हल्का होना! आपका क्वर्की जीवनसाथी या बच्चा खुश हो सकता है जिस तरह से वे हैं

वयस्कों में एडीएचडी को समझना

मेरे ग्राहक जॉन अपने ADHD के साथ मदद चाहते थे; यह उसकी पत्नी को पागल कर रहा था। सप्ताहांत में, वह कभी भी हनी-डू की सूची में नहीं आती है। वह नफरत करती थी कि उसने कंप्यूटर पर कितना समय बिताया, इसलिए उसे इसे कम करने के तरीके खोजने की जरूरत थी। क्या मैं टाइमर या रिमाइंडर सुझा सकता हूं? वह वास्तव में घर में जूते नहीं चाहती थी, और वह दरवाजे से उन्हें उतारने का प्रबंधन कभी नहीं कर सकती थी। वहाँ जूते के बारे में उसे याद दिलाने के लिए चालें थीं? उन्होंने हमेशा मंगलवार को अपना कपड़े धोने का काम नहीं किया, कभी-कभी इसे गुरुवार तक बंद कर दिया। क्या मैं उसे पहले ऐसा करने में याद रखने में मदद कर सकता था? हालाँकि वे आर्थिक रूप से सहज थे, फिर भी वह काम की तलाश में लगे रहे और यह उन्हें गुस्सा दिला रहा था।

उन्होंने आशा व्यक्त की कि मैं उन्हें अपने मुद्दों को प्रेरित करने के तरीके खोजने में मदद कर सकता हूं। मैंने उससे कहा मैं नहीं कर सकता। क्योंकि मुझे नहीं लगता था कि मुद्दे उनके थे। वे उसकी पत्नी थीं

यहाँ के बारे में बात है एडीएचडी और जीवन के कार्यों में इसका हस्तक्षेप: यह केवल एक हानि है अगर ADHD वाला व्यक्ति इसे इस तरह से अनुभव करता है। क्या किसी को "अव्यवस्थित" माना जा सकता है यदि वे ठीक से कार्य करते हैं कि वे कैसे कार्य करना चाहते हैं?

जैसा कि मैंने अपने ग्राहक की जरूरतों और जरूरतों को पूरा किया है, यह स्पष्ट हो गया कि वह वास्तव में बहुत खुश था। उनके एडीएचडी ने उन्हें परेशान नहीं किया; उन्हें "विचित्र" होना पसंद था। वह 45 साल की उम्र में सेवानिवृत्त हो गया, जिससे वह प्यार करता था और सफल रहा था। उन्होंने विशेष रूप से नहीं सोचा था कि शहद-डू सूची पर काम किया जाना चाहिए और अगर वे ऐसा करने के लिए किसी को काम पर रखना पसंद करते हैं। उन्हें कंप्यूटर पर समय बिताना बहुत पसंद था। उसने सोचा कि घर में बिना जूते के नियम मूर्खतापूर्ण है। मंगलवार के वारंट लॉन्ड्री में उनके पास पर्याप्त गंदे कपड़े नहीं थे। तनख्वाह की ज़रूरत नहीं, उसने नौकरी पाने का कोई कारण नहीं देखा। उनके जीवन में केवल एक ही चीज थी जो उनकी पत्नी की लगातार छटपटाहट और उनके प्रति स्नेह की कमी थी।

तो, यहाँ क्या शिथिलता आ रही थी? क्या यह एडीएचडी था या यह उसके साथी की नियंत्रित अपेक्षाएं थीं? अगर वह एक दिन उठती और कहती, "अरे, मैं मंगलवार-कपड़े धोने या घर में जूते रखने की परवाह नहीं करता," तो यह नहीं होगा ADHD के साथ जीवनसाथी के साथ रहना. लेकिन यह एक समस्या का कारण नहीं होगा। इसलिए उसके काम करने के बजाय एडीएचडी लक्षण, हम उसके संचार कौशल और संघर्ष से बचने की प्रवृत्ति पर काम कर रहे हैं। वह अंततः समझ गया कि उसकी पत्नी को जो कुछ भी उसकी आवश्यकता थी उसे देने में समझौता करने से उसे वह प्राप्त होगा जो उसे चाहिए: अधिक स्नेह और स्वतंत्रता।

