क्या आपका किशोर वपिंग कर रहा है? एडीएचडी दिमाग क्यों नशा और कैसे छोड़ें

अधिकांश माता-पिता वपन के खतरों के बारे में उत्सुक हैं। दशकों से किशोर धूम्रपान में गिरावट के बाद, निकोटीन फिर से किशोर और युवा वयस्कों के लिए अपना रास्ता तलाश रहा है। युवाओं में, Juuls की तरह ई-सिगरेट की एक प्राथमिक अपील, तथ्य यह है कि वे अपने धूम्रपान निजी रख सकते हैं। बदबूदार सिगरेटों के विपरीत, vape डिवाइस लगभग गंधहीन वाष्प का उत्सर्जन करते हैं, और वे छोटे और आसानी से छिप जाते हैं।

Vaping और ADHD मस्तिष्क

के साथ किशोर के लिए वेपिंग समस्या बदतर है एडीएचडी क्योंकि निकोटीन एक उत्तेजक है, जो डोपामाइन रिसेप्टर्स को मारता है Adderall, Vyvanse, तथा Concerta कर। डोपामाइन एक न्यूरोट्रांसमीटर है, एक रासायनिक संदेशवाहक है जो मस्तिष्क में एक तंत्रिका कोशिका से दूसरे में संकेत भेजता है। निकोटीन मस्तिष्क के क्षेत्रों में डोपामाइन रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है जो संतुष्टि की हमारी भावना पैदा करने के लिए जिम्मेदार है। मस्तिष्क इन सकारात्मक संवेदनाओं को सीखता है, याद रखता है और इनकी तलाश करता है। नाभिक पर निकोटीन का प्रभाव बढ़ता है - मस्तिष्क का क्षेत्र जो संज्ञानात्मक को नियंत्रित करता है कामकाज, आनंद, प्रेरणा, और इनाम - हम महसूस कर रहे आनंद के समान एक सनसनी पैदा करते हैं जब हम खाते हैं।

एमिग्डाला में - मस्तिष्क का भावनात्मक नियंत्रण केंद्र - निकोटीन चिंता को कम करता है, प्रेरणा में सुधार करता है और स्मृति को तेज करता है। एडीएचडी वाले लोगों के लिए यह बहुत अच्छा लगता है, लेकिन यह नहीं है। निकोटीन का प्रभाव कम होता है, जिससे मस्तिष्क की लालसा में सुधार होता है और अनुभूति अधिक होती है। इसकी अनुपस्थिति के परिणामस्वरूप उपयोगकर्ताओं को संज्ञानात्मक रूप से बिगड़ा हुआ महसूस होता है जब वे वैपिंग नहीं कर रहे होते हैं। यही कारण है कि एडीएचडी वाले लोग हैं निकोटीन की लत का अधिक खतरा. जब निकोटीन मौजूद होता है तो उनका दिमाग पसंद करता है।

दोनों किशोर और वयस्क वापिंग के बारे में और मिथकों की सुरक्षा को नजरअंदाज करते हैं। में एक हालिया लेख में न्यूयॉर्क टाइम्स, शेरोन लेवी, किशोर पदार्थ दुरुपयोग इकाई के निदेशक एम.डी. बोस्टन चिल्ड्रन हॉस्पिटल, नोट, "हर कोई जो सिगरेट पीने आता है, वह जानता है कि यह उन्हें मारने जा रहा है [लेकिन] बहुत समय पहले तक, लोगों को लगता था कि वाष्प स्वस्थ विकल्प हैं। ऐसे बच्चे हैं जो हमारे क्लिनिक के बारे में सोचते हैं कि हम कुछ नहीं के बारे में एक बड़ी बात कर रहे हैं।

द पावर ऑफ़ टीन टॉक

वेपिंग का मुकाबला करने के लिए, माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि मूल रूप से किशोर धूम्रपान क्या है: किशोर संस्कृति। एक सरकारी अभियान या माता-पिता की सलाह शायद ही कभी किशोरों के साथ पंजीकृत होती है, लेकिन जब किशोर एक-दूसरे को बताना शुरू करते हैं कि कुछ अच्छा या बुरा है, तो वे सुनते हैं। हम इसे देखते हैं अनियंत्रित मदपान. किशोर और युवा वयस्कों ने पिछले पांच वर्षों में अपने पीने को कम कर दिया है, शायद इसलिए कि ब्लैकआउट पीने अब बलात्कार संस्कृति से जुड़ा हुआ है। किशोर या युवा वयस्क के लिए यह कहना असामान्य नहीं है - और इसका मतलब है - "मुझे वास्तव में शराब पीना पसंद नहीं है, मैं इसे केवल एक बार ही करता हूं.”

