प्रश्न: मेरी किशोरावस्था Kid कूल किड्स ’या कोई भी नहीं चाहता है

जस्टिन एक प्रतिभाशाली हाई स्कूल एथलीट थे। लेकिन, 16 साल की उम्र में, उसका कोई दोस्त नहीं था - और उसके माता-पिता चिंतित थे। जब मैं पहली बार जस्टिन से मिला, तो यह स्पष्ट था कि उनके पास क्या था सामाजिक सोच® निर्माता मिशेल गार्सिया विनर को "सामाजिक सीखने की चुनौतियाँ" कहा जाता है। अपने समान उम्र के साथियों के विपरीत, उन्होंने सहज रूप से सामाजिक जानकारी नहीं सीखी - एडीएचडी के साथ किशोरों के लिए एक आम चुनौती।

अपनी व्यापकता के बावजूद, सामाजिक चुनौतियां एडीएचडी और मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्रों में सबसे गलतफहमी विषयों में से एक हैं। कई गलतफहमी मदद के आसपास मौजूद हैं एडीएचडी वाले बच्चे सामाजिक रूप से सुधार। सबसे पहले और सबसे पहले, मैंने जस्टिन के परिवार पर जोर दिया कि सामाजिक सीखने की चुनौतियाँ एक सीखने का मुद्दा है, नहीं एक मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा।

सामाजिक चुनौतियों का इतिहास

जस्टिन का सामाजिक इतिहास एक परिचित प्रक्षेपवक्र के बाद था:

5 में^वें ग्रेड, सहपाठियों और टीम के साथियों ने जस्टिन को सामाजिक बहिष्कार से बाहर करना शुरू कर दिया।

में माध्यमिक पाठशाला, जस्टिन अन्य प्राथमिक विद्यालयों के साथियों के साथ दोस्ती करने में सक्षम था, लेकिन ये रिश्ते अक्सर कम रहते थे। एक चिकित्सक ने एक सामाजिक कौशल समूह की सिफारिश की। जस्टिन की माँ ने पाया कि समूह के अन्य बच्चों को जस्टिन की तुलना में अधिक स्पष्ट चुनौतियाँ थीं। इससे अधिक क्या है, समूह ने सीखने से जुड़े मुख्य मुद्दों को संबोधित नहीं किया

सामाजिक सीखने की चुनौतियाँ.

जस्टिन ने मध्य विद्यालय के माध्यम से खुद को "लोकप्रिय बच्चों" से जोड़ने की कोशिश की, जिनमें से कई अपनी खेल टीमों में खेले, लेकिन इन लड़कों ने उन्हें कभी शामिल नहीं किया। जस्टिन को यह पता था, फिर भी वह कोशिश करता रहा।

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एक साल से अधिक समय पहले हाई स्कूल शुरू करने के बाद से, जस्टिन के पास दो दो मिल-मिलनहार थे - और केवल इसलिए कि उन्होंने कुछ लड़कों को एनबीए गेम में आमंत्रित किया था।

"अब वह मिडिल स्कूल, 9 से गुजर रहा है^वें ग्रेड, और मुझे लगता है कि वह 10 से गुजरने वाला है^वें कोई दोस्त नहीं, कोई निमंत्रण नहीं, ”उसकी माँ ने मुझे बताया। "कुछ लड़के जस्टिन के पास पहुंच गए हैं और उनसे दोस्ती करना चाहते हैं, लेकिन जस्टिन उन्हें अजीब या नादान कहते हैं क्योंकि वे उनकी नजर में 'कूल' नहीं हैं। मुझे लगता है कि वह सोचता है कि जो भी लोकप्रिय समूह में नहीं है वह अपने समय के योग्य नहीं है। मैं उसे समझाता हूं कि अगर कोई और नहीं पहुंच रहा है तो उसे इन निमंत्रणों का लाभ उठाना चाहिए, लेकिन वह नहीं जीता। यह या तो है शानदार बच्चे या उसके लिए कोई नहीं। जस्टिन को यह समझ में नहीं आता कि वह कभी भी लोकप्रिय भीड़ में नहीं जा सकते हैं; उसने इसे स्वीकार नहीं किया। उसके पास मित्रता के अवसर हैं; वह सोचता है कि ये बच्चे उसके लिए पर्याप्त शांत नहीं हैं। ”

सामाजिक चुनौतियों से शर्म को दूर करना

अपने करियर के दौरान, मैंने कई "जस्टिंस" को जाना है - ADHD वाले लड़के जो सामाजिक सीखने की चुनौतियों के साथ मौजूद हैं, वे अनम्य हैं, और उन लोगों के बारे में भी अभिजात हैं, जिनके साथ वे सामाजिककरण करते हैं। यह एक अच्छा संयोजन नहीं है क्योंकि, मेरे अनुभव में, उनमें से ज्यादातर हर सप्ताहांत में अकेले घर बैठते हैं।

जब मैं जस्टिन से मिला, तो मैंने उन सभी बच्चों के साथ किया जो सामाजिक सीखने की चुनौतियों के साथ उपस्थित थे: मैंने उन्हें यह समझने में मदद करने के लिए संदर्भ प्रदान किया कि कैसे एडीएचडी मस्तिष्क "सामाजिक सीखने" को और अधिक जटिल बनाता है। जिस तरह एक सीखने की अक्षमता वाला बच्चा गणित या पढ़ना सीखने के लिए संघर्ष कर सकता है, उसका एडीएचडी सामाजिक ज्ञान को पकड़ना मुश्किल बना रहा था। मैं सामाजिक सीखने की चुनौतियों के लिए संदर्भ प्रदान करता हूं क्योंकि कई लड़के समान आयु वाले साथियों के साथ जुड़ने में कठिनाई के आसपास शर्म करते हैं और क्योंकि कोई भी कभी नहीं बताता है कि ऐसा क्यों होता है।

