हम सभी के समर्थन के विभिन्न तरीके हैं - लेकिन समय की कुंजी है

मैंने अपने आखिरी वीडियो पोस्ट में थोड़ा सा बताया कि कैसे मेरे परिवार के सभी लोगों को मेरे भाई के समर्थन के अलग-अलग तरीके थे जब उन्हें पहली बार चिंता और अवसाद का पता चला था। एक तर्क के रूप में शुरू हुई एक परिवार के रूप में हमारी सबसे बड़ी ताकत में से एक में बदल गया है - हम कितने भाग्यशाली हैं कि हमारे प्रियजन और एक-दूसरे को पेश करने के लिए इतने विभिन्न प्रकार के समर्थन हैं?

यह जानते हुए कि मानसिक बीमारी के साथ किसी का समर्थन कब करना है

हमारे लिए मुख्य बात यह थी कि समर्थन के विभिन्न तरीकों में से प्रत्येक के लिए सबसे उपयुक्त समय की पहचान करें। उदाहरण के लिए, जिस प्रकार का समर्थन मुझे स्वाभाविक रूप से मिलता है वह भावनात्मक समर्थन है। मैं एक श्रोता, एक hugger, और एक भावुक व्यक्ति हूँ। मेरे भाई के मामले में, मेरे कौशल को एक संकट के डिब्रीफिंग चरण में रखा जाता है - जैसे कि एक आतंक हमले के बाद जब वह बात करना चाहता है कि क्या हुआ।

दूसरी ओर, मेरी माँ स्वाभाविक रूप से एक व्यावहारिक समर्थक है। वह वह व्यक्ति है जिसे आप एक संकट के दौरान अपने पक्ष में चाहते हैं - वह तथ्यों से लैस है और मेरे भाई की ओर से बहस करने के बारे में कोई योग्यता नहीं है। वह एक जन्मजात वकील हैं, और मेरे भाई के समर्थन के उनके तरीके विशेष रूप से उनके निदान के शुरुआती दिनों में अमूल्य थे, जब वह उनके लिए उपयुक्त स्वास्थ्य सहायता का समर्थन करने के लिए लड़ीं।

आपकी सहायता शैली की खोज

मेरे पिता शुरुआती दिनों में उनकी सहायक शैली को खोजने के लिए संघर्ष करते थे, लेकिन हमने पाया है कि वह वास्तव में एक विचलित करने वाले व्यक्ति हैं। मेरे पिताजी मेरे भाई के साथ कुछ मज़ेदार करने और उनकी बीमारी को दूर करने के लिए गुणवत्ता का समय बिताएंगे - जो कि कभी-कभी आवश्यक सहायता का प्रकार है। यह विशेष रूप से तब मददगार होता है जब पृष्ठभूमि में कम मनोदशा जैसे लक्षण गुनगुना रहे हों - गंभीर बातचीत की कोई मांग के साथ वीडियो गेम खेलना मेरे भाई के लिए एक उत्कृष्ट समर्थन हो सकता है।

सपोर्टिंग स्टाइल्स को लागू करना

मेरे परिवार और मैंने हमारी सहायक शैलियों को टैग-टीम करना सीख लिया है। मेरे माता-पिता अक्सर मुझसे संपर्क करते हैं जब उन्हें संदेह होता है कि मेरे भाई की चिंता अधिक है और सुझाव दें कि मैं उनसे बात करता हूं। मैं कभी-कभी अपनी मां से (सहमति से) स्पष्ट रूप से संपर्क करूंगा यदि मेरा भाई कुछ कहता है जो मुझे लगता है कि उसे अधिक व्यावहारिक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। मेरे पिताजी को सहज ही पता है कि कब झपटना है और संकट के बाद अपने भाई के लिए मूड को थोड़ा हल्का करना है। हम सभी के पास एक ही व्यक्ति के समर्थन के पूरी तरह से अलग-अलग तरीके हैं - लेकिन हम एक टीम हैं।

जैसा कि मैंने इसे टाइप किया है, ऐसा लगता है कि हमारे पास एक बहुत ही कुशल समर्थन प्रणाली है - लेकिन मैं आपको आश्वस्त करता हूं, इसमें बहुत परीक्षण और त्रुटि हुई और हम अभी भी इसे कभी-कभी बहुत गलत पाते हैं। इसके साथ आपके क्या अनुभव हैं? क्या आपके परिवार के भीतर अलग-अलग सहायक शैलियाँ हैं या आप सभी एक ही पृष्ठ पर हैं?