"आप एक बच्चे के रूप में क्या पसंद करते थे?" एडीएचडी के साथ बढ़ने की पाठकों की बचपन की यादें

"एडीएचडी से जुड़ी बचपन की स्मृति साझा करें। उस समय, क्या आपके पास औपचारिक निदान था? यह स्मृति वर्षों तक आपके साथ क्यों रही?”

हमने हाल ही में ADDitude पाठकों से ये प्रश्न पूछे हैं और उन्हें साझा करने के लिए आमंत्रित किया है बचपन की यादें - अच्छा, बुरा, और बीच में - जिसने इस निर्विवाद सत्य को पुष्ट किया: ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी या जोड़ें) प्रभावित करता है कि हम कैसे बड़े होते हैं और शेष जीवन के लिए भी स्वर सेट कर सकते हैं। विक्षिप्त साथियों के साथ बने रहने के लिए संघर्ष करना और प्राधिकरण के आंकड़ों द्वारा आदतन गलत समझा जाना जब आपके पास औपचारिक निदान होता है तो यह काफी कठिन होता है, लेकिन इसके बिना और भी हानिकारक, जैसा कि आप देखेंगे नीचे।

आपकी सबसे ज्वलंत यादें क्या हैं एडीएचडी के साथ बढ़ रहा है? अपने अनुभव नीचे टिप्पणी अनुभाग में साझा करें।

एडीएचडी के साथ बचपन की यादें

"बालवाड़ी में मैं कभी भी स्थिर नहीं हो सकता था। मैं इतना तार-तार हो गया था, मैं रात को मुश्किल से सो पाता था। झपकी के दौरान, मेरे शिक्षक (जो मुझे लगता है कि मेरे पास था) एडीएचडी) मुझे आमने-सामने थोड़ा अतिरिक्त समय देगा और मुझे विभिन्न कार्यों में उसकी मदद करने देगा। मुझे हमेशा वयस्कों से उस तरह का उपचार नहीं मिला, और

उसकी दया मेरी स्मृति में बनी हुई है.” - क्रिस्टेनो

"प्राथमिक विद्यालय में, मेरे शिक्षक ने हमें ईस्टर के लिए एक फ्लैट पेपर अंडे को सजाने के लिए कहा था। मैंने कुत्ते का चेहरा बनाने का फैसला किया और फिर कान के लिए कुछ कागज जोड़ा; मुझे इस पर गर्व था। जब मैंने अपने शिक्षक को दिखाया, तो उसने मुझसे कहा कि मैंने असाइनमेंट को गलत समझा और इसे फिर से करना पड़ा। मैं इसे कभी नहीं भूला हूं। मुझे बहुत छोटा महसूस हुआ। यह मेरे साथ अटका हुआ है क्योंकि इसने मुझे सिखाया है कि आपको चीजों को वैसे ही करना चाहिए जैसे लोग आपको बताते हैं, भले ही आपके पास अधिक मजेदार/बेहतर विचार हो.” - केली

[इसे डाउनलोड करें: आपके एडीएचडी मस्तिष्क के रहस्यों को उजागर करना]

"तीसरी कक्षा में एक दिन, मैं इतनी तीव्रता से दिवास्वप्न देख रहा था कि मैं वास्तव में उठा, कक्षा से निकला, और खेल के मैदान में चला गया। किसी को मुझे लेने आना था। यह काफी शर्मनाक था!" - मिशेल

"जब मैं 14 साल का था, तो मेरे पड़ोसियों ने मुझे अपनी बिल्ली को तीन दिनों तक खिलाने के लिए कहा, जबकि वे दूर थे। वे सभी बिल्ली के खाने के पैकेट को अछूते देखने के लिए घर आए, जैसे उन्होंने उन्हें छोड़ा था। मैं पूरी तरह से भूल गया था - यहां तक ​​कि उनके घर के साथ भी हर दिन मुझे चेहरे पर घूरते हैं! सौभाग्य से, वह एक बाहरी बिल्ली थी और ठीक थी।" - लेस्ली

