"जब मैंने 'ADDED' के साथ 'ADHD' को बदला, तो क्या हुआ।"

मुझे घाटा है। या इसलिए मैंने कहा है यह ध्यान देने की कमी है। सिवाय हम सभी जानते हैं कि यह सही नहीं है?

मैं, और आप में से कई, वास्तव में ध्यान का एक अत्यधिक प्रचुरता है - हर विस्तार के लिए, चाहे वह वास्तव में हमारे दिमाग पर कब्जा करना चाहिए। विवरण तूफान और हमारे दिमाग पर हमला करता है, जो निश्चित रूप से समस्याएं पैदा करता है - लेकिन कोई कमी नहीं।

मुझे तर्क देना चाहिए कि "विकार" सब गलत है। इसका अर्थ है विघटन, दोष, दुःख; इसका मतलब गलत है, या नहीं-जैसा-यह होना चाहिए। क्षमा करें मैं असहमत हूं।

मेरे पास स एडीएचडी, और मुझे नहीं लगता कि मैं ऐसा नहीं हूं, जैसा कि मुझे होना चाहिए। हालाँकि, मैं निश्चित रूप से उन लोगों से अलग महसूस करता हूं जिनके पास ADHD नहीं है। यह न्यूरोलॉजिकल अंतर जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है, और जब यह सकारात्मकता और नकारात्मकता लाता है, तो ADHD अपने आप में अच्छा या बुरा नहीं है। वर्षों से, मैंने अपनी ताकत और कमजोरियों को सीखा है, और मैंने जीवन के ऐसे तरीके अपनाए हैं जो मेरी ताकत का पक्ष लेते हैं।

ADHD? जोड़ा गया!

एडीएचडी के साथ एक बेहतर जीवन हमारी अपनी धारणाओं को बदलने के साथ शुरू होता है। खुद को त्रुटिपूर्ण देखने के बजाय, हमें अपनी विशिष्टता - फायदे और नुकसान को समान रूप से अपनाना चाहिए।

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एडीएचडी वाले लोग रचनात्मक होते हैं. हमारे पास व्यापक कल्पनाशीलता और उद्यमशीलता की ओर एक प्रवृत्ति है। उसी समय, हमें लंबे समय तक एक विचार पर ध्यान बनाए रखना कठिन लगता है; हम विचारों के बीच कूदते हैं - जो कि खोजी सोच की विशेषता है। हमें थकाऊ, व्यवस्थित सोच पैटर्न का पालन करने के लिए धैर्य की कमी है। इसके बजाय, हम सोचने के नए, नए तरीके अपनाते हैं।

ये हमारी उन्नत विशेषताएँ हैं: जोड़े गए विक्षेप; जोड़ा कल्पना; जोड़ा ऊर्जा, आविष्कार, चिड़चिड़ापन, आवेग, रचनात्मकता... अन्य लोगों को उनके होने की संभावना कम है। यह उन्हें बेहतर या बदतर नहीं बनाता है; यह उन्हें अलग बनाता है। हम कमी नहीं हैं; हम शामिल हैं!

लेबल लोगों को क्यों?

तब फिर से, नकारात्मक लेबल "एडीएचडी" को सकारात्मक "एडेड" के साथ बदलने के बजाय, लेबलिंग को पूरी तरह से क्यों न छोड़ें, और बस हर किसी को खुद होने दें?

यह एक अद्भुत दृष्टिकोण की तरह लगता है। लेकिन, वास्तव में, चीजें बहुत अलग हैं - विशेष रूप से स्कूल सेटिंग्स में, जहां एडेड छात्र अक्सर दूसरों के लिए अलग और कम महसूस करने के लिए बने होते हैं। एक ऐसा समाज जो वास्तव में विविधता और विविधता के लिए खुला है, वास्तव में लेबल की कोई आवश्यकता नहीं है - यह लोगों को अस्तित्व के लिए प्रोत्साहित करता है क्योंकि वे समूहों, उपसमूहों, चौराहों और यूनियनों से बाहर हैं।

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जब तक हमारा समाज वहां नहीं पहुंचता, तब तक लेबलिंग से परहेज करने का मतलब केवल यह होगा कि ADDED लोग अपने अंतर को महसूस करेंगे, लेकिन इसके लिए एक नाम और स्पष्टीकरण का अभाव है। वे यह नहीं समझ पाएंगे कि असफलताओं जैसी भावना को समाप्त करने के लिए वे केवल सरल चीजों के लिए इतनी मेहनत क्यों लड़ते हैं। लेबलिंग या नामकरण, इसलिए, महत्वपूर्ण है; यह केवल नकारात्मक नहीं होगा।

एक जोड़ा वंडरलैंड

जब हम अपनी धारणाएँ बदलते हैं, तो हम उन माँगों को भी बदल देते हैं जिन्हें हम अपने ऊपर रखते हैं।

स्कूल और कार्यस्थल अपनी मांगों को इतनी आसानी से नहीं बदल सकते हैं, लेकिन हम इस तथ्य को अच्छी तरह से स्वीकार कर सकते हैं कि मतभेद एक आशीर्वाद हैं। एक समरूप समाज निश्चित रूप से एक विविध से हीन है, जो दृष्टिकोण, सोच, कौशल, उपहार, संवेदनशीलता, चुनौतियों और कठिनाइयों की एक भीड़ से लाभ उठाता है। एक समाज जितना अधिक विविध होता है, उतना ही जटिल होता है - और उतना ही अनोखा, नवीन और रचनात्मक।

इस दृष्टिकोण को अपनाने से मुझे उन सामाजिक धारणाओं को नुकसान पहुँचाना पड़ा, जो मेरे जीवन के अनुकूल थीं कि मैं कौन हूँ। इसने मुझे मेरे खिलाफ काम करने के बजाय अपने जीवन को फिर से बनाने के लिए प्रेरित किया। इतना कि मैंने एक नए करियर की शुरुआत की, एक किताब लिखी - एक एडीएचडी फंतासी कथा जो एक एडीडी वंडरलैंड में होती है।

मुझे आश्चर्य है: यह दृश्य आपको या आपके बच्चे को कहाँ ले जा सकता है?

धारणाएं बदलें: अगले चरण

• ब्लॉग: अपना नजरिया बदलो, अपनी जिंदगी बदलो
• पढ़ें: एडीएचडी को एक बेहतर नाम की आवश्यकता है। हम एक है।
• डाउनलोड: अपने एडीएचडी मस्तिष्क के रहस्यों को उजागर

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22 जनवरी, 2021 को अपडेट किया गया