वयस्कता में पहुँच गए हैं; एक मील का पत्थर जो उस उपलब्धि को दर्शाता है; या अगर वे अभी भी पूरी "वयस्क" चीज़ पर काम कर रहे हैं। यदि आप संबंधित कर सकते हैं तो उपरोक्त लिंक पर एक टिप्पणी छोड़ दें।

ADHD के साथ "वयस्क"

"मैंने अपने साथियों के छह साल बाद तक स्नातक कॉलेज नहीं किया, छूटी हुई या छोड़ी गई कक्षाओं, स्कूल स्थानान्तरण और शराब के दुरुपयोग के लिए धन्यवाद। मैंने 33 साल की उम्र तक शादी नहीं की थी। मेरे 36 साल तक बच्चे नहीं थे (वे गर्भावस्था के संदर्भ में उस जराचिकित्सा को कहते हैं)। मुझे नहीं मिला

एडीएचडी का निदान जब तक मैं 40 साल का नहीं हो गया। मैं कहूंगा कि वयस्कता की राह तब शुरू हुई जब मैंने 25 साल की उम्र में शराब पीना छोड़ दिया, लेकिन जब तक मुझे एडीएचडी का पता नहीं चला, तब तक मुझे वास्तव में वयस्क जैसा महसूस नहीं हुआ। मैंने अपने जीवन को व्यवस्थित करना शुरू कर दिया और 'सही' या 'समय पर' कुछ भी नहीं करने के लिए खुद को क्षमा करना शुरू कर दिया। अब 46, मुझे शायद लगता है कि ज्यादातर लोग 26 या 36 में क्या करते हैं। - बेथ, कोलोराडो

"मैं 69 वर्ष का हूं और अभी भी अपने साथियों के पीछे 'पीछे' महसूस करता हूं। कोई बात नहीं कि मेरे पास तीन सफल, बौद्धिक रूप से मांग वाले करियर हैं और इसी तरह के कई शौक। जबकि मैं उन कौशलों में बहुत अच्छा हूं, जिसके लिए कुछ भी आवश्यक है कार्यकारी प्रकार्य (जैसे बिलों का भुगतान करना और चेकबुक को संतुलित करना) मेरे से परे है। संकोचशील। मैं वास्तव में अपने पति के मेरे सामने मरने की संभावना से डरती हूँ; यह मेरे दिमाग में 'अभिभूत' का अंतिम उदाहरण है। - एक एडिट्यूड रीडर

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"मैं [वयस्कता] की ओर काम नहीं कर रहा हूँ, मैं नहीं चाहता, और मुझे नहीं लगता कि मैं कभी करूँगा - वह अब मैं नहीं रहूंगा। यह आकर्षक नहीं लगता; यह उबाऊ लगता है। मुझे खुशी है कि मैं इतना बूढ़ा हो गया हूं कि मुझे अब और न्याय किए जाने की परवाह नहीं है। मुझे दूसरों को यह बताने में संतुष्टि मिलती है कि मुझे सामान्य स्थिति तक पहुँचने में कोई दिलचस्पी नहीं है मील के पत्थर.” - एली, यूके

"लगभग 44 साल की उम्र में, मैं निश्चित रूप से बड़ा नहीं हुआ हूं। लोग जो देखते हैं वह एक यथोचित सफल करियर, एक प्यारा पति और एक अच्छी जगह में एक अच्छा घर वाला व्यक्ति है। मैं जो हूं वह बहुत अलग है। मैं अपनी देखभाल करने में बमुश्किल सक्षम हूं और, अगर यह मेरे असाधारण सहायक पति के लिए नहीं होता, तो मुझे खाना, धोना, साफ करना या काम करना याद नहीं रहता। एक सामान्य दिखने वाले जीवन के साजो-सामान को वहन करने वाले करियर का सामना करने के लिए, मुझे बच्चे पैदा करने से बचना पड़ा और यह मुझे मारता है। — केटी, यूके

“मैं एक अद्भुत, प्यार करने वाले परिवार में पला-बढ़ा, जिसके पास बहुत कम दौलत थी। मेरे माता-पिता रातों को काम करते थे, इसलिए कुछ मायनों में, जब मैं मिडिल स्कूल में था तब से मैं 'वयस्क' हो गया हूँ। मैं इसे अब और अधिक उत्सुकता से महसूस करता हूं, मेरे 40 के दशक के अंत में; मेरे दोस्त अपने करियर में आगे बढ़े हैं, जबकि मैं 15 साल बाद भी वही काम कर रहा हूं। किसी तरह, वे सफल करियर, बच्चों, स्वयंसेवी कार्य और एक सामाजिक जीवन का प्रबंधन करते हैं। मैं निःसंतान हूँ और मुश्किल से दो लोगों और दो कुत्तों के घर का प्रबंधन कर सकता हूँ! मैं पेशेवर महसूस नहीं करता; मैं सिर्फ एक काम कर रहा हूं। - एक एडिट्यूड रीडर

"43 साल की उम्र में, मैं अभी भी 'वयस्कता' प्राप्त करने के लिए काम कर रहा हूं।" सफल वयस्क होने का मेरा विचार वित्तीय स्थिरता के बराबर है, या कम से कम एक ऐसा संस्करण है जहाँ मैं अपना किराया देने के लिए अपनी माँ पर निर्भर नहीं हूँ!" — सुसान

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"मैं 55 वर्ष का हूं और अभी भी कोशिश कर रहा हूं। सहरुग्ण परिस्थितियां शायद यह प्रभावित करता है। मुझे लगता है कि माताओं के रूप में, हम हमेशा अपनी तुलना न करने के लिए संघर्ष करते हैं अन्य माताओं के लिए जो विक्षिप्त हैं और ऐसा लगता है कि सब कुछ एक साथ है। - एक एडिट्यूड रीडर

"मुझे हमेशा आश्चर्य होता है जब लोग मुझसे निराश होते हैं। मैं लगभग 50 वर्ष का हूं, लेकिन अभी भी एक अजीब, स्पाज किशोरी की तरह महसूस करता हूं जब पैसे, काम और रिश्तों की बात आती है। - एक एडिट्यूड रीडर

"यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं अपने 30 के दशक के मध्य में नहीं था कि मुझे अंततः महसूस हुआ कि मैं 'वयस्कता' तक पहुंच गया हूं, जब मुझे निदान किया गया था एडीएचडी और दवा प्रबंधन शुरू किया। अंततः मैं समय पर अपने छात्र ऋण का भुगतान कर रहा था, परियोजनाओं को समय पर पूरा कर रहा था, और काफी कम महसूस कर रहा था चिंता और आत्म-संदेह। - कारा, अरकंसास

"मैं लगभग 59 साल का हूं और अभी भी चकित हूं जब मुझे 'वयस्क' चीजों में शामिल किया जाता है। मुझे हाल ही में इस बात का अहसास हुआ है कि जब तक मैं अपनी आखिरी सांस नहीं लूंगा तब तक शायद मैं एक बच्चे की तरह महसूस करूंगा।” - एमके

"मुझे हाल ही में 51 में निदान किया गया था। यह एक राहत की बात थी क्योंकि मुझे लगता है कि मैं हमेशा सामाजिक रूप से अपेक्षित परिभाषा में वयस्क होने का प्रयास करता रहा हूं। यह मेरे संघर्षों और जीवन पथ के बारे में बहुत कुछ समझाने में मदद करता है। यह एक दोधारी तलवार है क्योंकि मैं अपने दैनिक कार्यों को पूरी तरह से अलग लेंस से देखने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं 'आप एक असफल व्यक्ति हैं' पर वापस आ जाते हैं। - मिशेल

"मैं 60 साल का हूं, मेरी शादी को 25 साल हो गए हैं, मेरे दो बेटे हैं, और मैं अब भी इस पर काम कर रहा हूं! बचपन में मैं मानसिक रूप से आगे था लेकिन सामाजिक रूप से हमेशा पीछे। उस संबंध में बहुत कुछ नहीं बदला है। - जूली

"मैं 52 वर्ष का हूं और दो साल पहले निदान किया गया था। कालानुक्रमिक रूप से, मुझे ऐसा लगता है कि मैं एक अधिक जागरूक और जिम्मेदार वयस्क बनने की दिशा में परिवर्तन कर रहा हूं... वास्तव में, मैं अभी भी दुनिया को एक की चमत्कारिक (कभी-कभी चिंतित) आँखों से देख रहा हूँ दो वर्षीय। मैं 48 साल की उम्र में पूरी तरह से जल गया था। मुझे बहुत ही बुनियादी स्तर पर शारीरिक रूप से कार्य करना सीखना था और शरीर-दिमाग के संबंध को बनाए रखने के लिए बहुत सारी चिकित्सा करनी पड़ी। इसके अलावा, अब मैं सबसे अधिक संभावना पेरिमेनोपॉज़ल हूं, जो निश्चित रूप से ए को प्रभावित करता है एडीएचडी वाली महिला. यह निश्चित रूप से जटिल है लेकिन अब जब मेरे पास निदान है, तो मैं इसे दुनिया के लिए नहीं बदलूंगा! मेरे पास जो अनूठा दृष्टिकोण है, वह मुझे पसंद है।" - जूल्स, यूके

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