एक ADD विवाह में कर्तव्यों को विभाजित करना
लगता है जैसे कि ADD- साझा करने वाले बच्चे-पालन की जिम्मेदारियों की तुलना में यहाँ एक बड़ा मुद्दा है। यदि वह इस बात से सहमत है कि उसे तीन घंटे के लिए गैरेज में नहीं होना चाहिए, और वह समय का ट्रैक खो देता है, तो उसे रसोई के टाइमर को सौंप दें, 30 मिनट के लिए सेट करें, क्योंकि वह गैरेज में जाता है।
एक संभावना यह है कि वह उन परियोजनाओं का आनंद लेता है जिन पर वह काम कर रहा है, और वह बच्चों के साथ मदद नहीं करना चाहता है। अगर ऐसा है, तो मजबूत सीमाएं निर्धारित करें। क्या उचित है के बारे में सहमत हों, और अपना समय फिर से आवंटित करें ताकि आप 24/7 बच्चों की देखभाल न करें। प्रसव के समय जब आप बच्चे की देखभाल करने वाली ड्यूटी से बाहर होंगे और उन्हें (या किसी और) को पदभार संभालना होगा।
ये ब्रेक कब होंगे, इसके बारे में स्पष्ट रहें और उसे चेतावनी देना सुनिश्चित करें (“मैं कल 2:00 बजे एरोड्स चलाने के लिए बाहर जा रहा हूं। क्या मुझे एक सिटर मिलना चाहिए, या क्या आप बच्चों की देखभाल कर सकते हैं? ”)। अगर वह कहता है, "नाराज़ हो जाओ तो नाराज मत होना।"
23 अप्रैल, 2008 को अपडेट किया गया
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