एडीएचडी निर्णय लेने के लिए आइजनहावर मैट्रिक्स
प्राथमिकता के लिए आइजनहावर मैट्रिक्स
यह निःशुल्क निर्णय लेने का उपकरण प्राप्त करें, साथ ही एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए अतिरिक्त संसाधन ADDitude से प्राप्त करें।
आप किसी भी समय बाहर जा सकते हैं। उपयोग की शर्तें तथा गोपनीयता नीति.
आइजनहावर मैट्रिक्स क्या है?
यह मानव स्वभाव है। जब आग भड़कती है, तो हम उससे लड़ने के लिए सब कुछ छोड़ देते हैं। लेकिन हमारे में एडीएचडी जीवन, हर जगह छोटी-छोटी आग होती है। और हम कभी-कभी आग की लपटों को बुझाने में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि हम एक पूरा दिन - शायद एक सप्ताह - अग्निरोधी की गड़बड़ी में इधर-उधर घूमते हुए बिता सकते हैं। हम थक चुके हैं लेकिन हमारे पास अपने समय या ऊर्जा के लिए दिखाने के लिए कुछ भी नहीं है।
अगर यह परिचित लगता है, तो मैं आपको मिलवाता हूं आइजनहावर मैट्रिक्स, संयुक्त राज्य अमेरिका के 34वें राष्ट्रपति द्वारा तैयार किया गया एक निर्णय लेने वाला उपकरण - एक पांच सितारा जनरल जिसने अपने दो कार्यकालों में एक महत्वपूर्ण कार्य को पूरा किया। यह निर्धारित करने में सहायता के लिए नीचे दिए गए चार्ट का उपयोग करें कि कौन से फ्लेयर-अप को प्रत्यायोजित या अनदेखा किया जा सकता है, और कौन से वास्तव में आपके बहुमूल्य ध्यान देने योग्य हैं।
अपने जीवन में अत्यावश्यक-महत्वपूर्ण मैट्रिक्स का उपयोग करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें Additu.de/dr-saline
नोट: यह संसाधन केवल व्यक्तिगत उपयोग के लिए है।
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1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने एडीएचडी और इससे संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए एडीडीट्यूड के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, कल्याण के मार्ग पर समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
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