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इसी समय, मारिजुआना अधिक लोकप्रिय हो गया है। किशोर इसे शराब से जुड़े दांतेदार अफसोस के बिना मुक्त और आकर्षक के रूप में देखते हैं। युवा लोग एक दूसरे को खरपतवार के गुण बताते हैं, और इसके कई उपभेदों पर चर्चा करते हैं, क्योंकि उनके माता-पिता एक बढ़िया शराब का मूल्यांकन करेंगे।

इंस्टाग्राम, स्नैपचैट और टेक्स्ट मैसेजिंग के जरिए टीनएजर्स देते हैं vaping अनुमोदन की अपनी मुहर, सिगरेट की तुलना में साफ और सुरक्षित होने के रूप में वापिंग के विपणन की गूंज। धूम्रपान उपकरणों को धूम्रपान मारिजुआना के लिए परिवर्तित किया जा सकता है, जो एक अतिरिक्त जोखिम रखता है।

सिगरेट की तुलना में वैप्ड निकोटीन पर अधिक निर्भरता है। यदि एक किशोर हर दिन या दो, एक उच्च सांद्रता, आसानी से छिपा हुआ निकोटीन कारतूस का उपयोग करता है, तो उसे मिलता है उत्तेजक के एक ही खुराक के रूप में सिगरेट के एक पूर्ण पैक से, ज्यादातर किशोर की तुलना में अधिक था धूम्रपान करते हैं। इससे क्विटिंग कठिन हो जाती है। और जब वह बहुत अच्छा निकोटीन एडीएचडी किशोर के मस्तिष्क के डोपामाइन रिसेप्टर्स को मार रहा है, तो इसे छोड़ना आसान नहीं है।

अपनी किशोरावस्था के व्यवहार को कैसे बदलें

ऐसे किशोरों के लिए उपचार के तरीके हैं जो दवा और सहित, वेपिंग को रोकना चाहते हैं संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार. लेकिन इसमें से कोई भी काम नहीं करता है अगर किशोर छोड़ने के लिए तैयार नहीं है। इच्छा अनुमति के संदेश को बदलने से आती है जो किशोर एक दूसरे से कानाफूसी करते हैं।

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अच्छी खबर यह है कि किशोर माता-पिता को सुनेंगे, क्योंकि अधिकांश भाग के लिए, हमारे बच्चे हमारा अनुकरण करना चाहते हैं। उनका विश्वास हासिल करने के लिए और उन्हें उन नियमों का पालन करने के लिए प्रेरित करें, जिनका वे अनुसरण नहीं करना चाहते, प्रेम के साथ आगे बढ़ें। इन टॉकिंग पॉइंट्स का उपयोग करके एक स्पष्ट, तर्कसंगत और प्रेरक बातचीत करके प्रक्रिया शुरू करें:

• “समाचारों की कहानियों के बावजूद, आप शायद अगले हफ्ते वपिंग से नहीं मरेंगे। उन मौतों को अलग-थलग कर दिया जाता है, जिनमें ज्यादातर कालाबाजारी वाले कारतूस शामिल होते हैं। तो, घबराओ मत। " कुछ दवाओं के खतरे को कम करने से किशोर के कान बंद हो जाते हैं। शांत हमेशा जीतता है।
• “वापिंग के साथ वास्तविक समस्या लत है। जबकि इन उपकरणों में रसायनों की सूची हमेशा ज्ञात नहीं होती है, निकोटीन है। यदि आप सप्ताह में एक या दो बार से अधिक वफ़ात करते हैं, तो आप एक ही प्रभाव प्राप्त करने के लिए अधिक हिट की आवश्यकता के साथ, व्यसन की ओर बढ़ रहे हैं। यह सहिष्णुता, निर्भरता और लत की ओर जाता है। इस तरह निकोटीन काम करता है।“यह एक सच्चाई है जो किशोर अपने लिए देख सकते हैं। कोई भी निकोटीन के नशे की लत प्रभाव पर सवाल नहीं करता है।
• “माता-पिता के रूप में, हम आपके 18 वर्ष के होने के बाद और अपने दम पर क्या करते हैं, इसे नियंत्रित नहीं कर सकते लेकिन अब हम आपको निकोटीन उत्पाद का उपयोग करने से रोकने के लिए काम कर सकते हैं। हमने अपने घर में उपयोग की अनुमति नहीं दी है, और इसे लागू करने के लिए हमें जो करना है वह हम करेंगे।"आप जनक हैं आप तय करें। आपका किशोर जितना अधिक समय तक वपिंग शुरू करने की प्रतीक्षा करता है, उतनी कम संभावना है कि वह शुरू करे।
• “हम आपको अपने घर के बाहर आसानी से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हमें कार, पैसा, फ़ोन आदि का समर्थन भी नहीं करना है, और यदि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिसे हम खतरनाक मानते हैं।“बहुत अधिक माता-पिता बच्चों को बदलने के लिए प्राप्त करने की कोशिश करते हैं। यह संदेश स्वीकार करता है कि आपके पास वापिंग पर अंकुश लगाने की शक्ति सीमित है।
• “हम आपके लिए वाष्पीकरण समाप्ति विकल्पों में संलग्न होने का भुगतान करेंगे, और जब तक आप प्रगति कर रहे हैं, हम समर्थन का समर्थन नहीं करेंगे। " यह छड़ी के लिए गाजर है। यदि बच्चा वास्तव में इसे रोकने में दिलचस्पी रखता है तो आप वेपिंग को रोक सकते हैं।

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30 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया