ऑनलाइन शिक्षण में नवीनता का निर्माण करने के 2 सरल तरीके - जबकि कार्यकारी कार्यों को बढ़ावा देना

मुझे नहीं पता कि मेरा दिन कहाँ गया। सप्ताह इतनी तेजी से कैसे गुजरा?

एक अकादमिक कोच के रूप में जो छात्रों के साथ काम करने में माहिर हैं एडीएचडी, मैंने इन रिफ्रेन को अक्सर पिछले मार्च और अप्रैल में सुना। उनकी दिनचर्या में थोड़ी विविधता के साथ, दिन-ब-दिन आश्रय, मेरे ग्राहकों ने उत्पादकता को तरजीह दी और संरचना - वे नहीं जानते कि कैसे प्राप्त करने के लिए कि बीच में घर पर अटक गया सर्वव्यापी महामारी।

यह पता चला है कि हमारे दिमाग नवीनता के प्रति बहुत संवेदनशील हैं और परिवर्तन में भी प्रसन्न हो सकते हैं। मुझे याद है कि मेरे परिवार को हवाई यात्रा पर गए अद्भुत अवकाश के बारे में लगभग हर विवरण है, लेकिन पिछले हफ्ते की मेरी दिनचर्या के बारे में क्या? या कल भी? यह ज्यादातर एक धब्बा है। तो दोष हमारे एडीएचडी दिमाग; वे सिर्फ मज़े करना चाहते हैं।

इसलिए हम अपने बच्चों के दिमाग की नवीनता चाहने वाले घटक को उन्हें कक्षा में रखने और दूरस्थ शिक्षा के राउंड 2 में उनकी अवधारण को अधिकतम करने के लिए कैसे तैयार कर सकते हैं? विभिन्न शेड्यूल और "नए" अनुभव बनाकर, जो बहुत जरूरी काम करते हैं कार्यकारी प्रकार्य कौशल।

साप्ताहिक शेड्यूल की शक्ति

एक विश्वसनीय साप्ताहिक कार्यक्रम न केवल जीवन के लिए आदेश की भावना लाता है - इसमें विविधता और अनुमति देने का अतिरिक्त लाभ है स्वस्थ खुराक में नवीनता, और समय प्रबंधन, योजना और प्रमुख कार्यकारी कार्य कौशल को मजबूत करना संगठन। एक योजनाबद्ध और मनमोहक अंदाज में एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में जाना - ब्रेक, प्ले या में जोड़ते समय आउटडोर समय - एडीएचडी मस्तिष्क को फिर से सक्रिय करता है और अगले कार्य के लिए सतर्कता और ध्यान में सुधार करता है हाथ। इस दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है दूर - शिक्षण, जब छात्र दिन में इतने घर पर होते हैं। यहाँ एक आकर्षक कार्यक्रम के घटक हैं:

