एडीएचडी के साथ आपकी किशोर के लिए कॉलेज प्रेप

अधिकांश हाई स्कूल स्नातकों के लिए, कॉलेज में संक्रमण रोमांचक और भ्रामक दोनों है। एडीएचडी वाले लोगों के लिए, यह संक्रमण ज्यादातर लोगों की कल्पना से अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। समय से पहले तैयारी के बिना, आपके बच्चे को ठोकर लगने की संभावना है।

कॉलेज में नयापन भरा हुआ है। छात्र खुद को अजीब शहरों में रहते हैं, नींद में सोते हैं, विदेशी परिसरों में घूमते हैं, और अजनबियों के साथ घूमते हैं। एडीएचडी वाले किशोर अपने नए परिवेश में इतने खो सकते हैं कि वे उदास हो जाते हैं। वे कॉलेज में न्यूफ़ाउंड स्वतंत्रता को संभालने के लिए बीमार हैं, और अक्सर, वे कोर्स से दूर हो जाते हैं। कई नियमित रूप से कक्षाएं याद आती हैं। अन्य लोग शारीरिक रूप से सक्रिय होने से बचते हैं। कुछ ड्रग्स और अल्कोहल के साथ जुड़ जाते हैं, दर्दनाक संबंधों में प्रवेश करते हैं, यहां तक ​​कि जीवन के लिए अपना उत्साह भी खो देते हैं।

कुछ लोग इस सब को पारित होने का एक संस्कार मानते हैं। मैं इसे समय की बर्बादी मानता हूं, एक ऐसा कचरा जिसे टाला जा सकता है। यदि आपके बच्चे के पास एडीएचडी है, तो कॉलेज के लिए उसे तैयार करना शुरू करना महत्वपूर्ण है - उच्च विद्यालय के अपने वरिष्ठ वर्ष के दौरान होने वाले परिवर्तनों का पूर्वानुमान लगाना और उन्हें संबोधित करना। निम्नलिखित कदम आपके बच्चे को नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं, यहां तक ​​कि उसके नए कॉलेज जीवन का आनंद भी ले सकते हैं।

कॉलेज के रोमांचक पहलुओं के साथ-साथ कम स्वागत आश्चर्य पर चर्चा करें। पूछें कि वह कैसे जागना, कपड़े धोने, और पैसे खर्च करने से निपटेगा। आप नहीं चाहते कि आपकी बात एक बहस सत्र बन जाए; आप कुछ यथार्थवादी योजनाओं के साथ आना चाहते हैं। उसे आश्वस्त करें कि आप उसके साथ कॉलेज नहीं जा रहे हैं, सिर्फ आपके बिना जीवित रहने के बारे में मदद की पेशकश कर रहा है। बारीकियों के लिए नीचे उतरो। एक योजना तैयार करें जो आप दोनों को समझ में आए।

अपने वरिष्ठ वर्ष के फरवरी के आसपास, अपने दैनिक पर्यवेक्षण और समर्थन को वापस लेना शुरू करें। (बेशक, आपको उसे पहले चेतावनी देनी चाहिए!) अगले छह या सात महीनों के बारे में कॉलेज प्रशिक्षण शिविर के रूप में सोचें, उसके लिए यह सीखने का समय है कि स्वतंत्रता को कैसे संभालना है। माँ या पिताजी की मदद के बिना, उन्हें स्वतंत्र रूप से रहने का अभ्यास करना चाहिए - बिस्तर पर जाना और अपने आप जागना, कपड़े धोना, पैसे का प्रबंधन करना, स्वस्थ भोजन चुनना (और तैयार करना)। जिम्मेदारी से पीने के बारे में बात करें, और वह परिसर में चिकित्सा सहायता कैसे प्राप्त कर सकता है क्या उसे कभी इसकी आवश्यकता होनी चाहिए।

एक बार जब आप यह जान लेंगे कि आपका बच्चा किस कॉलेज में जाएगा, तो स्कूल ऑफ़ डिसेबिलिटी सपोर्ट सर्विसेज को कॉल करें और यह पता करें कि आपके बच्चे को सीखने की जगह की ज़रूरतें कैसे हो सकती हैं। हो सकता है कि उसे परीक्षणों पर अतिरिक्त समय की आवश्यकता हो, या हो सकता है कि उसे धीरे-धीरे लिखने पर नोट लेने वाले की आवश्यकता हो। यह मत मानिए कि सिर्फ इसलिए कि उसे हाई स्कूल में इस तरह का समर्थन प्राप्त था, यह कॉलेज में अपने आप हो जाएगा। यह कॉलेज में नहीं है, यह आपके बच्चे की ज़िम्मेदारी है कि वह उस सीखने के समर्थन की तलाश करे जिसकी उसे ज़रूरत है और जब तक वह उसे प्राप्त नहीं कर लेता है।

जब आपका बच्चा कॉलेज जाता है, तो उसे कोच करने के लिए किसी को खोजें। यह महत्वपूर्ण है। उसे सप्ताह में तीन या चार बार एक वयस्क मित्र की आवश्यकता होती है और वह समय प्रबंधन और संगठन में उसकी मदद करता है। इस व्यक्ति के महत्व के बारे में अपने बच्चे के साथ बात करें, फिर पास के रिश्तेदार, कॉलेज काउंसलर या अंशकालिक काम की तलाश में एक विश्वसनीय स्नातक छात्र खोजें। अपने कॉलेज के करियर के दौरान, अपने बच्चे को प्रेरणा देने वाले वरिष्ठ संकाय सदस्य की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करें। इस प्रकार के संरक्षक आपके बच्चे को अकादमिक रूप से अच्छा करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

अंत में, अपने बच्चे और उसके कोच के संपर्क में रहें। अग्रिम में सहमति दें कि आप कब और कैसे ऐसा करेंगे (सप्ताह में एक बार या हर दूसरे दिन ई-मेलिंग फ़ोनिंग करें), इसलिए इसके बारे में कोई संघर्ष नहीं होगा। यदि आपका बच्चा प्रतिरोध करता है, तो अपनी चौकस आंख को समायोजित करने के लिए जो कुछ भी करना है वह करें (कभी-कभी काम करते हैं!)।

यदि आप और आपका बच्चा कॉलेज जीवन के नुकसान से बचने के लिए एक साथ काम करते हैं, तो उनके पास उस शानदार, उत्तेजक अनुभव का आनंद लेने के लिए एक बेहतर शॉट है, जो कॉलेज में होना चाहिए।

26 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया