एक सामान्य तर्क और मौखिक दुर्व्यवहार के बीच अंतर करना

तर्क एक का नियमित हिस्सा हो सकते हैं अंतरंग सम्बन्ध. हालाँकि, जब ये तर्क बढ़ते हैं, तो मतभेद और मौखिक दुर्व्यवहार के बीच की रेखा स्पष्ट नहीं हो सकती है। ऐसी सूक्ष्मताएँ हो सकती हैं जो इंगित करती हैं मौखिक दुरुपयोग और अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ लड़ाई में कोई स्थान नहीं है।

एक सामान्य तर्क 

दो लोगों के बीच संघर्ष स्वस्थ और रिश्ते का एक नियमित हिस्सा हो सकता है। व्यक्तियों के लिए अपने जीवन के हर पहलू पर सहमत होना दुर्लभ है। एक अलग दृष्टिकोण सामान्य है और किसी स्थिति की दूसरी स्थिति को समझने का एक तरीका हो सकता है।

मानक तर्क गर्म हो सकते हैं, लेकिन उनमें कभी भी अपमानजनक व्यवहार शामिल नहीं होंगे। दो लोगों के बीच स्वस्थ संघर्ष में इस तरह के विषय शामिल हो सकते हैं:

• धार्मिक मतभेद 
• वित्तीय समस्याएँ 
• पालन-पोषण की शैलियाँ

इन स्थितियों में व्यक्तियों के कार्य दूसरे व्यक्ति को चोट पहुँचाने के लिए नहीं होते हैं। लेकिन, इसके बजाय, उन्हें उन्हें उनकी बात या उनकी कुछ चिंताओं के बारे में समझाना होगा।

स्वस्थ तर्क जैसे लेबल शामिल नहीं होंगे, "आप सिर्फ एक आदमी हैं, इसलिए आपको कोई जानकारी नहीं है," या सामान्यीकरण जैसे, "आप हमेशा ऐसा करते हैं," या "आप कभी नहीं सुनते।"

मौखिक दुरुपयोग

जब एक व्यक्ति मौखिक रूप से अपमानजनक है, तर्क बदतर के लिए एक मोड़ लेते हैं। दूसरे व्यक्ति को उनकी बात से सहमत होने के लिए मनाने की कोशिश करने के बजाय, इसका परिणाम हो सकता है नाम पुकारना, अपमान करना, नीचा दिखाना, या अन्य अपमानजनक रूपों।

हालांकि, मौखिक रूप से अपमानजनक स्थितियों में हमेशा चिल्लाना शामिल नहीं होता है। इसके बजाय, वे शामिल हो सकते हैं जोड़ तोड़ व्यवहार या अपने साथी से अस्वीकृति या अलगाव का समय भी। उदाहरण के लिए, यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य जानबूझकर आपको दंडित करने की लड़ाई के बाद आपकी उपेक्षा करता है, तो एक अंतर्निहित समस्या हो सकती है।

मौखिक रूप से अपमानजनक व्यक्तियों के साथ एक ध्यान देने योग्य तत्व यह है कि वे किस तरह से असहमति लेंगे और उन्हें शिकार बनाने के लिए संदर्भ को घुमाएंगे, चाहे कोई भी स्थिति हो। कभी-कभी, उनका क्रोध तर्क के मूल विषय से पूरी तरह से असंबंधित होता है।

गुस्सा सामान्य है 

गुस्सा एक पूरी तरह से सामान्य भावना है जिसे कई लोग हर दिन अनुभव करते हैं। हालांकि, वे कैसे क्रोध को संभालना यह निर्धारित कर सकता है कि मौखिक रूप से अपमानजनक व्यवहार हैं या नहीं।

यदि आप या आपका साथी मतभेदों पर सम्मानपूर्वक चर्चा करने के लिए बहुत क्रोधित हो रहे हैं, तो ब्रेक लें। गरमागरम चर्चा के लिए अपनी चिंता व्यक्त करने से आप दोनों को अपने विचारों को इकट्ठा करने और बातचीत शुरू करने से पहले शांत होने के लिए एक-दूसरे से कुछ समय निकालने में मदद मिल सकती है।

जब आपके रिश्ते में गुस्सा हावी हो, तो पेशेवर मदद लेने का समय आ सकता है। अक्सर क्रोध एक अंतर्निहित मुद्दे का उप-उत्पाद होता है। एक पेशेवर के मार्गदर्शन में, आप या आपका साथी यह निर्धारित कर सकते हैं कि गुस्सा होना एक निरंतर कारक क्यों है और इन नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है।

चेरिल वोज़नी एक स्वतंत्र लेखक हैं और बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन सहित कई पुस्तकों के प्रकाशित लेखक हैं, जिसका शीर्षक है मेरी माँ इतनी उदास क्यों है? लेखन उसके उपचार और दूसरों की मदद करने का तरीका बन गया है। चेरिल खोजें ट्विटर, instagram, फेसबुक, तथा उसके ब्लॉग पर.