3 डिजिटल कौशल जो एडीएचडी वाले छात्रों के लिए सीखने (और जीवन) को आसान बनाते हैं
आपके बच्चे डिजिटल नेटिव हैं। यदि वे दूरस्थ शिक्षा से पहले ज़ूम, Google ड्राइव और सीसॉ में नहीं थे, तो वे निश्चित रूप से अब आपको ट्यूटर कर सकते हैं। लेकिन डिजिटल टूल और प्लेटफॉर्म को नेविगेट करने का तरीका जानना - पाठ, असाइनमेंट, परीक्षण और बहुत कुछ पूरा करने के लिए - यह जानने के समान नहीं है कि उन्हें अपनी पूरी क्षमता का उपयोग कैसे किया जाए। तथ्य यह है कि कई छात्र - एडीएचडी के साथ और बिना - सभी डिजिटल सुविधाओं और नियंत्रणों का लाभ उठाने में विफल रहते हैं ताकि उन्हें बेहतर हासिल करने में मदद मिल सके स्कूल संगठन और उत्पादकता।
ईमेल हैक्स से लेकर डिजिटल फाइलिंग के लिए सर्वोत्तम अभ्यासों तक, यहां वे रहस्य हैं जिन्हें आपके छात्रों को प्रतिदिन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए जानना आवश्यक है डिजिटल उपकरण.
उत्पादकता बढ़ाने वाले डिजिटल कौशल और हैक्स
1. डिजिटल फाइलों को कैसे व्यवस्थित करें
डिजिटल संगठन महत्वपूर्ण है - और सबसे अच्छी शुरुआत शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत में हुई। निम्नलिखित कदम स्पष्ट लग सकते हैं, लेकिन स्पष्ट निर्देश छात्रों को यह कल्पना करने में मदद करता है कि वे किसी दिए गए स्कूल वर्ष में डिजिटल फाइलों के ढेर को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं।
- स्कूल वर्ष के लिए एक फ़ोल्डर बनाएँ। इस फ़ोल्डर को वर्चुअल बाइंडर के रूप में सोचें जो हर विषय से सामग्री रखता है।
- प्रत्येक विषय के लिए सबफ़ोल्डर बनाएँ। विषय क्षेत्र फ़ोल्डरों के नाम में स्कूल वर्ष जोड़ें।
- "अति-व्यवस्थित" न करें। फ़ाइल संरचनाओं के लिए दो से अधिक परतें बनाने से बचें, लेकिन फ़ाइलों के लिए एक समान नामकरण प्रोटोकॉल पर विचार करें जो उन्हें ढूंढना आसान बना देगा।
युवा छात्रों को पेपर सामग्री को व्यवस्थित करने के लिए प्रत्येक विषय के लिए फोल्डर के साथ स्कूल के लिए एक तुलनीय, सिंगल-बाइंडर सिस्टम का उपयोग करना चाहिए। इसी तरह के सेट-अप से छात्रों को डिजिटल फाइलिंग और आयोजन में अधिक सहजता से संक्रमण करने में मदद मिलेगी।
2. हाउ तो प्रक्रिया ईमेल
ईमेल सर्वव्यापी है - जो आंशिक रूप से बताता है कि इतने सारे छात्रों के इनबॉक्स में सैकड़ों, कभी-कभी हजारों संदेशों की भीड़ क्यों होती है। परिणामी दबाव यह भी बताता है कि इतने सारे छात्र अपने इनबॉक्स को पूरी तरह से अनदेखा क्यों कर देते हैं।
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छात्रों को यह समझने की जरूरत है कि उनका ईमेल इनबॉक्स स्टोरेज बिन नहीं है। उन्हें ईमेल की जाँच और ईमेल को संसाधित करने के बीच के अंतर को समझने की आवश्यकता है, जिसके लिए संदेशों को कैलेंडर ईवेंट में अनुवाद करने, ईमेल को संग्रहीत करने और लेबल करने, उत्तर देने आदि की आवश्यकता हो सकती है। छात्र इन चरणों का पालन करके इनबॉक्स को सक्रिय रूप से प्रबंधित कर सकते हैं:
- ईमेल लॉगिन बुकमार्क करें: यदि आपके छात्र को यह याद रखने में कठिनाई होती है कि ईमेल तक पहुँचने के लिए कहाँ साइन इन करना है (अक्सर एक विशिष्ट-विद्यालय पोर्टल के माध्यम से), तो उन्हें सिखाएँ लॉगिन पेज को बुकमार्क कैसे करें और लॉगिन क्रेडेंशियल्स को बचाने के लिए पासवर्ड मैनेजर का उपयोग करने पर विचार करें और साइन-इन प्रक्रिया को भी आसान बनाएं आगे।
- डिजिटल फ़ाइलों से मिलान करने के लिए लेबल सेट करें: अधिकांश ईमेल प्लेटफ़ॉर्म उपयोगकर्ताओं को लेबल बनाने और उन्हें ईमेल पर असाइन करने देते हैं। छात्रों को इन लेबलों को अपने वर्चुअल बाइंडर में अकादमिक फ़ोल्डरों (अर्थात विषयों) से मिलाना चाहिए।
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एल.ए.टी.टी.ई.एस: यह आसान संक्षिप्त नाम छात्रों को ईमेल को संसाधित करने का तरीका याद रखने में मदद करेगा। किसी दिए गए ईमेल के लिए, छात्रों को इन छह विकल्पों में से एक को लागू करना चाहिए।
- लेबल
- भविष्य में आइटम की आवश्यकता होने पर डिलीट करने के बजाय आर्काइव करें
- दो मिनट का नियम - अगर ईमेल को दो मिनट के भीतर हल किया जा सकता है, तो अभी इसका ध्यान रखें। यदि नहीं, तो इसे एक में परिवर्तित करें ...