मुझे याद है कि रसोई की मेज पर बैठकर गृहकार्य कर रहा था। जितना अधिक मैंने ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की, यह उतना ही कठिन होता गया. मेरी आंखों में आंसू आ गए और मेरी मां ने मुझसे पूछा कि क्या हुआ। वह बैठ गई और मेरे साथ पूरे असाइनमेंट के दौरान काम किया जब तक कि यह पूरा नहीं हो गया। उसने समझाया कि हर मस्तिष्क अलग होता है और कुछ के लिए ध्यान केंद्रित करना कठिन होता है। मुझे नहीं पता कि मैं आज उसके बिना कहाँ होता.” - पाटी

“एक दिन पहली कक्षा में, मेरे शिक्षक चरण-दर-चरण कट-एंड-पेस्ट असाइनमेंट पर जा रहे थे। पहले तीन चरणों के लिए, मैं पूरी तरह से समझ गया था। लेकिन जब तक वह अंत तक पहुंची, मैं पहले कदमों को पूरी तरह से भूल चुकी थी। काम करने वाले बच्चों के एक शांत कमरे में, मैं पूरी तरह से अपमानित, अनंत काल की तरह महसूस करने के लिए वहाँ बैठा था। जब मैंने आखिरकार अपने शिक्षक से मदद मांगी, तो मैं बता सकता था कि वह इस बात से नाराज़ थी कि मैंने पहला कदम भी नहीं उठाया था। मुझे बहुत शर्म और हार का सामना करना पड़ा। ” - अनाम

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“स्कूल की मेरी यादें लगभग सभी नकारात्मक हैं। मैंने समय सीमा को सुनने और बनाए रखने के लिए संघर्ष किया। मेरे लॉकर में गंदगी थी, मेरे स्कूल बैग में गंदगी थी, मेरे कमरे में गंदगी थी। तब कोई एडीएचडी निदान उपलब्ध नहीं था, इसलिए मुझे आलसी और बेवकूफ के रूप में लिखा गया था। इसने मेरे आत्मविश्वास को जो आघात पहुँचाया, उसने मुझे एमएससी प्राप्त करने के बाद भी प्रभावित करना जारी रखा है। ” - एम्मा

"एक किशोरी के रूप में, जो मैं अब जानता हूं वह होना अस्वीकृति संवेदनशील डिस्फोरिया, मैं अपने शरीर में हर तंत्रिका से लड़ने की कोशिश करूंगा ताकि मेरे प्रेमी को आश्वासन के लिए ग्रंथों और दलीलों के साथ बमबारी न करें। जब मैं अनिवार्य रूप से मजबूरी को नियंत्रित करने में 'विफल' हुआ तो मुझे हमेशा एक विफलता की तरह महसूस हुआ। अब इसके बारे में सोचकर भी दुख होता है।" - हेलेन

“एक बार विज्ञान की कक्षा में हमें अपनी किताबें बंद करनी पड़ीं और शिक्षक को किसी विषय पर बोलते हुए सुनना पड़ा। कोई दृश्य नहीं था और कुछ भी ध्यान केंद्रित करने के लिए नहीं था, इसलिए मैंने अपना सिर नीचे रखा और पानी की एक छोटी सी धारा के साथ खेलते हुए सिंक के ऊपर पानी का नल चालू कर दिया। मैंने तुरंत असहनीय उबाऊ वास्तविकता को छोड़ दिया, चलते पानी की दृष्टि और संवेदना से अवशोषित। शिक्षक ने ध्यान दिया होगा क्योंकि अचानक मुझे कक्षा से बाहर खींचकर प्रधानाचार्य के कार्यालय में ले जाया गया और मुझ पर उच्च होने का आरोप लगाया गया। यह एक सदमा था क्योंकि मैंने हमेशा 'अच्छा' बनने की कोशिश की और विघटनकारी या खुद पर ध्यान आकर्षित नहीं किया।" - लिंडा

