'रिलेशनशिप एंड मेंटल इलनेस' के लेखक मेल बेंडर का परिचय

मेरा नाम मेल बेंडर है। मैं हेल्दी प्लेस के साथ एक लेखक के रूप में जुड़कर रोमांचित हूं रिश्ते और मानसिक बीमारी ब्लॉग। मैं टोरंटो, कनाडा में रहने वाला एक स्वतंत्र लेखक, ब्लॉगर और कलाकार हूं।

मैं इस ब्लॉग पर रिश्तों के विशेषज्ञ के रूप में नहीं बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में आया हूं जिसने उनके बारे में बहुत कुछ सीखा है। मैंने संघर्ष किया है अवसाद और चिंता बचपन से और इसका निदान किया गया अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी जब मैं अपने शुरुआती बिसवां दशा में था। मुझे भी पता चला है जटिल अभिघातजन्य तनाव विकार (जटिल PTSD; सी-पीटीएसडी)। मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि मानसिक बीमारी से मेरे संघर्ष ने मेरे जीवन के हर क्षेत्र में संबंधों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित किया है।

बीपीडी, सी-पीटीएसडी और संबंधों के साथ मेल बेंडर का अनुभव

बहुत सारे पुलों को जलाने से मैंने उन लोगों के साथ अपनी बातचीत में सबसे अधिक ज्ञान प्राप्त किया है कि मुझे क्या करना है और क्या नहीं करना है। वर्षों से, मैंने दोस्ती बनाए रखने के लिए संघर्ष किया है और परिवार के सदस्यों के साथ तनावपूर्ण संबंधों का अनुभव किया है। मैंने डेटिंग को नेविगेट करने के लिए बहुत चुनौतीपूर्ण पाया है। क्योंकि मेरे पास जटिल PTSD है, मुझे तारीखों के दौरान बार-बार ट्रिगर होता है, जो बहुत निराशाजनक और शर्मनाक हो सकता है। इसके अलावा, बीपीडी के साथ रहना, मुझे अस्वीकृति का गहरा डर है और

संन्यास, जिसके कारण बहुत सारी ईर्ष्या और मेरे रोमांटिक रिश्तों में अविश्वास।

जबकि कई चीजें हैं जो मैं चाहता हूं कि मैंने अतीत में अलग तरीके से काम किया हो, मेरा मानना ​​​​है कि इसे बदलने में कभी देर नहीं होती है। हम सभी सीख सकते हैं कि अपने जीवन में लोगों के लिए पहले से बेहतर कैसे दिखाना है। जब हम बेहतर जानते हैं, तो हम बेहतर करते हैं।

मेरे बारे में अधिक जानने के लिए और मैं नेविगेट करने वाले रिश्तों को कितना महत्वपूर्ण मानता हूं, इसे देखें:

मेल बेंडर दूसरों की मदद करने के लिए अपने अनुभव का उपयोग करती है

अपने जीवन के इस चरण में, मैं पुलों को जलाने की तुलना में उनके निर्माण पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा हूं। अपने लेखन के माध्यम से, मैं उन लोगों के साथ जुड़ने के लिए प्राप्त ज्ञान को साझा करने की आशा करता हूं, जिन्होंने अपने जीवन में स्वस्थ संबंधों को बढ़ावा देने के लिए संघर्ष किया है। मैं इस ब्लॉग पर आपके साथ संबंधों और मानसिक बीमारी की दुनिया की खोज करने के लिए उत्सुक हूं।