एडीएचडी सक्रियता बचपन में बंद नहीं होती है

हाइपरएक्टिव एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर बैठे रहते हैं, झड़प करते हैं, और बैठे रहने के लिए संघर्ष करते हैं; वे "मोटर द्वारा संचालित" के अनुसार कार्य कर सकते हैं डीएसएम. अतिसक्रिय लक्षण वयस्कता में गायब नहीं होते हैं, लेकिन वे अक्सर रेसिंग विचारों, गैर-स्टॉप बात, सामाजिक रुकावट और खराब आत्म-नियंत्रण में रूपांतरित होते हैं। इस प्रकार के एडीएचडी को शायद ही कभी जीवन में मान्यता प्राप्त या बाद में निदान किया जाता है, विशेष रूप से महिलाओं में, हालांकि इसके लक्षण व्यापक और जीवन परिवर्तन वाले होते हैं।

ADDitude ने हाल ही में वयस्कों से पूछा अतिसक्रिय ADHD बचपन से ही उनके लक्षण कैसे बदल गए या वैसे ही रह गए, और कैसे अतिसक्रियता उनके विचारों, कार्यों और जीवन को प्रभावित करती है। नीचे टिप्पणी अनुभाग में जीवन भर की सक्रियता के साथ अपने अनुभव को साझा करें।

वयस्कता में हाइपरएक्टिव एडीएचडी

“सक्रियता मेरे जीवन के हर पहलू को प्रभावित करती है। मैं सबसे ऊर्जावान व्यक्ति हूं, जिसे मैं जानता हूं कि सर्दियों के दौरान भी 18 मील की राउंड ट्रिप बाइक के आवागमन के साथ बहुत ही शारीरिक काम करना। जिस कलंक ने मुझे अतिसक्रिय होने से शर्मिंदा किया, उसने मुझे वास्तविक सक्रियता से कहीं अधिक वापस स्थापित कर दिया। मैं कभी भी बैठने में सक्षम नहीं हूं, लेकिन मैं आत्मविश्वासी और खुश हो सकता हूं। मेरी उच्च शारीरिक गतिविधि मुझे स्पष्ट रूप से सोचने, शांत रहने और

मेरी भावनाओं को नियंत्रित करो. मेरी अतिसक्रियता को दबाकर मुझे एक अभागे मलबे से अलग कर दिया। इसे चैनल करके, मैंने मूल्यवान मैथुन कौशल प्राप्त किया है और मेरा मूड और फोकस बेहतर है। ” - एंडी, इलिनोइस

उन्होंने कहा, “मैं अनजाने में और अनजाने में हर समय लोगों को बाधित करने के लिए एक स्पष्टीकरण प्राप्त करने के लिए एक राहत थी। मैं बहुत सुंदर हूं जब मैं बच्चा था, तब वह अतिसक्रिय था - बस समाज द्वारा चिंता के रूप में व्याख्या की गई अब. सामाजिक स्थितियों में आवेगशीलता कारक दिलचस्प है: मुझे हमेशा कुछ ऐसा कहा जाता है जिसके बारे में मैंने कहा या मैंने जिस तरह से काम किया है, तब भी जब मुझे इसमें कुछ गलत नहीं दिखता है। " - मरीला, पनामा

"हाइपरएक्टिविटी मेरे विचार रेसिंग को भेजती है, खासकर जब मैं कठिन परिस्थिति में हूं। मेरा मन सभी संभव समाधान खोजने की कोशिश करता है. मैं अक्सर भूल जाता हूं कि मैं क्या कहने जा रहा हूं। जब मुझे चुनौती नहीं मिली, तब स्कूल में, मैं बाहर गया या ऊब गया। एक वयस्क के रूप में, मैं उबाऊ चीजों के लिए काम पर रहना प्रबंधन कर सकता हूं, लेकिन मैं खुद को समय की विस्तारित अवधि के लिए खुद को अस्थिर परिदृश्यों में रखना बेहतर जानता हूं। ” - क्रिस्टल, मिसौरी