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जॉन कई समान ग्राहकों का एक काल्पनिक संकलन है, जिन्हें मैंने वर्षों में देखा है। हालांकि यह परिदृश्य वयस्कों को दर्शाता है, माता-पिता और शिक्षकों के रूप में, हमारे बच्चों को इस तरह से ADHD के साथ देखना समान रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है। DSHD-5 में एडीएचडी के निदान के लिए एक मानदंड है "सबूत है कि लक्षण हस्तक्षेप करते हैं, या सामाजिक, शैक्षणिक, या व्यावसायिक की गुणवत्ता को कम करते हैं। कार्य कर रहा। " एडीएचडी वाले दो बच्चों के माता-पिता और खुद एडीएचडी वाले व्यक्ति की पत्नी के रूप में, मैं गुणवत्ता को कम करने के लिए सभी तरीकों को आसानी से इंगित कर सकता हूं कार्य कर रहा। लेकिन यह मेरी "कार्य की गुणवत्ता" की परिभाषा के अनुसार है - उनकी नहीं।

बच्चों में एडीएचडी को समझना

जबकि ADHD के साथ एक बच्चे का पालन-पोषण, मैंने अपने मस्तिष्क के पीछे एक निरंतर अंतराल सुना: क्या होगा अगर मेरे बच्चे पूरी तरह से खुश हैं जैसे वे हैं, लेकिन मेरे, स्कूल और समाज की अपेक्षाओं को नियंत्रित करने वाली, उनकी गुणवत्ता को कम करने वाली चीजें हैं कार्य कर रहा? क्या उसके गुस्से के नखरे मिट रहे हैं क्योंकि मैं अलग-अलग काम करने वाले मस्तिष्क पर अनुचित अपेक्षाएं नहीं रखता हूं? क्या उसकी अवहेलना के पीछे बार-बार पूछा जा रहा है कि उसे ऐसा कुछ करने के लिए कहा गया है, जिसे वह समझ नहीं पा रहा है या करने के लिए तैयार नहीं है? अक्सर (DSM Hyperactive Criterion a।) फ़िज़गेट या टैप या स्क्विर्म का बुरा क्यों होता है? या (बी) अप्रत्याशित रूप से सीट छोड़ दें? या (सी।) अनुचित तरीके से चलाने और चढ़ने के बारे में? या (डी) चुपचाप खेलने में असमर्थ हो सकता है? या (act) एक मोटर द्वारा संचालित के रूप में कार्य करें? यदि आपने अपने ग्राहक की नियंत्रित पत्नी से विवाह किया है तो यह केवल "बुरा" है। सही?

दुर्भाग्य से, जब तक होमस्कूल या स्वतंत्र रूप से धनी नहीं होते, हमारे बच्चों को मूल रूप से विवाहित किया जाता है विक्षिप्त दुनिया की अपेक्षाएँ. हम नियमों के साथ एक समाज में रहते हैं, और हमारे छोटे किडों के पास दिमाग है जो सहज रूप से या शारीरिक रूप से उन नियमों से नहीं खेलते हैं। जैसे मैंने अपने ग्राहक को उसकी पत्नी को देने और लेने में मदद की, हमें अपने बच्चों को यह समझने में मदद करनी होगी कि समझौता कैसे करना है - बारी नहीं उनके शानदार, मूर्खतापूर्ण, ऊर्जावान, भावनात्मक दिमाग से, बल्कि "गुणवत्ता फ़ंक्शन" के अन्य सभी के विचार के साथ उन्हें संतुलित करने के लिए। क्यों? क्योंकि हो सकता है, बस हो सकता है, खुशी सब के लिए कहीं बीच में निहित है

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24 फरवरी, 2020 को अपडेट किया गया