"मेरा परिवार हमेशा मुझसे कहता था 'यदि यह संलग्न नहीं होता तो आप अपना सिर भूल जाते' या 'आपको अपने अंतिम संस्कार में देर हो जाएगी।'"- अनाम

"मुझे पहली कक्षा में दिवास्वप्न याद है, फिर अचानक मेरे शिक्षक ने पकड़ लिया जिसने मुझे हिलाकर रख दिया और चिल्लाया 'आप बेहतर ध्यान दें और उस दिवास्वप्न को बंद करो या यह अगली बार एक चप्पू होगा।' उससे पहले, मैंने अपने शिक्षक की पूजा की थी। मुझे बहुत शर्म आ रही थी; मैंने अपनी मां से कहा कि मुझे स्कूल से नफरत है और मैं कभी वापस नहीं जाना चाहता। - कॉर्लिस

"मुझे याद है कि वह बच्चा था जो हमेशा अपना होमवर्क भूल जाता था और हमेशा देर से आता था। यह मेरी अपनी अपर्याप्तता के गहरे दृढ़ विश्वास की शुरुआत थी।"- अनाम

"दूसरी कक्षा में हमें एक 'गणित मिनट' की परीक्षा देनी थी जहाँ हमें अधिक से अधिक समीकरणों को पूरा करने के लिए एक मिनट का समय दिया गया था। शिक्षक ने हमारी टेबल को कार्डबोर्ड क्यूबिकल से अलग कर दिया ताकि हम धोखा न दे सकें। मैं क्यूबिकल में एक छेद से विचलित हो गया था कि मैं अपनी पेंसिल को चिपका सकता था और एक भी समीकरण समाप्त नहीं कर सकता था। मेरे शिक्षक ने निष्कर्ष निकाला कि मैं गणित में खराब था, जब यह वास्तव में था परीक्षा का माहौल मेरे लिए बहुत विचलित करने वाला था.” - साराह

“मुझे हर सुबह स्कूल जाने में देर हो जाती थी क्योंकि मेरे मोज़े की रेखाएँ मुझे परेशान करती थीं। मेरी माँ को मुझे साइन इन करना होगा और मुझे स्कूल में देर से आने का कारण बताना होगा। 'मेरे मोजे की रेखाएं मुझे परेशान कर रही थीं' हमेशा रिसेप्शनिस्ट को हंसाती थी।" - जैकी

"वन टाइम मैं एक बच्चे के रूप में अपने वीडियो गेम में इतना डूबा हुआ था कि मुझे एहसास ही नहीं हुआ कि मेरे माता-पिता मेरा नाम तब तक बुला रहे थे जब तक वे मेरे सामने खड़े नहीं थे। पहले तो वे गुस्से में थे, लेकिन तब वे काफी चिंतित लग रहे थे जब उन्हें एहसास हुआ कि मैं वास्तव में कितना हाइपरफोकस्ड था। - ली

"माध्यमिक विद्यालय में गणित करते समय मेरे दिमाग में नंबर रखने में दिक्कत होने लगी. यह विशेष रूप से डरावना था क्योंकि मैंने हमेशा गणित को अपना सबसे मजबूत विषय माना था। मैंने एक आत्मा को नहीं बताया - मैं शर्मिंदा था। का निदान किया गया है असावधान प्रकार ADHD एक वयस्क के रूप में, अब मुझे पता है कि यह एक कामकाजी स्मृति मुद्दा था।" - जोआन

"प्राथमिक विद्यालय में, मुझे 'प्रतिभाशाली' भाषा कला वर्ग से मानक कक्षा में स्थानांतरित करना पड़ा क्योंकि शिक्षक मेरे भटकते हुए मस्तिष्क के लिए बहुत तेज़ी से आगे बढ़े। मुझे इस तरह की विफलता की तरह लगा और इसने मुझे मेरी बुद्धि पर संदेह किया, भावनाएँ जिन्होंने मेरे पूरे वयस्क जीवन का अनुसरण किया है।" - लौरा

