BPD और "बेस्ट फ्रेंड्स"

मेरा परिवार मजदूर दिवस के लिए एकजुट हुआ। जबकि हमारे पास एक अच्छा समय था (मेरे भतीजे और भतीजी, सभी उम्र 3 और छोटे, पानी के गुब्बारे की खोज की है), मैंने अपने भाई डैन के बारे में चिंतित होना छोड़ दिया। डैन उदास है क्योंकि उसकी बिल्ली एल्फमैन बीमार है, संभवतः कैंसर। वह बारह साल के लिए इस बिल्ली पर बिंदीदार है, और स्टेक डैड में रुचि नहीं होने के लिए पर्याप्त नीचे था (यदि आप डैन को जानते हैं, तो आप जान जाएंगे कि यह गंभीर है)। इसने मुझे याद दिलाया कि बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (BPD) से पीड़ित कुछ लोग पालतू जानवरों के नुकसान का शिकार हो सकते हैं। तो यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि फर किस्म के "सबसे अच्छे दोस्त" के नुकसान के माध्यम से कैसे प्राप्त करें।

अपने दुःख को स्वीकार करें

बाहर के पर्यवेक्षक के लिए, ओसिरिस एक चूहा था। मेरे लिए, वह मेरा भाग्यवादी था। एक काले रंग की सिर, काली आँखें और काले और सफेद शरीर के साथ एक जंबो चूहा, वह स्नेही था, हमेशा किसी भी मानव जो अपने पिंजरे अतीत हुआ पास रहना चाहते और स्वतंत्र रूप से चुंबन साझा करने। लेकिन जैसे-जैसे वह बूढ़ा होता गया, उसे दर्द होने लगा। मेरे 24 वें जन्मदिन पर, वह मुश्किल से चल पाए। मैं उसे पशु चिकित्सक के पास ले गया, यह जानते हुए कि वह एक गोनर था, लेकिन उसे आगे किसी भी दर्द से बचाना चाहता था। पशु चिकित्सक समझ रहा था और मुझे सोने के लिए डाल दिया। प्रक्रिया शांतिपूर्ण थी - उसने उसे दवा के साथ इंजेक्शन लगाने से पहले एक संवेदनाहारी दिया - और वह कुछ आराम था। लेकिन जैसे ही मैंने अपने शरीर के साथ पशु चिकित्सक के कार्यालय को छोड़ा, मैं रोने लगा।

भले ही आप कितना मूर्खतापूर्ण महसूस करते हों, आप एक बहुत ही वास्तविक नुकसान का सामना कर रहे हैं। पालतू जानवर परिवार का एक हिस्सा हैं। जबकि बीपीडी वाले व्यक्ति के लिए पालतू पशु को खोना किसी के लिए भी मुश्किल है, यह परित्याग की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है। यही कारण है कि नुकसान को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है - यह एक वैध दर्द है, और किसी को भी अन्यथा आपको बताने न दें।

दुख में पांच चरण शामिल हैं - इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद, स्वीकृति। आप हमेशा उस क्रम में इन चरणों से नहीं गुजरते हैं, और न ही आप एक बार प्रत्येक चरण से गुजरते हैं। यह जानने के बाद दुःख से निपटना आसान हो जाता है।

अच्छे समय को याद रखें

एक पालतू जानवर का नुकसान एक व्यक्ति के नुकसान के समान है कि यह अच्छे समय को याद रखने में मदद करता है। मैंने ओसिरिस की मृत्यु के साथ उसके साथ हुए अच्छे समय को याद करके निपटा दिया। मुझे याद आया कि कैसे वह मेरे कंधे पर सवारी करना पसंद करता था। मैं मुस्कुराया जैसा कि मैंने अपनी अलार्म घड़ी के बारे में उसकी पावलोवियन प्रतिक्रिया के बारे में सोचा था, जो उसके लिए नाश्ते का मतलब था। और मुझे अपने आप पर हंसी आई क्योंकि मुझे याद है कि कैसे वह पापा जॉन के पिज्जा से मारिनारा सॉस को प्यार करता था - मैंने हमेशा उसके लिए अतिरिक्त सॉस का आदेश दिया। मैं उसे एक-दो बार क्लास लेने के लिए ले गया, जब मैं कॉलेज में था। मुझे अच्छे समय की याद आ गई।

आपके पालतू जानवर के साथ क्या अच्छा समय था? उसे क्या खास बना दिया? आपने उसे या उससे प्यार क्यों किया, और क्या संकेत दिया कि वह आपसे प्यार करती है? अपने आप से ये सवाल पूछें, जवाब पाएं और अपने दुख को आंशिक रूप से हल करें।

यकीन मानिए वे बेहतर हैं

अगर आपने रेनबो ब्रिज की कहानी नहीं सुनी है, तो मैं इसे पढ़ने की सलाह देता हूं। मेरा दृढ़ विश्वास है कि ओसिरिस अब पीड़ित नहीं है और एक बेहतर जगह पर है और हम फिर से मिलेंगे। क्या यह पागल है? शायद। क्या यह मुझे बेहतर महसूस करने में मदद करता है? पूर्ण रूप से। अगर यह बेवकूफ है, लेकिन यह काम करता है, यह बेवकूफ नहीं है।

सबसे दयालु पालतू जानवरों की देखभाल का निर्णय आप कर सकते हैं कि किसी को जाने कब देना है।