एडीएचडी मस्तिष्क को लाभ पहुंचाने के लिए खेल मनोविज्ञान का लाभ उठाना
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पेशेवर एथलीटों को उनकी दिनचर्या और अक्सर भीषण प्रशिक्षण के दौरान पाठ्यक्रम में बने रहने के लिए सिखाया जाता है, ऊर्जा के हर उपलब्ध औंस में डालना तब भी जब उनकी प्रेरणा कम हो जाती है और उनके शरीर को चोट लगती है। वे यह कैसे करते हैं? की व्यवहार रणनीतियाँ खेल मनोविज्ञान उन्हें ध्यान केंद्रित करने और जीतने को प्राथमिकता देने में मदद करें। के लिए भी ये तकनीकें कारगर हैं एडीएचडी वाले वयस्क उनके दैनिक जीवन में, और उनके लिए जो संघर्ष करते हैं जब दिनचर्या या नौकरी का नयापन खत्म हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कम प्रेरणा और खराब प्रदर्शन होता है।
इधर, डॉ. डॉन के. ब्राउन - एक डबल-बोर्ड प्रमाणित बच्चा और किशोर, वयस्क और खेल मनोचिकित्सक, और ADHD वेलनेस सेंटर PLLC और मेंटल के संस्थापक Healthletics PLLC - यह समझाएगा कि एथलीटों की व्यवहार प्रबंधन रणनीतियों का उपयोग कैसे करें जिससे जुड़ी दैनिक चुनौतियों पर काबू पाया जा सके एडीएचडी।
इस वेबिनार में आप सीखेंगे:
- कोच की प्लेबुक: प्रदर्शन खराब होने और प्रेरणा कम होने पर आपको खेल में वापस लाने के लिए व्यवहारिक रणनीतियाँ
- परफॉर्मेंस कंडीशनिंग: तीन रूटीन जो फोकस बनाए रखने, मूड को मैनेज करने और टास्क पूरा करने के लिए नींव तैयार करते हैं
- आवश्यक भोजन योजना: खाद्य पदार्थ और दवाएं जो भोजन को अनुकूलित करने में मदद करती हैं एडीएचडी मस्तिष्क प्रदर्शन और उत्पादकता
हमारे विशेषज्ञ के लिए एक प्रश्न है? लाइव वेबिनार के दौरान प्रस्तुतकर्ता के लिए प्रश्न पोस्ट करने का अवसर होगा।
विशेषज्ञ वक्ता से मिलें:
एडीएचडी के साथ एमडी के रूप में जाना जाता है, डॉ। डॉन को अपने बाल मनोचिकित्सा फैलोशिप कार्यक्रम को पूरा करते समय एडीएचडी का निदान किया गया था। वह इसकी मालिक, सीईओ और एकमात्र व्यवसायी हैं एडीएचडी वेलनेस सेंटर और टेक्सास में दो निजी अभ्यास स्थान हैं। वह टेक्सास और इलिनोइस में चार क्लीनिकों के लिए मनोचिकित्सक के रूप में भी काम करती हैं।
उसके पॉडकास्ट में, "एडीएचडी से अमेज-एबिलिटी तक," और फेसबुक लाइव साप्ताहिक प्रसारण, वह मानसिक बीमारी को कलंकित करने और इन स्थितियों के निदान और उपचार के बारे में मिथकों को दूर करने का प्रयास करती है।
डॉ. ब्राउन ने डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की और सामान्य/वयस्क मनोरोग में अपना रेजीडेंसी पूरा किया सेंट लुइस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और बाल और किशोर मनश्चिकित्सा में अतिरिक्त दो साल की फेलोशिप पूरी की मनश्चिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के मेनिंगर विभाग पर बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन ह्यूस्टन, टेक्सास में।
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