प्रश्न: एडीएचडी वाले किशोरों के लिए असली कॉलेज छात्रावास कक्ष अनिवार्य क्या हैं?

प्रश्न: "मेरी बेटी, जिसके पास एडीएचडी है, गिरावट में एक कॉलेज फ्रेशमैन होगी। अतिभार से बचने के लिए, हम उसे तैयार करने की प्रक्रिया अभी शुरू कर रहे हैं। मेरे अधिकांश दोस्तों के बच्चों के पास एडीएचडी नहीं है, इसलिए वे उन विशाल 'सामानों की सूची' पर सब कुछ खरीद रहे हैं। क्या उन्हें वास्तव में वह सब चाहिए? बहुत सारी चीज़ें मेरी बेटी पर भारी पड़ती हैं, इसलिए मैं जानना चाहता हूँ कि उसे वास्तव में क्या चाहिए और क्या नहीं। कोई सुझाव?" —विलमिंगटनएनसीमॉम

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हाय विलमिंगटनएनसीमॉम:

मुझे अपने बेटे को तैयार करने के लिए बहुत अच्छी तरह याद है कॉलेज चले जाओ. यह एक संतुलनकारी कार्य था। एक तरफ, हमें यह सुनिश्चित करना था कि हम बहुत अधिक "सामान" न लाएँ ताकि मेरा बेटा अभिभूत न हो जाए। लेकिन दूसरी ओर, हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत थी कि उसके पास व्यवस्थित, संगठित और उत्पादक महसूस करने के लिए आवश्यक चीजें हों।

आपको उन सूचियों में सब कुछ की आवश्यकता नहीं है। जब खरीदारी और पैकिंग की बात आती है तो उन्हें आधार रेखा या मार्गदर्शक के रूप में सोचें। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ भी खरीद लें, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप कॉलेज के आवासीय जीवन कार्यालय को फोन करें और कमरे की एक मंजिल योजना का अनुरोध करें। कुछ कॉलेज आसान पहुंच के लिए उन्हें ऑनलाइन भी डालते हैं। एक मंजिल योजना के साथ आप कमरे और उसके फर्नीचर के सटीक लेआउट और माप को जानते हैं। इस जानकारी को जानने से आपकी खरीदारी चुस्त, विशिष्ट और कम भारी बनी रहेगी।

[पढ़ें: एडीएचडी वाले छात्रों के लिए कॉलेज जीवन रक्षा गाइड]

यदि स्कूल एक मंजिल योजना की पेशकश नहीं करता है, तो निम्नलिखित प्रश्न पूछें।

• क्या बिस्तर समायोज्य है? और यदि हां, तो यह कितनी ऊंचाई तक जाता है? यह आपको यह योजना बनाने की अनुमति देता है कि बिस्तर के नीचे की जगह का सबसे अच्छा उपयोग कैसे करें और इसके लिए आपको कौन सी व्यवस्थित वस्तुओं को खरीदना होगा।
• क्या डेस्क हच के साथ आती है? यदि नहीं, तो आप एक अध्ययन/गृहकार्य क्षेत्र बनाने के लिए एक खरीदना चाहेंगे जहां पाठ्यपुस्तकें, आपूर्ति, नोटबुक, और बहुत कुछ लाइव हो। एक डेस्कटॉप हच कमरे के ऊर्ध्वाधर स्थान को अधिकतम करता है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपकी बेटी की आंखों की रेखा में आवश्यक वस्तुओं को रखता है। किताबों और आपूर्तियों के सामने और केंद्र में होने से छात्रों को काम करने के लिए या कक्षा में सही सामग्री लाने के लिए एक दृश्य संकेत मिलता है।
• ड्रेसर में कितने दराज हैं? मुझे पता है कि यह प्रश्न विस्तृत लगता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण क्यों है। जब हम अपने बेटे के नए कमरे की स्थापना कर रहे थे, तो हमने पाया कि जब हम घर पर उसके कमरे की स्थापना की नकल करने में सक्षम हुए तो उसने अधिक संगठित और कम अभिभूत महसूस किया। उदाहरण के लिए, यदि उसके ड्रेसर का घर पर एक विशिष्ट लेआउट था, तो हमने उसे स्कूल में दोहराया।
• कोठरी कैसे बिछाई जाती है? क्या इसमें एक दरवाजा है? दरवाजे में प्रमुख आयोजन क्षमता है! आप सामान स्टोर करने के लिए हुक, ओवर-द-डोर आयोजक, यहां तक ​​​​कि साफ जूते के बैग भी लटका सकते हैं। तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपकी बेटी की कोठरी एक के साथ आती है या नहीं।
• क्या बाथरूम उसके छात्रावास के कमरे से जुड़ा हुआ है या यह हॉल के नीचे स्थित है? यदि उसे बाथरूम का उपयोग करने के लिए "यात्रा" करने की आवश्यकता है, तो उसके बाथरूम की आवश्यक चीजों को स्टोर करने के लिए एक चायदानी आवश्यक है। एक टिप के भीतर एक टिप? केवल उन कंटेनरों को खरीदना सुनिश्चित करें जो सीधे खड़े हों। टूथपेस्ट ट्यूब या साबुन के बार सीधे कंटेनर की तुलना में अधिक जगह लेते हैं।