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“मेरी सक्रियता एडीएचडी मेरे पति और बेटों से अलग हैं, जो हमेशा आगे बढ़ रहे हैं। हाइपरएक्टिविटी से मुझे होमवर्क करने या व्यायाम (दुर्भाग्य से) होने में मदद नहीं मिलती है। मैं एक डूडलर हूं, जो सक्षम है उस "तंत्रिका ऊर्जा" को लें और कला के सुंदर कार्यों का निर्माण करें. मैं एक बात करने वाला भी हूं - आम तौर पर एकतरफा बात करने वाला, अति उत्साहित, आम तौर पर मेरी बात सुनने वाला व्यक्ति समझ नहीं पाता है। " - बेथ, कोलोराडो

“मेरे 30 के दशक में निदान से पहले (मैं एक विशिष्ट हूं एडीएचडी महिला को दरार के माध्यम से फिसल गया), मैंने कभी भी सक्रियता पर संदेह नहीं किया क्योंकि मैं भी दिनों के लिए एक सुस्ती हो सकता हूं, खासकर जब भावनात्मक या संगठनात्मक समस्याओं से पंगु या अभिभूत हो। वृद्धावस्था में एकमात्र अंतर यह है कि मैं अपनी समस्याओं के बारे में गहराई से जानता हूं और कभी-कभी मैं अपने एडीएचडी को भावनात्मक रूप से भड़काने या गतिविधि की हड़बड़ाहट का कारण बन सकता हूं, इस प्रकार इसे बनाना खुद को माफ़ करना या प्रबंधित करना आसान है.” – जूली, ओरेगन

"मेरे पास एक है कठिन समय विषय पर रहना और बीच में न आना. जब मैं स्पर्शरेखा पर रवाना होता हूं तो मैं अन्य लोगों को पीछे छोड़ देता हूं। ” - एलेक्स, जॉर्जिया

“मेरे विचार शायद ही कभी रुकते हों। मैं बातचीत में आगे कूदता हूं और मैं जो भी जानता हूं, उससे अधिक त्वरित जानकारी एकीकृत करता हूं. वह सकारात्मक पक्ष है। नकारात्मक पक्ष मेरे द्वारा किए गए हर कार्य और निर्णय के लिए नकारात्मक परिणामों की कल्पना कर रहा है। ” - ड्रू, कनाडा

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"एक बच्चे के रूप में, मेरी अति सक्रियता को अवज्ञा के रूप में खारिज कर दिया गया था जब मैं अपना हाथ बढ़ाने के बजाय तब भी या जब मैं बाधित नहीं होता, तब मैं बैठ नहीं सकता। अब मैं वृद्ध हो गया हूं, मैं प्रवृत्त हूं कॉलेज के असाइनमेंट को खारिज करें क्योंकि वे पर्याप्त उलझाने वाले नहीं हैं, जिसने मेरे ग्रेड्स को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। कल्पना कीजिए कि हर कोई एक ऑनलाइन, आसानी से खोजा जाने वाला कैटलॉग है, जबकि मुझे डेवी दशमलव प्रणाली को नेविगेट करना होगा। आधा समय, किताब पहले से ही चेक आउट है। ” - बेथ

“मैं बातचीत में बाधा डालता हूं, आमतौर पर क्योंकि मुझे याद नहीं है कि मुझे क्या कहना चाहिए या क्योंकि मुझे पता है कि अगर मैं बातचीत के अंत तक प्रतीक्षा करता हूं तो मैं अपनी एकाग्रता खो देता हूं। मेरे पास भी है सामाजिक चिंता और मेरे घर के बाहर उत्तेजनाओं से अभिभूत हूं। " - गुमनाम

“यह मेरे जीवन के हर हिस्से को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरीकों से छूता है। अधिकांश भाग के लिए, यह बचपन से अपरिवर्तित रहता है। मैं तब भी नहीं बैठ सकता, और अभी भी नहीं कर सकता। लोगों ने जो कुछ भी आस-पास है, उस पर ढोल बजाने के लिए मेरा पूरा जीवन अलग-अलग है। मजबूत स्थिति में, प्रफुल्लित करने वाले आवेग ने मुझे एक कुशल संगीतकार बनने के लिए प्रेरित किया, जिसमें शामिल हैं - आश्चर्य - ड्रम!” – डेव, ओरेगन

