वयस्कों के लिए सफल एडीएचडी उपचार के लिए 4 कदम

वयस्कों के लिए एडीएचडी दवाएं

अनुसंधान से पता चलता है कि बहु-मोडल उपचार - दवाओं और मनोसामाजिक हस्तक्षेपों का संयोजन - बच्चों में एडीएचडी के इलाज के लिए सबसे अच्छा काम करता है। नैदानिक ​​अनुभव एडीएचडी वाले वयस्कों को एक ही दृष्टिकोण से लाभ दिखाता है।

डॉक्टर वयस्क एडीएचडी के लिए उसी दवा का उपयोग करते हैं जैसे वे बच्चों में करते हैं। रिओस्टलिन, एडडरॉल जैसे साइकोस्टिमुलेंट्स Dexedrine और कॉन्सर्टा "पहली पंक्ति" (आमतौर पर सबसे प्रभावी और सुरक्षित) दवाएं हैं।

दुर्भाग्य से, उत्तेजक के दुरुपयोग के लिए एक उच्च क्षमता है। मादक द्रव्यों के सेवन का इतिहास रखने वाले वयस्कों में उत्तेजक दवाओं का उपयोग करने या न करने को लेकर काफी बहस है, एक समस्या जो विशेष रूप से एडीएचडी वाले वयस्कों में आम है।

कुछ डॉक्टर इन रोगियों को उत्तेजक दवाएं देने से इनकार करते हैं। हालांकि, पॉल इलियट, एम। डी।, एक डलास, टेक्सास चिकित्सक, जिन्होंने 25 वर्षों से एडीएचडी रोगियों के साथ काम किया है, असहमत हैं। "हम जो मादक द्रव्यों के सेवन को देखते हैं, वह वास्तव में एडीएचडी के रोगियों का इलाज नहीं है, जो आत्म-चिकित्सा कर रहे हैं।"

इलियट इन विशेष रोगियों की बहुत बारीकी से निगरानी करता है। “जब तक वे कम से कम 6 महीने तक सफल पुनर्प्राप्ति में नहीं रहे, तब तक किसी को भी अपमानजनक दवाओं के साथ एडीडी के लिए उपचार शुरू नहीं किया जाएगा। इसके अलावा, मैं रोगी को सलाह देता हूं कि मेरी आंखों में उनकी विश्वसनीयता बहुत नाजुक है और आसानी से नष्ट हो जाती है, और मैं किसी ऐसे व्यक्ति का इलाज जारी नहीं रखूंगा जो साफ और शांत रहने में विफल रहता है; जो भी नियुक्तियों को रखने में विफल रहता है; और जो भी मुझे विश्वास दिलाता है कि वह किसी भी तरह से दवा का दुरुपयोग कर रहा है। "

[एडीएचडी दवा के लिए अंतिम गाइड]

रोगी के उच्च रक्तचाप या हृदय रोग सहित अन्य कारणों से उत्तेजक पदार्थ उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। इनमें से कुछ रोगियों के लिए, डॉक्टर एंटीडिप्रेसेंट पसंद कर सकते हैं। Wellbutrin ने आशाजनक परिणाम दिखाए हैं, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिपेंटेंट्स हैं। कुछ रोगियों को SSRI एंटीडिप्रेसेंट से लाभ होता है जैसे प्रोज़ैक या ज़ोलॉफ्ट जिसे आमतौर पर उपचार के लिए पहली पसंद नहीं माना जाता है।

एडीएचडी दवाएं कैसे मदद कर सकती हैं?

दवा आपको अधिक समय का पाबंद, सुव्यवस्थित या आसान नहीं बनायेगी। लेकिन एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित मनोचिकित्सक के मार्गदर्शन में आत्म-पराजय की आदतों और व्यवहारों को दूर करना आपके लिए आसान बना सकता है।

मनोचिकित्सा विशेष रूप से सह-रुग्ण स्थितियों जैसे मूड विकारों और चिंता के साथ एडीएचडी रोगियों के लिए सहायक है। यह वयस्कों को निराशा और क्रोध से निपटने में मदद कर सकता है जो उन्हें लगता है क्योंकि उनके एडीएचडी को बचपन में कभी संबोधित नहीं किया गया था। इसके अलावा, मनोचिकित्सक हमें अपने सामाजिक कौशल और ADHD-unfriendly स्थितियों से निपटने की हमारी क्षमता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

अंतर्दृष्टि-उन्मुख मनोचिकित्सा हमें अपने जीवन की समझ बनाने में मदद कर सकती है और खुद को बेहतर जान सकती है, लेकिन अन्य प्रकार के मनोचिकित्सक (जैसे) संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और इंटरपर्सनल थेरेपी) को हमारे सोचने के तरीके को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - जिससे हम कैसे में बड़े बदलाव ला सकते हैं व्यवहार करना।

[एडीएचडी के उपचार के लिए उत्तेजक दवाएं]

एडीएचडी कोचिंग कैसे मदद कर सकता है?

एडीएचडी एक आजीवन स्थिति है और इसका इलाज करते समय हमें इसके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिलती है, यह एक इलाज नहीं है। इसलिए, अपने एडीएचडी के साथ रहना सीखना आपके जीवन को नियंत्रित करने और आगे बढ़ने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

यह सुनिश्चित करने में मदद करने का एक तरीका है कि आगे की गति एक एडीडी कोच को नियुक्त करना है। अपने कोच को अपने मस्तिष्क के लिए एक व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में सोचें। यह व्यक्ति आपको प्रोत्साहित करने, सुझाव देने और आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों के प्रति जवाबदेह रखने के लिए है। कोचिंग अपने स्वभाव से, लक्ष्य उन्मुख है, जो एडीएचडी वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।

सैंडी मेनार्ड, कॉल पर ADDitude के खुद के कोच, अपने वाशिंगटन, डीसी कार्यालय में व्यक्तिगत रूप से ग्राहकों के साथ काम करते हैं। वह ईमेल या टेलीफोन का उपयोग करके इज़राइल और नॉर्वे के रूप में दूर से भी ग्राहकों के साथ काम करता है।

तुम यह केर सकते हो!

ADHD के साथ वयस्क को हतोत्साहित करना आसान है। लेकिन एडीएचडी वाले बहुत से लोग उत्पादक जीवन जीते हैं जो वे करना पसंद करते हैं। चाल खुद को स्वीकार करने और अपनी ताकत को अधिकतम करने और अपनी कमजोरियों को कम करने के तरीके खोजने के लिए है।

उत्कृष्ट पुस्तक के सह-लेखक मिशेल नोवोटनी हैं वयस्क ADD (पिनियन प्रेस, 1995), यह कहती है कि जब वह कहती है, "हमारा मानना ​​है कि परिणाम में सबसे बड़ा अंतर लक्षणों की गंभीरता के कारण नहीं है, बल्कि एडीएचडी वाले व्यक्ति के रवैये के कारण है।"

"एडीएचडी एक बहाना नहीं है, जिम्मेदारी को डक करने का एक तरीका है," वह लिखती है। “यह एक चुनौती है जिसे पूरा किया जा सकता है और दूर किया जा सकता है। जो एडीएचडी की चुनौती को पूरा करते हैं, वे लुढ़कने और मृत होने के बजाय सफल होते हैं। ”

[नि: शुल्क गाइड: एडीएचडी दवा शुरू करने से पहले क्या पूछना है]

24 मई 2019 को अपडेट किया गया