- कार्य या एक
- घटना या
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आइटम को कैसे हल किया जाए, तो स्नूज़ करें, लेकिन इसे अपने रडार पर रखना चाहते हैं (आइटम के आधार पर कुछ दिनों या कुछ हफ्तों के लिए स्नूज़ करें)
3. डिजिटल डैशबोर्ड कैसे सेट करें
एक डिजिटल डैशबोर्ड अनिवार्य रूप से एक कैलेंडर है जो सभी आवर्ती को प्रदर्शित करने के लिए रणनीतिक रूप से व्यवस्थित है घटनाओं, कक्षाओं, उपकरणों और अन्य महत्वपूर्ण वस्तुओं के लिए छात्रों को एक आसान-से-पहुंच वाले स्थान पर स्कूल की आवश्यकता होती है।
किसी भी दो छात्रों के पास एक जैसा डिजिटल डैशबोर्ड नहीं होगा, लेकिन इसमें ऐसे ईवेंट, अपॉइंटमेंट और टूल दिखाई देने चाहिए, जिनका आपके छात्र अक्सर सामना करते हैं। उदाहरण के लिए, नीचे दी गई डिजिटल डैशबोर्ड छवि (साप्ताहिक प्रदर्शन) दिखाती है:
- कक्षा कार्यक्रम (नीले रंग में चिह्नित)
- अक्सर एक्सेस किए जाने वाले टूल/सॉफ़्टवेयर/आइटम जैसे ड्रॉपबॉक्स, स्कूल की ग्रेडिंग नीति, स्कूल काउंसलर की संपर्क जानकारी और अन्य आइटम (बैंगनी रंग में चिह्नित) के लिए त्वरित लिंक।
- गैर-आवर्ती घटना (पीले रंग में चिह्नित)
[पढ़ें: उत्पादकता और सीखने में सुधार करने वाले ऐप्स और एक्सटेंशन]
प्रासंगिक जानकारी और लिंक प्रकट करने के लिए छात्र इनमें से प्रत्येक आइटम पर क्लिक कर सकते हैं। (नमूना डिजिटल डैशबोर्ड में परामर्शदाता संपर्क आइटम के लिए, उदाहरण के लिए, छात्र परामर्शदाता की उपलब्धता और संपर्क जानकारी के घंटे देखने के लिए क्लिक करेगा।)
स्कूल वर्ष की शुरुआत में डिजिटल डैशबोर्ड स्थापित करना सबसे अच्छा है। आपके छात्र के लिए काम करने वाला डिस्प्ले प्राप्त करने में कुछ समय और बदलाव लगेगा, लेकिन प्रयास रंग लाएगा। के साथ छात्रों के लिए एडीएचडी, विशेष रूप से, दृश्य प्रदर्शन और ऑल-इन-वन स्थान उनकी मदद करेंगे व्यवस्थित रहें और अति से बचें।
एडीएचडी छात्रों के लिए डिजिटल कौशल: अगले चरण
- मुफ्त डाउनलोड: एडीएचडी सीखने की बाधाओं के लिए 9 शिक्षण रणनीतियाँ
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- पढ़ना: सरल, सुव्यवस्थित अध्ययन और स्कूल संगठन रणनीतियाँ
इस लेख की सामग्री ADDitude विशेषज्ञ वेबिनार से ली गई है "'मैं अपना होमवर्क भूल गया... फिर से!'" स्कूल अव्यवस्था को हल करने के लिए कार्यकारी कार्यों को मजबूत करना [वीडियो रीप्ले और पॉडकास्ट # 368] सुसान क्रूगर, एम.एड. के साथ, जिसका सीधा प्रसारण 18 अगस्त, 2021 को किया गया था।
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