एडीएचडी और वीडियो गेम: क्यों बच्चे गेमिंग के आदी हो जाते हैं

एडीएचडी और वीडियो गेम हाथ से नियंत्रित होते हैं। एक आभासी दुनिया में बिना किसी विकर्षण के, एडीएचडी गेमर्स तत्काल संतुष्टि के लिए उच्च-दांव जोखिम ले सकते हैं और प्रतीत होता है कि कोई वास्तविक दुनिया का परिणाम नहीं है। गेमिंग मस्तिष्क के सभी क्षेत्रों को डोपामाइन की सख्त तलाश में रोशनी देता है।

कई माता-पिता रिपोर्ट करते हैं कि एडीएचडी वाले उनके बच्चे हैं वीडियो गेम पर आदी और लगभग किसी भी अन्य गतिविधि पर गेमिंग को चुनेंगे। हमने एडीडीट्यूड पाठकों से पूछा कि वे (या उनके बच्चे) क्यों सोचते हैं कि गेमिंग की अपील इतनी मजबूत है।

"मेरा 7 वर्षीय वीडियो गेम पर पूरी तरह से झुका हुआ है क्योंकि उसे पहली बार दो साल की उम्र में टैबलेट पर समय दिया गया था। उसके स्क्रीन टाइम बेहद सीमित है क्योंकि वह खाने के लिए भी खुद को परदे से दूर नहीं कर सकता। जब खेल को बंद करने की बात आती है, तो वह इसे करने के लिए संघर्ष करता है, और एक बार बंद होने पर पिघल जाता है। मैं इसका श्रेय इन खेलों को खेलने से मिलने वाले लगातार उत्साह को देता हूं। वे रंगीन और चुनौतीपूर्ण हैं, लेकिन कुछ मायनों में अनुमानित हैं। वह नवीनता प्राप्त करता है कि उसका मस्तिष्क संरचना और स्थिरता के साथ चाहता है जो उसे दुनिया को समझने में मदद करता है।

” ­— एक अतिरिक्त पाठक

“अगर कोई उसे बुरा महसूस कराता है तो उसे कुछ हासिल करना होता है, गेम बदलना पड़ता है, और ऐसे ऑनलाइन दोस्त मिलते हैं जो उसकी विचित्रताओं को स्वीकार करते हैं। गेमिंग ने भी उसे अपनी ज़रूरतों के बारे में बताने में मदद की, और दोस्ती बनाए रखें कोई भयानक परिणाम के साथ अगर वह गलत हो जाता है. सख्त नियमों ने उन्हें यह समझने में मदद की है कि कौन से शब्द ठीक नहीं हैं।” - एमी, यूके

"मेरा किशोर बेटा वीडियो गेम से ग्रस्त है। अगर हम उसे जाने देंगे तो वह उन्हें 24/7 खेलेंगे। मुझे लगता है कि यह उसे शांत करता है एडीएचडी मस्तिष्क उसके ठीक सामने एक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। वह सफल हो सकता है और एक स्तर ऊपर जा सकता है, या वह असफल हो सकता है लेकिन एक और मौका मिल सकता है। यह बचाता है अपर्याप्तता की कम भावनाओं के साथ तत्काल संतुष्टि या विफलता। यह उनका अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ भी सामाजिक समय है। वे अपने फोन या माइक पर बात करते हुए (कभी-कभी चिल्लाते हुए) एक-दूसरे के खिलाफ खेलते हैं। - एक अतिरिक्त पाठक

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"हमारे बेटे के पास एडीएचडी है और एएसडी और वीडियो गेम के बजाय अंदर से बास्केटबॉल या बेसबॉल खेलना ज्यादा बेहतर होगा। हालांकि, अगर मौसम अनुमति नहीं देता है, तो वह कुछ घंटों के लिए Minecraft या NBA2K में चूसा जाएगा। उसने मुझसे कहा कुछ बनाना संतोषजनक है और इसे एक साथ आते हुए देखें।" - निकोल, मिसिसिपि

"हमारे किशोर अक्सर कहते थे कि खेलों ने अपनी तेज गति और गतिविधि से उनका ध्यान आकर्षित किया। जैसा कि हमने उसे दोस्तों के साथ अधिक बाहर जाने की अनुमति दी, वह खेलों पर कम भरोसा करता था। हालाँकि, सोशल मीडिया के बढ़ते प्रभाव के साथ, उन्होंने गेमिंग पर उस हाइपरफोकस को अपने सेल फोन से बदल दिया, इसलिए हम उस कठिन वास्तविकता को नेविगेट कर रहे हैं।" - क। विलियम्स, वाशिंगटन, डी.सी.

