क्या होता है जब हमारे बच्चे समय का ट्रैक खो देते हैं - एक पूर्ण वर्ष के लिए

एक साल पहले, हमारे बच्चे बेसबॉल टीमों के लिए प्रयास कर रहे थे, क्षेत्र की यात्राओं पर आगे बढ़ रहे थे, स्कूल के नाटकों में प्रदर्शन कर रहे थे, और अशुद्धता के साथ दुकानों में प्रवेश कर रहे थे। यह कल की तरह लगता है, और पांच साल पहले भी। महामारी का समय, हमने सीखा है, एक वास्तविक प्रमुख यात्रा है।

नियमित शेड्यूल और रूटीन के निलंबन ने एडीएचडी वाले बच्चों को विशेष रूप से कठिन मारा है। एक ही समय में, कम स्कूल बसों को पकड़ने और अभ्यास में भाग लेने के लिए परिवार की सैर, खेल की रात और नींद के लिए समय बनाया गया है। ग्यारह महीने में, हमने देखभाल करने वालों से सबसे चुनौतीपूर्ण और मुक्ति पहलुओं को साझा करने के लिए कहा महामारी का समय उनके परिवारों के लिए। नीचे हमारे पसंदीदा प्रतिक्रियाओं में से कुछ पढ़ें, और हमारे फरवरी स्वीपस्टेक में अपनी टिप्पणी जोड़कर एक रिवाइब कनेक्ट जीतने के लिए दर्ज करें!

ADHD परिवारों के लिए महामारी का समय

“महामारी की एक चांदी की परत है सामाजिक मानदंडों से मुक्ति. हमें हमेशा से पता था कि हमारे बेटे की ताकत उसकी रचनात्मकता, बुद्धिमत्ता और निडरता थी, लेकिन संगरोध में होने के कारण हमें उसकी सबसे अच्छी विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करने की जगह मिली है। उनके जीवन को विक्षिप्त लोगों के लिए एक बहुत छोटे बक्से में फिट करने के लिए मजबूर करने के बजाय, हमने उनके लिए एक कार्यक्रम और जीवन तैयार किया है जो अनुरूप नहीं है। ”

“हमारे परिवार के लिए महामारी का सबसे बड़ा उपहार एक साथ समय है। इससे पहले कि वह उठे, स्कूल जाए या काम करे, घर आए, रात का खाना, बिस्तर - कुल्ला और दोहराना। अब मैं अपने बेटों के साथ एक ऐसे स्तर पर जुड़ने में सक्षम हूं, जो हमने पहले कभी नहीं किया था। मैं थोड़ी देर के लिए बाहरी दुनिया (बदमाशी, सहकर्मी प्रभाव) से नहीं लड़ने के लिए आभारी हूं। मुझे पता है कि मेरे बेटे जल्द ही स्कूल में लौट आएंगे। अभी के लिए, मैं उन्हें जितना संभव हो उतना कसकर पकड़ सकता हूं। "

“कम संरचित समय, कम भाग रहा है, और कम ऊधम मुक्त कर रहे हैं। मैं जल्दी करने के लिए लगातार चिल्लाना याद नहीं करतायह मत भूलना, और यह मत भूलना। "

[क्या आप क्राइसिस स्कूलिंग कर रहे हैं? एडीएचडी परिवारों के लिए दैनिक अनुसूची सलाह]

“मैं क्यों और कैसे देख पा रहा था ध्यान केंद्रित करने में मेरी बेटी की अक्षमता उनके लिए एक वैध चिंता थी, बावजूद इसके शिक्षकों ने हमेशा कहा कि वह ठीक ध्यान केंद्रित कर रही थीं। इसने मेरी चिंताओं को और अधिक ठोस बना दिया, और मैं मूल्यांकन और निदान के लिए जोर देने में सक्षम था. हम उसके भविष्य में सफलता के लिए उसे स्थापित करने के लिए और अधिक प्रगति करने में सक्षम हैं। ”

“मेरे बेटे और मेरे पास एडीएचडी है, इसलिए हम एक साथ कार्यक्रम और संरचित दिनचर्या बनाने में सक्षम हैं। उतार चढ़ाव रहे हैं, लेकिन हमने एक दूसरे के बारे में बहुत कुछ सीखा है!”