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जब मैं उन बच्चों के साथ काम करता हूं जिनके पास "शांत बच्चे या कोई नहीं" मानसिकता है, तो मैं गन्ने की चीजें नहीं खाता हूं। मैं इस तथ्य को संबोधित करता हूं कि उनकी कठोरता और अभिजात्य रवैये ने उन्हें उन बच्चों के साथ दोस्ती करने से रोक दिया है जो उत्सुक और वफादार दोस्त होंगे।

"आप बाकी के माध्यम से जा सकते हैं उच्च विद्यालय लोकप्रिय बच्चों के लिए आपको कहीं आमंत्रित करने की प्रतीक्षा कर रहा है, जो 6 वर्षों में नहीं हुआ है, या आप अपने मस्तिष्क को अधिक लचीला बनाने के लिए चुन सकते हैं और अपने आप से कह सकते हैं: यह नहीं हो रहा है, मुझे उन बच्चों की तलाश करनी चाहिए जो मुझे पसंद करेंगे, मैंने जस्टिन को बताया। "मैं सबसे महत्वपूर्ण बात यह चाहता हूं कि आप यह समझना चाहते हैं कि ऐसे बच्चे हैं जो आपसे दोस्ती करना चाहते हैं और आप उनके साथ दोस्ती करने के प्रयास में लगेंगे। अगर आप यही चाहते हैं तो मैं इसमें आपकी मदद कर सकता हूं। अगर आपको कोई दिलचस्पी नहीं है, तो ठीक है, लेकिन मुझे लगता है कि यह देखना दुःखद होगा कि आप बाकी हाईस्कूलों से गुजरते हैं और उम्मीद करते हैं कि लोकप्रिय बच्चे अंततः आपको शामिल करने जा रहे हैं। "

एक हफ्ते बाद हमारे अगले सत्र में, जस्टिन ने आकर कहा, “ठीक है। बस मुझे बताओ क्या करना है। ” जाहिर है, मेरा संदेश पर्याप्त रूप से प्रतिध्वनित हुआ कि वह अधिक लचीला होने के लिए तैयार था।

जस्टिन कैसे दोस्त बनाने लगे

सार्थक दोस्ती बनाने के लिए, जस्टिन को पहले तीन महत्वपूर्ण कौशल विकसित करने पर काम करने की आवश्यकता थी:

• परिप्रेक्ष्य लेना - दूसरों के विचारों / भावनाओं को समझना और यह समझना कि आप दूसरों के सामने कैसे आ रहे हैं
• दूसरों के भावनात्मक अनुभव से संबंधित - एक ऐसे तरीके से जवाब देना जो आपको दिखाता है कि आप दूसरों के अनुभवों / भावनाओं के साथ-साथ दूसरों की संवेदना से भी जुड़ सकते हैं।
• दूसरों और खेती में शामिल सामाजिक कार्यकारी कामकाज में रुचि दिखा रहा है और दोस्ती बनाए रखना - बाहर तक पहुँचने, एक साथ आने की योजना के साथ आना, डिजिटल संचार के माध्यम से संचार की आवृत्ति

जब जस्टिन ने एक लड़के से दोस्ती की, जिसने शुरू में एक साल पहले दोस्ती करने की कोशिश की, तो उसने मुझे बताया कि उसे इस बात का एहसास है अन्य लड़का एक निष्ठावान मित्र होगा, जिसके साथ उसने साझा रुचियां साझा कीं, इस तथ्य के बावजूद कि यह लड़का जस्टिन के किसी भी खेल पर नहीं था टीमों। जैसा कि मैंने जस्टिन के साथ काम किया, यह बहुत स्पष्ट हो गया कि जब वह सामाजिक रूप से जुड़ा हुआ महसूस करता था तो वह खुद के बारे में बेहतर महसूस करना शुरू कर देता था।

जबकि जस्टिन को "सफलता की कहानी" माना जा सकता है, लेकिन मैंने कुछ लड़कों के साथ भी काम किया है, जो पहुँच चुके हैं "अनइंस्टालिबिलिटी टिपिंग पॉइंट।" वे इतने अनम्य हो गए हैं कि वे स्वीकार करने के लिए ग्रहणशील नहीं हैं मदद। (यह आमतौर पर तब होता है जब वे परिपक्व होते हैं और प्राकृतिक परिणामों के माध्यम से महसूस करते हैं कि उनकी अनियतता एक बाधा है।)

यदि आपके बेटे या बेटी को सामाजिक रूप से संघर्ष करना पड़ता है, तो उनके पास "शांत बच्चे या कोई नहीं" मानसिकता है, उन्हें दयालु ईमानदारी और मदद की आवश्यकता है "सामाजिक सीखना।" सामाजिक कौशल को सुधारने में कभी देर नहीं की जाती है, लेकिन सुधार धीरे-धीरे आता है इसलिए पहले लेने से बचें कदम।

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23 दिसंबर, 2020 को अपडेट किया गया