प्यारे चिकित्सक: कैसे मेरे कुत्ते ने मेरे बच्चे को अपने एडीएचडी के साथ मदद की है

मेरे जीवन में दो बहुत महत्वपूर्ण लोग हैं जो हर चीज के लिए मुझ पर निर्भर हैं। वे दोनों युवा हैं। वे दोनों मुट्ठी भर हैं। और उन दोनों में इतनी ऊर्जा है कि वे खुद ड्राइव करते हैं - और मैं - इसके साथ थोड़ा पागल। हालांकि, उनमें से एक व्यक्ति बिल्कुल भी नहीं है। वह मेरा कुत्ता है, और उसने मेरे बच्चे के ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लिए किसी और की तुलना में अधिक किया है।

यह दूर की कौड़ी लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। बिग लॉट्स बिहेवियरल हेल्थ पवेलियन की काउंसलर और शिक्षिका जीना मैकडॉवेल के अनुसार, और ह्यूमन एनिमल बॉन्ड रिसर्च इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष स्टीवन फेल्डमैन के अनुसार, कुत्ते शराबी, आलसी की तरह होते हैं एंटीडिप्रेसन्ट लोगों के लिए। अध्ययनों से पता चला है कि वे अपने मालिकों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए यही करते हैं:

• कुत्ते मूड और भावनात्मक नियंत्रण को बढ़ावा देते हैं
• वे प्रोत्साहित करते हैं - या मांग - एक दैनिक दिनचर्या
• वे अपने मालिकों को आराम और साथ देते हैं
• वे बच्चों की मदद करते हैं आत्मकेंद्रित उनके लक्षणों का प्रबंधन करें¹

यही कुत्तों ने दूसरे परिवारों के लिए किया है। मैंने अपने परिवार और अपने बच्चे के एडीएचडी के लिए यही किया है।

हमारे प्यारे चिकित्सक मेरे एडीएचडी बच्चे को सिखाते हैं 

मेरा बच्चा सीख रहा है कि उसकी हरकतें अन्य जीवित चीजों को प्रभावित करती हैं और उन अन्य जीवित चीजों में भी भावनाएं होती हैं जो उतनी ही मायने रखती हैं जितनी कि उसकी खुद की। यह उसके लिए सीखने के लिए एक कठिन सबक रहा है क्योंकि वह हमेशा इतनी तेजी से आगे बढ़ता है। वह तेजी से सोचता है, तेजी से बोलता है, तेजी से चलता है - वह जो कुछ भी करता है, वह तेजी से करता है।

"आप अभी कितनी तेजी से जा रहे हैं?" मेरी भाभी ने एक दिन उनसे पूछा कि उनका एडीएचडी वास्तव में कब काम कर रहा था।

"200," उसने सरलता से उत्तर दिया (और बहुत सटीक रूप से)।

अपने दिमाग के साथ हर समय "200" कर रहा है - और यह देखते हुए कि वह अभी भी कितना छोटा है - अपने सिर में जो कुछ भी है उससे परे सोचना मेरे बच्चे के लिए चुनौतीपूर्ण है। उसके पास इतनी सारी भावनाएँ और विचार और आग्रह हैं कि उसके पास ज्यादा जगह नहीं बची है कम ध्यान अवधि किसी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अन्य महसूस करता है, सोचता है, या चाहता है। मेरे कुत्ते के साथ, हालांकि, यह एक अलग कहानी है। जब वह कुछ चाहता है या जब कोई चीज उसे परेशान करती है, तो उसे अनदेखा करना लगभग असंभव है। मेरे कुत्ते ने मेरे बच्चे को किसी और की तुलना में कुछ बेहतर सिखाने में कामयाबी हासिल की है - कैसे अपने एडीएचडी से आगे बढ़ना है और सहानुभूति.

हमारे प्यारे थेरेपिस्ट मेरे पति और मेरे मानसिक स्वास्थ्य की भी मदद करते हैं

खुश माता-पिता एक खुश बच्चे के बराबर हैं, है ना? हमारे परिवार के मामले में, यह निश्चित रूप से सच है। न केवल मेरे बच्चे के पास एडीएचडी है, बल्कि मेरे पास है डिप्रेशन तथा चिंता जबकि मेरे पति के पास है अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD). हमारे कुत्ते ने हमारे संघर्षों में हम सभी की मदद की है मानसिक बिमारी.

जब मेरी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं सबसे खराब होती हैं, तो मेरे पालन-पोषण को नुकसान होता है, और मेरे बच्चे के लिए यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट है कि माँ ठीक नहीं है। जब मैं क्रोधी, थका हुआ और प्रेरित नहीं होता, तो यह उसके लक्षणों को भी बढ़ा देता है। हालांकि, अगर मैं इस बात की सराहना करने के लिए एक पल लेता हूं कि कुत्ता कितना शराबी, गर्म, प्यार करने वाला और नासमझ है, तो मैं एडीएचडी वाले बच्चे के माता-पिता बनने के लिए थोड़ा शांत और बेहतर महसूस करता हूं। आखिरकार, यह एक कठिन काम है, और मैं किसी ऐसे व्यक्ति के भावनात्मक समर्थन का उपयोग कर सकता हूं, चाहे कुछ भी हो, मुझे लगता है कि मैं बस शानदार हूं।

यदि आप एक कुत्ता है? इसने आपके बच्चे को उसके ADHD या अन्य मानसिक बीमारी में कैसे मदद की है? चलो इसके बारे में बात करें।

स्रोत:

1. बोलोग्ना, सी., "पालतू जानवर बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य और विकास में कैसे मदद कर सकते हैं"." हफ़पोस्ट, जनवरी 2021।