“महामारी ने हमें होमस्कूलिंग की कोशिश करने के लिए प्रेरित किया. मेरे दोनों बच्चों में ADHD और है होमस्कूलिंग हमें ज़रूरत पड़ने पर ब्रेक लेने और उन विषयों पर अतिरिक्त समय बिताने की अनुमति देता है जो उन्हें रुचि रखते हैं. मुझे लगता है कि यह हमारे लिए दीर्घकालिक चीज होगी! ”

“इस महामारी के बारे में सबसे मुक्ति देने वाली बात व्यक्तिगत रूप से सक्षम होना है मेरे बेटे के लिए रोज नाश्ता करो और उसे ले जाओ एक साथ व्यायाम करें. हमें समय का उपहार दिया गया है। "

“इस महामारी ने मुझे और मेरे बच्चे दोनों को पेश किया है समय बिताने का अवसर विचारधारा - उन सभी विचारों और भावनाओं के माध्यम से छंटनी जो हम गहरे अंदर दफन करते हैं. और ऐसा करने के लिए हमें धन्य समय दिया गया है साथ में. इससे हमारे जीवन में इतने बड़े बदलाव आए हैं। हमने एक-दूसरे के साथ समय बिताया है, हमारे फोन के बिना, या फिर रिमोट, या गेम कंट्रोलर, हमारे हाथों में। हमारे अंदर विकास की मात्रा, व्यक्तिगत रूप से, बस है गजब का.”

“2020 ने हमें मजबूर किया हमारी गतिविधियों और हमारी प्राथमिकताओं का पुनर्मूल्यांकन करें. हालांकि यह सोचने के लिए मेरा दिल टूट जाता है कि परिवार क्या हुआ है और कैसे महामारी ने दुनिया को तबाह कर दिया है, हमने इस समय का उपयोग परिवार पर ध्यान केंद्रित करने के लिए किया है। चूंकि हम होमस्कूलिंग कर रहे हैं, इसलिए मुझे इस बात पर ज्यादा बेहतर नज़र थी कि जब वे एक भौतिक कक्षा में थे, तो स्कूल में क्या समस्याएँ पैदा हो रही थीं। बहुत काम किया जाना है (विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने और स्कूल के काम के साथ), लेकिन कम से कम हम सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं। ”

[अतिरिक्त पढ़ना: “मैं सालों से होमस्कूलिंग कर रहा हूँ। यहाँ है क्या मैं तुम्हें जानना चाहता हूँ। "]

एडीएचडी परिवारों के लिए महामारी का समय

“महामारी का सबसे चुनौतीपूर्ण पहलू निश्चित रूप से आभासी स्कूल की मांगों के साथ घर से पूर्णकालिक काम को संतुलित करना है। बैठकों और कक्षा समय के रसद के अलावा, मेरे बेटे के लिए सबसे बड़ा संघर्ष इन-स्कूल स्कूल की संरचना नहीं है. पहले ग्रेडर के रूप में, यह उसके लिए कठिन है जूम कॉल पर ध्यान दें और आंसुओं के बिना उसे स्वतंत्र रूप से कार्य करने के लिए प्रेरित करना मुश्किल है। यह हम सभी के लिए भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण रहा है, ज्यादातर इसलिए क्योंकि मैं उसे इतना दुखी देखकर नफरत करता हूं। ”

“मैंने पाया है कि मेरे पास अपनी बेटी की मदद करने के लिए कम समय है महामारी के दौरान। मैं एक शिक्षक हूं और मुझे दूर से पढ़ाना है इसलिए मैं लगातार कक्षा में हूं। मैं अपनी बेटी को दिशा देता हूं, लेकिन वह ध्यान केंद्रित करती है और एक बार ऑनलाइन होने के बाद मैं उसे पुनर्निर्देशित नहीं कर सकता।

“महामारी ने हम सभी को इतने महत्वपूर्ण तरीकों से प्रभावित किया है, विशेष रूप से मेरी बेटी, जिसके पास है ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार और ADHD. वह संक्रमणों को याद रखने के साथ संघर्ष करता है और जब वे ऊपर आते हैं तो उन्हें नेविगेट करने में मुश्किल समय होता है। ”