“मैं हमेशा अपने मिट्टियाँ और सर्दियों के कोट को खो रहा था, भले ही मैं ठंड से काफी नीचे तापमान के साथ बड़ा हुआ। मेरी चिंता लगभग हमेशा चीजों को भूलने से प्रेरित थी - गृहकार्य, अनुमति पर्ची, लंच किट। हालाँकि, क्योंकि मैं एक होनहार बच्चा था और स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करता था, इसे मेरी एक 'खास' के रूप में लिखा गया था।" – अनाम

"मैंने पूरे कॉलेज में फ़ुटबॉल खेला और मैं" बनाए गए लक्ष्यों का ट्रैक कभी नहीं रख सका. मुझे पता था कि मेरी टीम आगे है या नहीं, लेकिन वास्तविक स्कोर कभी नहीं था।” - बेथो

“मैं दोपहर में एक स्कूल बस में घर जाता था और हमेशा बैठने और बाधित होने के लिए परेशानी में पड़ता था। एक दिन मैं सीधे बस ड्राइवर के पीछे बैठा था। मुझे अचानक अपना कार्डिगन लेने और ड्राइवर के सिर पर फेंकने की इच्छा हुई। मैं एक यातायात दुर्घटना का कारण बन सकता था, लेकिन यह मेरे दिमाग में नहीं आया। यह एक भावनात्मक आवेग था जिसे मैं समझा नहीं सकता।" - अनाम

"एक दिन अवकाश पर" मुझे एक दिलचस्प टेढ़ी-मेढ़ी छड़ी मिली और उसे उठाकर फेंकने की इच्छा हुई। मैंने अपनी सहेली को आते नहीं देखा और उसकी बांह पर चोट लगी। शिक्षकों ने मुझसे इस बारे में पूछताछ की कि मैंने उस पर छड़ी क्यों फेंकी और मैं स्पष्टीकरण नहीं दे सका।- जने

“प्राथमिक विद्यालय में हमें समय पर परीक्षा देनी होती थी। मेरे लिए एकाग्र होना बहुत मुश्किल था - मैं अपना पैर उन्मत्त गति से उछालूंगा और यह इतना विघटनकारी था कि हर बार जब हम परीक्षा देते तो मेरी मेज कक्षा के बाहर रखी जाती थी। यह काफी शर्मनाक था।" - लोरीक

"जब मैं गर्ल स्काउट्स में था, तो मैं अपने बालों को बीन से रगड़ता था, जिससे यह अंत में खड़ा हो जाता था। अन्य बच्चों ने सोचा कि यह प्रफुल्लित करने वाला था और मुझे ध्यान पसंद आया। मुझे एक समूह से संबंधित होना पसंद था, लेकिन मुझे यह नहीं पता था कि मैं कितना भाग्यशाली था कि मेरी माँ सेना की नेता थीं। मैंने मान लिया कि उन्हें लगा कि मैं शांत और मजाकिया हूं लेकिन पीछे मुड़कर देखने पर मैं देख सकता हूं कि मैं काली भेड़ थी। यह स्मृति मेरे पूरे जीवन को दर्शाती है। मेरे 40 के दशक में निदान होने से मुझे यह समझने में मदद मिली कि मूर्ख गर्ल स्काउट और मैं कैसे और क्यों फिट नहीं हुआ। इसने मुझे शांति, आराम और एक समझ दी जो इतने लंबे समय से गायब थी। अब मैं स्वीकार कर सकता हूं कि मैं हर किसी की तरह नहीं हूं।" - जूडीयू

बचपन की यादें और एडीएचडी: अगले चरण

• पढ़ना: "माई एडीएचडी डायग्नोसिस कनेक्टेड द डॉट्स इन माई लाइफ।"
• डाउनलोड: बच्चों में सामान्य एडीएचडी लक्षणों की एक चेकलिस्ट
• पढ़ना: इस तरह से पैदा हुआ: एडीएचडी के साथ जीवन की व्यक्तिगत कहानियां

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26 जुलाई, 2021 को अपडेट किया गया