यदि स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर आपको बताता है कि आप मरना चाहते हैं

कभी कभी, एक प्रकार का मानसिक विकार या सिजोइफेक्टिव विकार हमें बताता है कि हम मरना चाहते हैं। यह एक डरावना अहसास है, और हम अक्सर यह नहीं जानते हैं कि जब ऐसी भारी भावनाओं का अंत हो जाता है तो क्या करना है (क्यों लोग खुद को मारते हैं, आत्महत्या करते हैं). क्या हमें किसी प्रियजन को फोन करना चाहिए? क्या हमें 9-1-1 पर कॉल करना चाहिए? क्या हमें आत्महत्या हॉटलाइन कहनी चाहिए? मैंने अक्सर इस तरह महसूस किया है, लेकिन मैं अभी भी जीवित हूं, यह लिखना। मैं यह साझा करने जा रहा हूं कि जब मुझे लगता है कि मैं आत्महत्या करके मरना चाहता हूं तो मैं क्या करूंगा। यह मेरी विनम्र आशा है कि मेरा अनुभव आपकी मदद करेगा जब आपका सिज़ोफ्रेनिया या सिज़ोफैफेक्टिव विकार आपको बताता है कि आप मरना चाहते हैं।

स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और तीव्र आत्मघाती विचार

भले ही मैंने पहले आत्महत्या महसूस की हो, यह कभी भी उतना बुरा नहीं रहा जितना कि यह पिछले एक सप्ताह में हुआ है। मैं एक के माध्यम से जा रहा हूँ स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के लिए दवा परिवर्तन. पूर्व में, जब मैंने आत्महत्या की कोशिश की थी, तो खुद को चोट पहुंचाने और वास्तव में ऐसा करने की इच्छा के बीच एक अंतर था। तर्कसंगत बनने के लिए समय का अंतराल था। पिछले हफ्ते इस तरह का अंतर रहा होगा क्योंकि मुझे आत्महत्या का अहसास हुआ था लेकिन मैंने खुद को इसके बारे में कुछ भी करने से रोका। फिर भी, कुछ अलग था।

मुझे लगता है कि अंतर यह है कि पिछले सप्ताह मैं वास्तव में मरना चाहता था। अतीत में, मैं चाहता था परिवर्तन- अनुसूची में बदलाव, दवा का परिवर्तन। लेकिन यह पिछले सप्ताह, मैं वास्तव में लगा कि मैं मरना चाहता हूं। मुझे वास्तव में ऐसा लगा कि मैं इसे अगले कुछ घंटों या मिनटों के माध्यम से नहीं बना सकता।

कैसे मैं Schizoaffective विकार लड़ो जब यह मुझे मरने के लिए कहता है

तो, मैंने खुद को रोकने के लिए क्या किया? सौभाग्य से, मेरे मस्तिष्क का हिस्सा अभी भी तर्कसंगत था। मैंने अपने बिस्तर पर तस्वीरों के मेरे धर्मस्थल को देखा - मेरे पति, मेरे माता-पिता, मेरे भाई की तस्वीरें एक छोटे से बच्चे के रूप में - और सोचा कि अगर मैं मर गया तो वे भारी दर्द से गुजरेंगे। मैंने सोचा था आघात मैं दोस्तों की आत्महत्या से पीड़ित हूं.

और सबसे अधिक, मेरे इतिहास को देखते हुए जब स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर ने मुझे मरने के लिए कहा, मुझे अभी भी अपने लिए आशा थी। मैंने पहले भी आत्महत्या महसूस की है, और मैं अभी भी यहाँ हूँ। मैंने अपने चिकित्सक के साथ अधिक नियुक्तियों का समय निर्धारित करना शुरू कर दिया है। मैं लोगों के बीच पहुंच रहा हूं। यह स्पष्ट है कि मैं जीना चाहता हूं, मेरे पास बस ये हैं अंधेरे के क्षण क्षणभंगुर.

जब स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर आपको मरने के लिए बताता है

मुझे लगता है कि आपको याद रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप आत्महत्या कर रहे हों, तो गहरी सांस लें, और पल भर में जीना. याद रखें कि आप एक अच्छे इंसान हैं, उस इसमें आपके साथ दुनिया बेहतर है. मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं क्योंकि मैं कई लोगों को जानता था जो आत्महत्या करके मर गए थे, और वे सभी वास्तव में नैतिक, विचारशील, संवेदनशील लोग थे। उन चीजों या लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप पीछे छोड़ रहे हैं, और फिर कभी नहीं देखें, सुनें, या स्पर्श करें। एक पूर्णिमा के साथ रात के आकाश की सूजन के बारे में सोचें, गिरने की कमी आपके जूते के नीचे है। अपने दोस्तों को बुलाओ। अपनी बिल्ली को पालो। अपना जीवन संवारें। यहां तक ​​कि अगर आप केवल 9-1-1 पर कॉल करने के लिए पर्याप्त खजाना कर सकते हैं

मेरे एक दोस्त ने मुझसे कहा कि दुनिया मेरे साथ एक बेहतर जगह है। मैं उसे हर दिन, या हर महीने नहीं देखता, लेकिन हमारी दोस्ती मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि अगर हम एक-दूसरे की पूरी दुनिया में नहीं हैं, तो मुझे पता है कि वह मेरी परवाह करती है।

यह जीने के लिए कुछ है

यदि आप आत्महत्या महसूस कर रहे हैं, तो कृपया आत्महत्या हॉटलाइन और अन्य संसाधनों के लिए यहां क्लिक करें

एलिजाबेथ कौडी द्वारा फोटो।एलिजाबेथ पर खोजें ट्विटर, गूगल +, फेसबुक, और उसकी व्यक्तिगत ब्लॉग.

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.