“सबसे बड़ी चुनौतियां सर्दी और हैं स्क्रीन समय का प्रबंधन. जब यह बाहर ठंडा होता है और मेरा बच्चा नहीं खेल सकता है - तो कई मनोरंजक संगठन बंद हो जाते हैं और खेल नहीं हो रहे हैं - वह जो करना चाहता है वह स्क्रीन के साथ अकेला रह जाता है। स्क्रीन उपयोग पर लगभग हर दिन एक शक्ति संघर्ष होता है, भले ही हमने नियम स्थापित किए हों। मैं वसंत के लिए और खेल के फिर से शुरू होने का इंतजार नहीं कर सकता! "

“मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से सबसे बड़ी चुनौती है मेरे बेटे के लिए मॉम, टीचर और प्लेमेट होने का संतुलन. हम एक साथ दोपहर का भोजन करते हैं, और मैं उस समय उनके स्कूल के काम को देखता था। तब मुझे महसूस हुआ कि उसे स्कूल की बातचीत से छुट्टी चाहिए, इसलिए हमने उसके हितों के बारे में बात करने या इसके बजाय टहलने की कोशिश की। ”

“महामारी ने मेरे सबसे बड़े बच्चे को प्रकाश में लाया है कार्यकारी कार्य संघर्ष करता है. यद्यपि वह ईंट-और-मोर्टार-सेटिंग में अकादमिक रूप से उत्कृष्ट प्रदर्शन करने में सक्षम था, उसके संघर्षों को उसके सीखने के वातावरण द्वारा छिपाया गया था। उसे घर पर संघर्ष करते हुए देखते हुए हमने उन मुद्दों पर ध्यान दिया है जो शायद तब तक सामने नहीं आते थे जब तक कि वह कॉलेज में भाग लेने के लिए नहीं चुना जाता जब दांव बहुत अधिक थे। ”

“कई लोगों की तरह, मेरी सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है अपने बेटे को आभासी सीखने के माहौल में व्यस्त रखना. अपनी पहली कक्षा के अंत तक, वह पहले से ही ध्यान केंद्रित रखने की कोशिश से मानसिक रूप से सूखा हुआ है। इससे बाकी दिनों के माध्यम से प्राप्त करना और असाइनमेंट का ट्रैक रखना मुश्किल हो जाता है। दूसरों के साथ देखने, मिलने और बातचीत करने का अवसर नहीं होने से अकेलेपन की भावना पैदा हुई है। ”

“मैंने पाया है कि एक होने के नाते एडीएचडी के साथ सिंगल मदर इस महामारी के दौरान एडीएचडी करने वाले दो बच्चों के लिए एक बड़ी चुनौती है। मुझे अपनी बेटी के साथ घर रहने के लिए सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य नर्सिंग पद छोड़ना पड़ा क्योंकि पूरे साल में स्कूली पढ़ाई बंद हो गई है। ”

“सबसे बड़ी चुनौती मेरे बेटे के संघर्ष को देख रही है। वह पिछले साल दवा, सामाजिक संकेतों और शिक्षकों की मदद से 4.0 छात्र थे। इस साल वह एक ए के लिए भाग्यशाली है. शिक्षक उम्मीद करते हैं कि प्रत्येक छात्र इस अवसर पर 'उत्थान' में सक्षम होगा और कक्षा में उसी तरह भाग लेगा जैसे स्कूल में होगा। "

“सबसे चुनौतीपूर्ण बात यह है कि पूरा परिवार हर समय साथ है! सबसे पुरस्कृत बात यह भी है कि पूरा परिवार एक साथ हर समय है! ”

जब एडीएचडी दिमाग समय का ट्रैक खो देता है: अगले चरण

• जानें: कैसे अपने बच्चे के नए घर सीखना दिनचर्या को सीमेंट करें
• घड़ी: एडीएचडी ज़ूम थकान: यह क्या है, कैसे प्रेरित करना है
• पढ़ें: मेरे बच्चे पूरे दिन स्क्रीन पर हैं: क्या यह ठीक है?

---

इस लेख में नि: शुल्क आर्थिक सहयोग का हिस्सा है
हमारी टीम का समर्थन करने के लिए क्योंकि यह पीछा करता है इस महामारी में सहायक और समय पर सामग्री, कृप्या अ एक ग्राहक के रूप में हमसे जुड़ें. आपके पाठकों और सहायता से यह संभव हो पाता है। धन्यवाद।

26 फरवरी, 2021 को अपडेट किया गया