"एडीएचडी के व्यवहार लक्षणों के लिए अपने बच्चे को आकार देना बंद करो।"

एडीएचडी वाले बच्चों के कई माता-पिता एक मौलिक सच्चाई को समझने में विफल रहते हैं: व्यवहार संबंधी समस्याएं हैं स्थिति का एक लक्षण, यह संकेत नहीं है कि उनका बच्चा शरारती है या बस उसे चुनना है "दुर्व्यवहार।"

"से एक परिप्रेक्ष्य बदलाव अपनानेबुरा व्यवहार"व्यवहार संबंधी लक्षण" एडीएचडी पेरेंटिंग की सबसे चुनौतीपूर्ण आवश्यकताओं में से एक है, लेकिन इसे टाला नहीं जा सकता। एक के लिए, यह हमारे बच्चों के लिए विभिन्न प्रकार के समर्थन विकल्पों के लिए दरवाजे खोलने में मदद करता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह विकार से पीड़ित लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली शर्म को कम करता है। इसे मुझसे ले लो - एक चिकित्सक के रूप में जो ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी या एडीडी) में माहिर है और ए इस शर्त के साथ दो बेटियों के माता-पिता - उनके व्यवहार पर मेरे विचारों को बदलने से मेरे साथ मेरा रिश्ता बच गया बच्चे।

एडीएचडी व्यवहार, समझाया

एडीएचडी एक न्यूरोबायोलॉजिकल विकार है व्यवहार के लक्षणों के साथ, जिसका अर्थ है कि किसी व्यक्ति के कार्यों के माध्यम से हालत की चुनौतियाँ आंशिक रूप से प्रकट होती हैं।

स्टोर में जॉनी के नखरे की चिंगारी तब भड़की जब उसे अपना वांछित लेगो सेट नहीं मिला, लेकिन उसकी प्रतिक्रिया वास्तव में एक समस्या है

भावनात्मक विनियमन. जब सारा कई बार, कई बार पूछने के बाद भी व्यंजन नहीं बनाती है, तो यह उसकी वजह से है कार्य स्मृति मुद्दे, अवहेलना नहीं। जब जैकब अपने होमवर्क में फिर से बदलाव करना भूल जाता है, तो वह आलसी नहीं होता; वह बस संगठन के साथ संघर्ष करता है।

एडीएचडी के साथ आने वाले चुनौतीपूर्ण व्यवहार अक्सर अंतराल के कारण होते हैं कार्यकारी प्रकार्य कौशल। कार्यकारी कार्य मस्तिष्क के निदेशक मंडल या मस्तिष्क की प्रबंधन प्रणाली हैं। वे हमारी मदद करते हैं:

• कार्य आरंभ करना (आरंभ)
• आवेगशीलता (निषेध)
• सूचना / कार्य / दिशा (वर्किंग मेमोरी) याद रखना
• भावनात्मक नियमन
• समय प्रबंधन
• योजना और संगठन
• स्वयं निगरानी
• संक्रमण कर रहे हैं

एडीएचडी दिमाग में, इन निदेशकों में से कुछ "काम पर सो रहे हैं।" एडीएचडी वाले हर किसी के पास नहीं होगा समान कार्यकारी फ़ंक्शन में कमी होती है, इसलिए माता-पिता के लिए अपने बच्चे के अद्वितीय के बारे में सीखना महत्वपूर्ण है की जरूरत है। यह एडीएचडी और सच्चे दुर्व्यवहार के बीच अंतर करने में काफी मदद करेगा।

[यह नि: शुल्क चेकलिस्ट डाउनलोड करें: सामान्य कार्यकारी समारोह चुनौतियां - और समाधान]

एडीएचडी व्यवहार, दंड और शर्म

प्रत्येक विकार लक्षणों को वहन करता है, और हम किसी को उनके लक्षणों से जूझने या उन्हें कम करने के लिए हस्तक्षेप खोजने के लिए किसी को दंडित या शर्मिंदा नहीं करेंगे। जब हम अपने चश्मे के बिना नहीं देख सकते हैं तो हम एक बच्चे को दृष्टि दोष के साथ दंडित नहीं करते हैं। जब हमें अपने इनहेलर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, तो हम अस्थमा वाले बच्चे को शर्म नहीं करते हैं, और जब हम चलने के लिए बैसाखी का उपयोग करना होता है तो हम टूटे पैर वाले बच्चे को नहीं देखते हैं। हम जानते हैं कि चश्मा, इन्हेलर और बैसाखी ऐसे उपकरण हैं जो लोगों को उनके विशिष्ट मुद्दों को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

एक ही विचार एडीएचडी के लिए काम करता है, फिर भी हम में से बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि व्यवहारिक चुनौतियां स्थिति का हिस्सा हैं। ADHD वाले बच्चे दुर्व्यवहार नहीं कर रहे हैं - वे लक्षण प्रकट कर रहे हैं। लेकिन हम इसे भूल जाते हैं और निर्णय लेने के लिए और "समाधानों" का सहारा लेते हैं। उदाहरण के लिए, यह कितना उपयोगी है काम करने की स्मृति वाले बच्चे अपने वीडियो गेम को खोने या भूलने की सजा के रूप में जल्दी सो जाते हैं कुछ कुछ? यह आशा के अनुसार सहायक है कि दृष्टि दोष वाला बच्चा बेहतर होगा जब हम उनके आईपैड को निकाल लेंगे।

कई माता-पिता इस तरह के यादृच्छिक, अप्रभावी रणनीति पर भरोसा करते हैं ताकि व्यवहार में बदलाव लाने की कोशिश की जा सके। इसके बजाय, वे केवल हमारे बच्चों को शर्म महसूस करते हैं - जैसे कि वे बुरे बच्चे हैं जो कुछ भी सही नहीं कर सकते हैं।

एडीएचडी व्यवहार: शर्म से समर्थन तक

एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता के रूप में हमारा लक्ष्य, उन्हें शर्म के बिना उनके निदान और लक्षणों को स्वीकार करने में मदद करना है। हमें अपने और अपने बच्चे के भीतर विचार पैदा करने की जरूरत है - कि उनके प्रबंधन के लिए उपकरणों और रणनीतियों की हमेशा जरूरत होगी एडीएचडी लक्षण. हम इसे सिखाते हैं:

• उन्हें अपने स्वयं के व्यवहार संबंधी लक्षणों (कार्यकारी कार्य घाटे) की पहचान करने में मदद करना और
• उन लक्षणों को दिखाने पर प्रभावी दृष्टिकोण का मंथन

[पढ़ने के लिए क्लिक करें: अपने बच्चे की तंत्रिका विज्ञान को कैसे संसाधित और स्वीकार करें]

1. द इंस्टेंट रिप्ले
   जब एक बच्चा जो आवेग के साथ संघर्ष करता है चिल्लाता है, "आप दुनिया में सबसे खराब माँ हैं!" माता-पिता को एक "तत्काल रिप्ले" या "डू-ओवर" के बजाय उन्हें ग्राउंड करने या उनका फोन हटाने की कोशिश करनी चाहिए। त्वरित रिप्ले बच्चे के लिए अपनी टिप्पणी को पहचानने, थामने और प्रतिक्रिया करने से पहले सोचने के अवसर हो सकते हैं। माता-पिता इस अभ्यास में प्रश्नों के साथ नेतृत्व कर सकते हैं, जैसे "मुझे नहीं लगता कि आप कहने का मतलब है। क्या आप मुझे परेशान करने के बारे में अधिक सम्मानजनक तरीके से कोशिश करना चाहते हैं? ”
2. विजुअल चेकलिस्ट
   जब कामकाजी मेमोरी वाला बच्चा घर पर अपना तैयार होमवर्क भूल जाता है, तो स्कूल के सामने से गुजरने के लिए एक नियमित चेकलिस्ट एक विजुअल चेकलिस्ट मदद कर सकती है। यह माता-पिता के लिए काम करने वाले स्मृति लक्षण को स्वीकार करने और महत्व को मॉडल करने का एक प्यार भरा तरीका होगा ऐसी रणनीतियाँ बनाना जो उन्हें याद रखने में मदद करें - वीडियो को हटाने की तुलना में अधिक प्रभावी रणनीति खेल।

बुरे व्यवहार से अलग व्यवहार लक्षण आपके बच्चे को उनके निदान के बिना स्वीकार करने की अनुमति देगा शर्म की बात है. वे अधिक तैयार समस्या-सुलझाने वाले भागीदार बन जाएंगे, और माता-पिता के बच्चे के रिश्ते को सजा की तुलना में समर्थन पर अधिक ध्यान केंद्रित किया जाएगा। यदि हम केवल अपने बच्चों को उनके न्यूरोलॉजिकल घाटे के लिए अर्थहीन परिणाम की पेशकश करते हैं, तो हम इस जीवन भर के विकार को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने में उन्हें वास्तव में सहायता करने का अवसर खो देते हैं।

एडीएचडी व्यवहार: अगले चरण:

• पढ़ें: बैड बिहेवियर फॉर आउट कंट्रोल के लिए कभी पुनीश चाइल्ड
• जानें: आपके बच्चे के "बुरे" व्यवहार के पीछे वास्तव में क्या है?
• डाउनलोड: 13-एडीएचडी वाले बच्चे की परवरिश के लिए गाइड

---

ADDITUDE का समर्थन करें
ADDitude पढ़ने के लिए धन्यवाद। ADHD शिक्षा और सहायता प्रदान करने के हमारे मिशन का समर्थन करने के लिए, कृपया सदस्यता लेने पर विचार करें. आपका पाठक और समर्थन हमारी सामग्री और आउटरीच को संभव बनाने में मदद करता है। धन्यवाद।

16 सितंबर, 2020 को अपडेट किया गया