यहां कुछ आइटम भी हैं जो सामान्य कॉलेज आपूर्ति सूची में नहीं हो सकते हैं जो कि मैं आपको जोड़ने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।

लाइट बल्ब के साथ बेडसाइड और डेस्क लैंप: छात्रावास के कमरे छोटे और अंधेरे हैं, इसलिए अतिरिक्त रोशनी और बैक-अप लाइट बल्ब जरूरी हैं। एक बेडसाइड लैंप उन रातों के लिए एकदम सही है, जब आपकी बेटी अपने रूममेट को परेशान किए बिना बिस्तर पर पढ़ना चाहती है, जबकि पढ़ाई के लिए डेस्क लैंप की आवश्यकता होगी।

बीच तौलिया: पास की झील की यात्राएं, अभिविन्यास के दौरान तैरने की परीक्षा, एक खूबसूरत दिन पर क्वाड पर बैठना - एक समुद्र तट तौलिया आपकी कल्पना से कहीं अधिक काम आता है!

[पढ़ें: कॉलेज आवास के लिए 5 कदम: सीखने के अंतर वाले छात्रों के लिए एक गाइड]

सीढ़ी: कॉलेज के छात्रावास के कमरे अंतरिक्ष में तंग हैं और भंडारण के लिए ऊर्ध्वाधर स्थान का उपयोग करना इसे अधिकतम करने की कुंजी है। एक स्टेप स्टूल आपको उन ऊंचे और बाहर के स्थानों तक आसानी से पहुंचने में मदद करता है।

मुद्रक: आपको नहीं लगता कि उसे एक प्रिंटर चाहिए, लेकिन एक प्राप्त करें। ज़रूर, वे परिसर में प्रिंट कर सकते हैं, लेकिन जब यह 1 बजे है और सुबह सबसे पहले वह पेपर होने वाला है, तो उसे अपना खुद का होने में खुशी होगी। प्रिंटर पेपर और अतिरिक्त स्याही कारतूस भी मत भूलना।

अलार्म घड़ी: आपके छात्र का iPhone विश्वसनीय अलार्म घड़ी नहीं है। इस पर मेरा विश्वास करो!

ह्यूमिडिफ़ायर: डॉर्म गर्म और शुष्क होते हैं, इसलिए अतिरिक्त नमी कमरे को और अधिक आरामदायक बनाए रखेगी। मेरे बेटे ने उसकी कसम खाई।

डिजिटल थर्मामीटर: कॉलेज के बच्चे बीमार इसलिए जब आपको अपनी बेटी से यह कहते हुए कॉल आती है कि उसकी तबीयत ठीक नहीं है, तो उसके स्वास्थ्य पर सटीक पढ़ने से आपको मन की शांति मिलेगी जिसकी आपको सख्त जरूरत है।

कचरे की थैलियां: सुनिश्चित करें कि उसके पास अपनी कूड़ेदानी के साथ-साथ बड़े "लॉन और पत्ती" आकार के बैग को पंक्तिबद्ध करने के लिए पर्याप्त है। कॉलेज के छात्रावास के कमरों में बहुत जल्दी कूड़ा जमा हो जाता है!

शुभकामनाएँ और यहाँ नई और रोमांचक शुरुआत है!

कॉलेज छात्रावास कक्ष: अगले चरण

• पढ़ें: हाई स्कूल के बाद अपने किशोर को जीवन के लिए तैयार करना
• प्रश्नोत्तर: मेरे किशोर को कॉलेज में क्या एडीएचडी अनिवार्यताएं लानी चाहिए?
• पढ़ें: मैं एडीएचडी के साथ अपने किशोरों के लिए कॉलेज की तैयारी को कैसे मापूं?

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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसेल, के अराजकता से बाहर आदेश, से सवालों के जवाब देंगे एडीट्यूड पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-क्षेत्र के शयनकक्षों तक और हर बार समय पर पहुंचने के लिए मास्टरिंग टू-डू सूचियों से सबकुछ के बारे में।

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21 जून 2021 को अपडेट किया गया