COVID-19 को हेल्थकेयर वर्कर और मॉम के रूप में डील करना

मुझे यह कहने से नफरत है, लेकिन मेरी मानसिक स्वास्थ्य हाल के COVID-19 के प्रकोप के बाद से बहुत कुछ नहीं बदला है। COVID-19 रोगियों के साथ एक स्वास्थ्य कर्मचारी के रूप में सीधे काम करने के बावजूद, सुरक्षात्मक कर्मियों की कमी (PPE), और मास्क की सीमित आपूर्ति - मेरी ध्यान की कमी/अति सक्रियता विकार (ADHD) सही सलामत।

COVID-19 के समय में एक माँ और हेल्थकेयर वर्कर बनना

इस वजह से, मैं आज के वीडियो में आपके साथ साझा करूँगा कि मैं हाल के जीवन परिवर्तनों के साथ कैसे मुकाबला कर रहा हूँ:

• वैश्विक महामारी की सीमा पर होने के नाते
• homeschooling
• मेरी रखवाली एडीएचडी लक्षण जांच में
• सामाजिक भेद ऑनलाइन

इस वीडियो को फिल्माते समय, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने जीवन को अपेक्षाकृत अनसुना करने के साथ कैसे धन्य हूं। हालांकि, मैं उन लोगों के साथ गहरी सहानुभूति रखता हूं, जो हमारी दुनिया में वायरस के कारण होने वाली असुविधा को महसूस कर रहे हैं। माइनस मेरे परिवार के लिए सबसे बड़ा खतरा है- मैं ठीक हूं। मैं इस समय का उपयोग कर रहा हूं आभार का अभ्यास करें जो चीजें मेरे लिए सबसे ज्यादा मायने रखती हैं। इसलिए मैं बेकिंग कुकीज का आनंद ले रहा हूं, अपने बच्चों के साथ रंग भर रहा हूं, बाहर की तरफ दौड़ रहा हूं, प्रेरणादायक पॉडकास्ट सुन रहा हूं, और प्रार्थना कर रहा हूं।

मैं अन्य ADHDer के बारे में सुनना चाहता हूं कि आप इस समय कैसे प्रबंधित कर रहे हैं। नीचे स्क्रॉल करें और अपने अनुभव को साझा करते हुए उत्तर छोड़ दें।