क्या मैं अपमानजनक संबंधों को आकर्षित करता हूं?

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके लगातार खराब संबंध क्यों हैं या गलत प्रकार के लोगों को आकर्षित करते हैं जो प्रदर्शित करते हैं अपमानजनक व्यवहार? सालों तक, मैंने सोचा कि मेरे साथ कुछ गड़बड़ होनी चाहिए, और वे ही ऐसे साथी थे जो मुझे चाहते थे या जो मेरे पास होंगे। हालांकि, वर्षों के बाद चिकित्सा और कुछ आत्म-अन्वेषण, मैंने महसूस किया है कि भले ही अपमानजनक साथी नहीं चाहिए दुर्व्यवहार करना, समस्या का एक हिस्सा रिश्ते की शुरुआत में मेरी पसंद थी।

क्या मैं दुर्व्यवहार को आकर्षित करता हूँ? क्या ये रिश्ते किसी तरह मेरी गलती हैं?

यह प्रश्न मेरी आत्म-अन्वेषण का हिस्सा रहा है क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि मैं हमेशा अपमानजनक भागीदारों को आकर्षित करूंगा। एक बिंदु पर, किसी से यह पूछने के बाद कि उन्होंने मुझे इतना चिढ़ाना क्यों आवश्यक समझा, इस व्यक्ति ने मुझसे कहा कि मुझे परेशान करने में बहुत मज़ा आया, और मैंने इसे आसान बना दिया। क्या इसका मतलब यह था कि मैं हमेशा असुरक्षित रहूंगा? शुक्र है नहीं।

अपने जीवन की इस अवधि के दौरान, मुझे विश्वास है कि मैंने कमजोर रहकर लोगों के लिए मुझे गाली देना आसान बना दिया है। मेरा एक बचपन था जहाँ अपमान, चिढ़ाना और ठुकराना स्नेह की निशानी माना जाता था। अगर कोई पक्ष में मेरा उपहास नहीं कर रहा था, तो क्या उन्हें मेरी परवाह भी थी? मुझे उन लोगों पर भी शक हो गया जो वास्तव में मेरे लिए अच्छे थे और

पूर्व-निरीक्षण में, शायद मैं दुर्व्यवहार को आकर्षित नहीं करता, लेकिन मैंने इससे दूर रहने या सकारात्मक विकल्प खोजने के लिए कुछ नहीं किया। इस दृष्टिकोण ने मुझे नुकसान में रखा दुर्व्यवहार का चक्र, इसे समझे बिना।

मैंने खुद से प्यार करना सीखा और अब्यूसिव पार्टनर्स को आकर्षित करना बंद कर दिया

वर्षों से चिकित्सा में मैंने जो सबसे महत्वपूर्ण कदम उठाए हैं उनमें से एक सीख रहा है खुद से प्यार कैसे करें. मेरे शुरू करने के बाद मेरे विकल्प काफी बदल गए मुझे क्या चाहिए और क्या चाहिए, इसकी खोज करना में एक स्वस्थ संबंध. उदाहरण के लिए, मुझे अब ऐसा महसूस नहीं हुआ मजाक का अपमान ठीक थे, और मैं ऐसा साथी नहीं चाहता था जो सोचता हो कि नेम-कॉलिंग या पुट-डाउन एक रिश्ते का एक स्वस्थ हिस्सा है।

एक बार जब मैंने प्यार करना शुरू कर दिया कि मैं एक व्यक्ति के रूप में कौन था, तो मुझे अन्य लोगों पर विश्वास करना शुरू हो गया, जिन्होंने कहा कि मैं प्रतिभाशाली, मजाकिया, सुंदर या आसपास रहने के लिए महान था। बेशक, ये लोग हमेशा मौजूद थे, लेकिन जब तक मैं तैयार नहीं हुआ, तब तक मुझे उन पर विश्वास नहीं हुआ।

यदि आप अपने आप को परिचित दुर्व्यवहार के निरंतर पाश में पाते हैं, तो यह समय पीछे हटने का हो सकता है और खुद से प्यार करना शुरू करो आप जिस व्यक्ति के लिए हैं। दुर्व्यवहार से दूर जाना एक कठिन यात्रा है, लेकिन यह अपने आप से प्यार करने और अपने लायक सम्मान पाने के लिए एक सरल कदम से शुरू हो सकता है।

चेरिल वोज़नी एक स्वतंत्र लेखक हैं और बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन सहित कई पुस्तकों के प्रकाशित लेखक हैं, जिसका शीर्षक है मेरी माँ इतनी उदास क्यों है? लेखन उसके उपचार और दूसरों की मदद करने का तरीका बन गया है। चेरिल को ढूंढें ट्विटर, instagram, फेसबुक, और उसके ब्लॉग पर.