“मेरे 30 के दशक में, मेरे प्राथमिक डॉक्टर ने चिंता के साथ मेरा निदान किया और मुझे ज़ैनक्स पर डाल दिया जब मैंने उससे कहा कि मैं सो नहीं सकता क्योंकि मेरा मस्तिष्क बंद नहीं होगा। कुछ साल बाद, मुझे अंततः एडीएचडी निदान मिला और चला गया Adderall एक्सआर. 43 साल की उम्र में, मैं ADHD के साथ 11 साल की एक सिंगल मॉम हूं। एकल पेरेंटिंग के साथ आने वाली बढ़ती जिम्मेदारियों ने मेरी सक्रियता को बदतर बना दिया है: टू-डू सूची कभी बढ़ती है, ए ओवरथिंकिंग और दूसरा अनुमान लगाना सब कुछ थका देने वाला और दुर्बल करने वाला है.” – गुमनाम

“मेरे पास बहुत छोटे व्यक्ति की ऊर्जा है। मुझे बहुत अधिक नींद की आवश्यकता नहीं है (कभी नहीं)।" - ए जे, न्यू जर्सी

"मेरे पति कहेंगे, आपके विचारों के लिए पेनी, 'और मुझे यह तय करना होगा कि क्या वह 20 चाहती है जो अभी मेरे दिमाग में घूम रही है या 16 का मन मेरे पूछने पर दौड़ रहा था। मैं हो सकता है एक वार्तालाप होने और एक ही समय में मेरे सिर में किराने की सूची को वर्णानुक्रम में लाने की कोशिश कर रहा है. रेसिंग के विचारों जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई हूँ। " - गुमनाम

"मैं था एक अतिसक्रिय बच्चा, इसलिए मेरे माता-पिता मुझे कला कक्षाएं, फुटबॉल, जिमनास्टिक, पियानो कक्षाएं, आदि में ले गए। मेरी सक्रियता को बेअसर करने के लिए। एक वयस्क के रूप में (कम गतिविधियों के साथ) मेरी सक्रियता बदल गई रेसिंग के विचारों.” – गुमनाम

"जब बैठक में चुपचाप बैठने की आवश्यकता होती है, तो मैं अपने पैरों में मांसपेशियों को कसता हूं और उन्हें बार-बार जारी करता हूं - यह एकमात्र तरीका है जिसे मैं एक बैठक के माध्यम से प्राप्त करने का प्रबंधन कर सकता हूं। मैं उठने और छोड़ने के बिना आधे घंटे का टेलीविज़न शो भी नहीं देख सकता। 76 साल की उम्र में, मैं आठ घंटे तक काम करता हूं। मुझे किसी भी युवा व्यक्ति से दोगुना काम मिलता है जिसे मैं अपनी मदद के लिए किराए पर देता हूं.” – ऐन, मिनेसोटा

"मैं एक दिव्यांग, 33 वर्षीय महिला हूँ, और यह ज्यादातर क्रियाओं और गतिविधि स्तर के विपरीत मेरे विचारों और वार्तालापों को प्रभावित करती है। मेरे लिए यह हमेशा से रहा है और जैसे-जैसे मैं बड़ा होता गया, उसमें सुधार नहीं हुआ। मुझे लगता है बातचीत का पालन करना, बैठकों में ध्यान देना, किताबें पढ़ना या फिल्मों के दौरान शांत बैठना मुश्किल है. मैं कुछ ऐसा कहूँगा जिसका मैं मतलब नहीं हूँ, या मैं स्थितियों का विश्लेषण करूँगा। " - हेदी, उत्तरी कैरोलिना

वयस्क एडीएचडी के अतिसक्रिय लक्षण: अगले चरण

• ADHD लक्षण चेकलिस्ट: वयस्कों और बच्चों में प्रत्येक उपप्रकार के संकेत
• पढ़ें: "अचानक, स्ट्रगल की एक लाइफटाइम मेड सेंस"
• जानें: एडीएचडी या जस्ट हाइपरएक्टिव?

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24 फरवरी, 2021 को अपडेट किया गया