यह मत कहो 'कोई भी तुम्हें तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक तुम खुद से प्यार नहीं करते'

मुझे संदेह है कि हम सभी ने किसी को यह कहते सुना है, "कोई भी आपको तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते।" यह सलाह के उन विलक्षण टुकड़ों में से एक है जो लोग इतनी बार देते हैं कि यह सच्चाई के लिबास से चमकता है। लेकिन मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि यह सच नहीं है और वास्तव में, लोगों को यह बताना क्रूर है। मुझे पता है कि लोग मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन "कोई भी आपको तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते" इसके ठीक विपरीत है।

'कोई भी आपको तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते' झूठा है

आत्म-प्रेम की कमी कई लोगों के लिए एक समस्या है, और उस समस्या को पहचानने और उससे निपटने में वर्षों लग सकते हैं। आत्म-प्रेम की उच्च डिग्री (या कोई भी) के बिना, बहुत से, बहुत से लोग दुनिया भर में घूम रहे हैं। और उनमें से कुछ लोग प्यार में हैं, स्वस्थ संबंध. न केवल कोई और उन्हें प्यार करता है, बल्कि वे भी किसी और से प्यार करते हैं। प्यार लगभग कहीं भी बढ़ सकता है, और प्यार के लिए बहुत कम शर्तें हैं। निश्चित रूप से, खुद से प्यार करना उनमें से एक नहीं है।

लोग क्यों कहते हैं 'कोई भी आपको तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते'

मुझे लगता है कि यह कहना कि कोई भी आपको तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते, उत्साहजनक माना जाता है। मुझे लगता है कि यह माना जाता है लोगों को प्रेरित करें पहले खुद को देखना और किसी और को देखने से पहले अपने आत्म-प्रेम पर काम करना। मुझे लगता है कि इसे आत्म-प्रेम पर बहुत महत्व देना चाहिए। यह एक गंदी चीज है जिसे हम सभी ने कहीं न कहीं उठाया है और कैंडी के रूप में सौंपना उतना ही आसान है और उतना ही उपयोगी भी है।

मैं सुझाव दूंगा कि यह प्रेरणा का गलत प्रकार का प्रयास है। इस तरह की प्रेरणा से आपके दांत सड़ जाएंगे।

यह कहने में समस्या कि 'कोई भी आपको तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते'

यह कहने में समस्या है कि कोई भी आपको तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, यह लोगों को बताता है कि वे आंतरिक रूप से त्रुटिपूर्ण हैं और इस वजह से, प्यार नहीं कर रहे हैं। क्या लोग वास्तव में यह सोचते हैं कि दूसरों को यह संदेश देना कि वे त्रुटिपूर्ण हैं और उन्हें प्यार नहीं करना किसी तरह से फायदेमंद है? यह।

पिथी शायद ही कभी मददगार होती है। पिथी शायद ही कभी यथार्थवादी है। गंभीरता से, यदि टोपी पर गहरी, व्यक्तिगत सलाह लिखी जा सकती है, तो आप पुनर्विचार कर सकते हैं कि यह वास्तव में कितना उपयोगी है।

'कोई भी आपको तब तक प्यार नहीं करेगा जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते' के बजाय कहने के लिए उपयोगी बातें

ऊपर, मैंने कुछ उपयोगी कारणों का उल्लेख किया है जो एक व्यक्ति इस वाक्यांश को कह सकता है। उनमें शामिल हैं:

• आत्म-प्रेम को महत्व देना
• यह सुझाव देना कि कोई किसी और को देखने से पहले अपने अंदर देखें
• किसी को पहले अपने आत्म-प्रेम पर काम करने के लिए प्रेरणा प्रदान करना

अब, जाहिर है, आप जो कहते हैं वह संदर्भ पर निर्भर करता है, लेकिन ऐसी कई चीजें हैं जो आप कह सकते हैं कि वास्तव में उपरोक्त लाभ दें बिना यह बताए कि व्यक्ति त्रुटिपूर्ण है और जिस तरह से वह प्यार नहीं करता है। आप यह कहकर शुरू कर सकते हैं, "ऐसा लगता है कि आपको आत्म-प्रेम से परेशानी हो रही है। ऐसा बहुत से लोगों के जीवन में कभी न कभी होता है। हालाँकि, आत्म-प्रेम वास्तव में महत्वपूर्ण है।"

फिर आप चीजें जोड़ सकते हैं जैसे:

• आप कैसे सोचते हैं कि आप कैसे सुधार कर सकते हैं अपने बारे में महसूस करो?
• थेरेपी अक्सर लोगों की मदद करती है आत्म-प्रेम के साथ। क्या आपको लगता है कि यह आपके लिए मददगार होगा?
• मैं चाहता हूं कि आपको पता चले कि मैं आपसे प्यार करता हूं और दूसरे लोग भी करते हैं। आपको खुद को देखने में परेशानी हो रही है क्योंकि दूसरे आपको देखते हैं।
• यदि आप आत्म-प्रेम में भी नहीं देखते हैं तो समानों का संबंध बनाना कठिन हो सकता है।
• जैसे हमारे दूसरों के साथ प्रेमपूर्ण संबंध होते हैं, वैसे ही हमें अपने साथ भी प्रेमपूर्ण संबंध रखने की आवश्यकता होती है। आपको क्या लगता है कि इसमें आपकी क्या मदद हो सकती है?

और, ज़ाहिर है, और भी बहुत सी सहायक चीज़ें हैं।

मैं लोगों को खुद को मिथ्याभिमान से छुटकारा पाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं और इसके बजाय, बारीक-बारीक तरीके से नीचे उतरता हूं। इस बारे में सोचें कि आप क्या सकारात्मक, उपयोगी संदेश भेजने का प्रयास कर रहे हैं। फिर उस बात को संप्रेषित करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में सोचें। और अपने प्यार और दूसरों के प्यार के बारे में व्यक्ति को आश्वस्त करने में संकोच न करें। हमारा सबसे बड़ा डर अक्सर यह होता है कि कोई हमसे प्यार नहीं करता, और ऐसा कोई कारण नहीं है कि किसी को यह सोचना चाहिए कि ऐसा ही है। वास्तव में, केवल यह जानने से आत्म-प्रेम को संभालना आसान हो सकता है।

और इस विशेष मुद्दे के लिए सहायता प्राप्त करने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करने में संकोच न करें। कभी-कभी हमें अपने शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मदद की ज़रूरत होती है, और कभी-कभी हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए मदद की ज़रूरत होती है, और दोनों ठीक हैं।

लेकिन इसका लंबा और छोटा हिस्सा यह है: जबकि आत्म-प्रेम अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, हम सभी एक कार्य प्रगति पर हैं, और कुछ लोग हमें वैसे ही प्यार करेंगे जैसे हम हैं।