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• अपने बच्चे के साथ, नोटबुक या प्रिंटर पेपर पर एक साप्ताहिक कार्यक्रम की रूपरेखा (लेखन मस्तिष्क के साथ सबसे अच्छा जोड़ता है) प्रत्येक दिन के लिए अलग-अलग स्तंभों के साथ। प्रत्येक कॉलम में, दिन की प्रमुख गतिविधियों के लिए रंग ब्लॉक बनाएं - नींद के घंटे के लिए नीला, स्कूल के समय के लिए हरा, होमवर्क के लिए लाल, आदि। भोजन और स्क्रीन समय में जोड़ें। खेल या डाउन-टाइम, यहां तक ​​कि पारिवारिक समय भी शामिल करें। जब भी संभव हो अधिक सक्रिय लोगों के साथ वैकल्पिक गतिहीन गतिविधियों। इस अनुसूची के निर्माण को सहयोगी और मज़ेदार बनाएं!
• अलग-अलग गतिविधियों के लिए शुरुआत और स्टॉप समय में लिखें। इनमें से कुछ समय विशिष्ट होंगे, जैसे कि स्कूल या नींद। अन्य सामान्य होंगे। क्या आपके बच्चे का अनुमान है कि इस महत्वपूर्ण कार्यकारी फंक्शन कौशल को बनाने के लिए प्रत्येक दिन (और फिर एक साथ ट्वीक करना) के लिए उनके पास कितनी स्क्रीन या खेलने का समय होना चाहिए। कुछ छात्र अपने नियत समय में अधिक नियोजित समय से लाभान्वित होंगे; दूसरों को थोड़ा कम। अलग-अलग बच्चे और आपके परिवार की दिनचर्या के लिए समय-सारिणी दर्जी बड़े बच्चे अपने दम पर एक कार्यक्रम बना सकते हैं, जब आप एक साथ मापदंडों पर चर्चा करते हैं, और फिर आपके साथ उनके द्वारा बनाई गई दिनचर्या को साझा करते हैं।
• शेड्यूल को ऐसी जगह पर रखें जहाँ आसानी से देखा जा सके। जरूरत पड़ने पर कॉपी बनाएं!
• वास्तव में अनुसूची को अक्सर देखें। बच्चों को अपने शेड्यूल का उपयोग करने और इसे अपने स्वयं के रूप में आंतरिक करने के लिए समय और बार-बार अभ्यास करना होगा। शुरुआत में, "आज आपके कार्यक्रम में आगे क्या हो रहा है?" जैसे संकेतों का उपयोग करें। अपने बच्चे को ट्रैक पर रहने में मदद करने के लिए। उन्हें अपने कार्यक्रम की जांच करने के लिए कहने से, आप नहीं, बच्चों को आत्म-निगरानी और रीफोकसिंग के महत्वपूर्ण कार्यकारी कार्य कौशल का निर्माण और आंतरिककरण करने की अनुमति देता है।
• लचीले बनें। अपने बच्चे के साथ में जाँच करें। यदि समय या गतिविधियों को समायोजित करने की आवश्यकता है, तो यह ठीक है। सहयोग और संचार ही सफलता की कुंजी है। जब मार्ग में जीवन मिलता है, तो दिनचर्या बदल जाती है - एक डॉक्टर की नियुक्ति, एक अनियोजित आउटिंग, सामाजिक व्यस्तता। यह आपके बच्चे के सप्ताह की सिर्फ एक रूपरेखा है - कभी-कभी जीवन रिक्त स्थान को भर देता है।

परिचित स्थानों को नए जैसा महसूस करें

एक लंबी परियोजना या कार्य पर घर पर काम करते समय, क्या आपने कभी अनायास अपना काम उठाया है और एक नए स्थान पर चले गए हैं और अचानक नए सिरे से फोकस या ऊर्जा महसूस की है? यह ऊर्जा की एक झटका मिल रहा नवीनता की मांग है। हमारे बच्चे इससे लाभ उठा सकते हैं यदि वे विभिन्न दूरस्थ कक्षाओं या होमवर्क सत्रों के लिए स्थान बदलते हैं। यह सरल कदम एडीएचडी वाले बच्चों के लिए महत्वपूर्ण जानकारी और कौशल दोनों के साथ-साथ सीखी गई जानकारी की स्मृति और ध्यान को बेहतर बना सकता है। इन नए स्थानों में टैप करने के लिए:

• पहले अपने रिक्त स्थान का आकलन करें। अपने बच्चे के साथ तय करें कि घर के अंदर या बाहर कौन सी जगह सीखने के लिए अनुकूल है। क्या यह शांत और व्याकुलता से मुक्त है? क्या पर्याप्त प्रकाश उपलब्ध है? क्या एक व्यावहारिक लैपटॉप और लेखन क्षेत्र है?
• सब मिला दो, प्रत्येक कक्षा की अवधि या होमवर्क एक नए अध्ययन स्थान के अधीन; हो सकता है कि गणित और रसोई की मेज पर विज्ञान, अंग्रेजी और इतिहास एक बेडरूम डेस्क पर, कार्यालय में स्पेनिश। वही होमवर्क के लिए जाता है - विविधता कुंजी है!
• अपने बच्चे के साथ में जाँच करें समय-समय पर: क्या अंतरिक्ष काम कर रहा है? बार-बार आत्म-निगरानी सकारात्मक परिवर्तन की कुंजी है।

जबकि वर्तमान दूरस्थ शिक्षा मॉडल भारी लग सकता है, यह अंततः समाप्त हो जाएगा, और छात्र कक्षा में लौट आएंगे। इस बीच, कार्यकारी कार्य कौशल का निर्माण करते हुए नवीनता प्राप्त करने वाले मस्तिष्क और शैक्षिक विकास को बढ़ावा देने के अवसरों को खोजने से यह सुनिश्चित होगा कि घर पर छात्रों का समय अच्छी तरह से व्यतीत हो रहा है।

ऑनलाइन लर्निंग: अगले चरण

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2 अक्टूबर, 2020 को अपडेट किया गया