"मेरा बेटा बहुत सुंदर है" गेमिंग के आदी. उन्हें यह आकर्षक लगता है क्योंकि यह चुनौतीपूर्ण है और खेल में अपने अंकों के साथ खरीदने के लिए हमेशा कुछ नया होता है। वह नई चीजें बनाता है और उसे वास्तविक जीवन में कोई निर्णय नहीं लेना पड़ता है। वह मिडिल स्कूल में कठिन समय बिता रहा है, इसलिए यह उसका ध्यान भटकाने वाला है.” — एक अतिरिक्त पाठक

"मेरा नौ साल का बेटा अपने Xbox और VR से प्यार करता है। VR पर गेम उसे बहुत सक्रिय रखते हैं। वह पसीना बहाता है!" - जूली, ओंटारियो, कनाडा

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"मैं एक ही घटना देख रहा हूँ सामाजिक मीडिया, जहां मेरी बेटी फंस जाती है। वह कहती है कि उसे पसंद है कि वह वास्तव में सोशल मीडिया पर ध्यान केंद्रित कर सकती है और कुछ समय के लिए बच सकती है। वह 'सामान' पर हाइपरफोकस कर सकती है और थोड़ी देर के लिए शांत हो सकती है - और अक्सर, बहुत व्यस्त होने और एक काम से दूसरे काम पर जाने के लिए परेशानी में न पड़ें। मुझे लगता है कि ये चीजें एडीएचडी मस्तिष्क के लिए इतनी फायदेमंद हैं कि यह उनकी पसंदीदा जगह बन सकती है।" - सीके, कोलोराडो

"मेरा बेटा खेल के लिए दौड़ता है जब उसे अनुमति दी जाती है और बाद में जो कुछ हुआ उसके बारे में बात करना बंद करने में असमर्थ होता है। अंतहीन विविधता और हमेशा बदलते परिदृश्य जहां आप हैं लगातार पुरस्कार अर्जित करना और अन्य खिलाड़ियों की प्रशंसा हर किसी को धक्का देती है एडीएचडी बटन उसके पास है. वह दुनिया में रहने वाले अन्य लोगों के बारे में लिटआरपीजी पढ़ना भी पसंद करता है जो खेल की तरह चलाए जाते हैं क्योंकि अपील इतनी मजबूत है। गेमिंग हमारा सबसे शक्तिशाली व्यवहार लीवर है (LitRPG पढ़ने के साथ) और, मॉडरेशन में, हमने इसे उसके लिए एक बेहतरीन आउटलेट के रूप में पाया है। ” - तासिया, कैलिफोर्निया

"मेरा बेटा तेज़-तर्रार वीडियो गेम खेलता है जैसे जस्ट शेप्स एंड बीटरेत ज्यामिति डैश. मुझे लगता है कि वह इन खेलों के प्रति आकर्षित है क्योंकि वे उसके मस्तिष्क की प्रसंस्करण गति से मेल खाते हैं. वह उन पर उत्कृष्ट है क्योंकि वे स्कूल के काम सहित अन्य गतिविधियों की धीमी गति के बजाय उसकी ताकत को पूरा करते हैं। ” - कैरोलिन, टेनेसी

"ऐसा लगता है कि वीडियो गेम ही एकमात्र ऐसी चीज है जो मेरे बेटे के दिमाग की गति से मेल खा सकती है। बाकी सब उसे उबाऊ लगता है. जब मैंने उनसे पूछा, तो उन्होंने कहा, 'मुझे लगता है कि मैं वास्तव में इसमें हूं और यह रोमांचक है!'" - क्रिस्टीन, मिशिगन

“मेरा बेटा छह या सात साल की उम्र से इलेक्ट्रॉनिक चीजों से जुड़ा हुआ है। हमें हमेशा स्क्रीन के चारों ओर सीमाएं और सीमाएं बनानी पड़ती हैं और वीडियो गेम क्योंकि वह अपने लिए ऐसा नहीं कर सकता। वह अब 15 साल का है। यह कुछ ऐसा है जो वह अपने दोस्तों के साथ करता है, इसलिए यह और अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वह घंटों वीडियो गेम खेल सकता है और बाकी सब चीजों को नजरअंदाज कर सकता है। - एंड्रिया, आयोवा

"इंटरएक्टिव वीडियो गेम एडीएचडी मस्तिष्क में डोपामाइन केंद्र का रस लें. एडीएचडी के साथ, डोपामाइन का स्तर कम होता है, इसलिए यह समझ में आता है कि यह उन्हें अतिरिक्त अच्छा लगेगा। हम इस बारे में बात करते हैं कि उनका मस्तिष्क कैसे काम करता है और उन्हें किसी भी चीज़ के आदी होने से सावधान रहना चाहिए जो उनके डोपामाइन रॉकेट को ऊपर उठाती है। ” - एक अतिरिक्त पाठक

"गेमिंग निरंतर चुनौतियों के साथ एक एडीएचडी मस्तिष्क प्रदान करता है और इसलिए, मनोरंजन जो मस्तिष्क के लिए लंबे समय से स्थायी है। बोरियत की कोई संभावना नहीं है!” — तानिया

एडीएचडी और वीडियो गेम: अगले चरण

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