स्वीपस्टेक: विन 3 एडिट्यूड ईबुक्स

February 15, 2020 08:02 | प्रतियोगिताएं
click fraud protection

मैं हमेशा एडीएचडी असावधान के लिए पोस्टर बच्चा रहा हूं, लेकिन बड़े होकर, मैंने अपने माता-पिता (और कई लोगों के) विश्वासों का पालन किया कि एडीएचडी माता-पिता / शिक्षकों द्वारा बनाया गया था जो एक आसान तरीका चाहते थे। मैं बहुत स्मार्ट भी था इसलिए मैं प्राथमिक के माध्यम से प्राप्त करने में सक्षम था और जब मुझे असली मुद्दे होने लगे तो यह 7 वीं कक्षा के बारे में नहीं था। मैंने वह काम किया, जहां ग्रेडिंग अवधि के पहले आधे हिस्से में मेरे पास असफलताएं नहीं हैं, फिर दूसरी छमाही के लिए इसे ऊपर खींच लें, जब मेरी चिंता ग्रेडों में विफल हो जाएगी। इस समय के आसपास, मेरी चिंता / अवसाद शुरू हो गया, लेकिन मैं इसे तनाव और हार्मोनल परिवर्तनों से अधिक के रूप में पहचानने के लिए पर्याप्त नहीं था। हाई स्कूल तक, मुझे आखिरकार अपने कुछ उन्नत स्तर की कक्षाओं को छोड़ना पड़ा क्योंकि मेरे ग्रेड जहां इतने कम थे। यह बड़ा समय था क्योंकि नियमित कक्षाओं में कभी-कभी अधिक काम होता था और वे कम उत्तेजक थे, इसलिए मैंने लगभग उतना ही नहीं किया जितना कि मैं कर सकता था क्योंकि मैं लगातार ऊब गया था। मैंने अपनी उन्नत कक्षाओं के कई दोस्तों को भी खो दिया और मेरे आत्मसम्मान ने एक बड़ी हिट ली जिसने मेरी चिंता और अवसाद में योगदान दिया। मुझे हाई स्कूल के अपने जूनियर वर्ष पर मेरा पहला आतंक था और मेरे डॉक्टर ने मुझे एंटीडिपेंटेंट्स पर डाल दिया... मैंने कुछ अलग करने की कोशिश की और कोई अंतर नहीं देखा।

instagram viewer

इतने सालों के बाद बताया जा रहा है कि "मेरे पास इतनी क्षमता है लेकिन मैं आलसी / अनमोटी हूं / बस बहुत कोशिश नहीं कर रहा हूं," मुझे विश्वास होने लगा। मैंने हाई स्कूल और कॉलेज के माध्यम से मुद्दों को जारी रखा, जब तक कि मैंने अपने ब्रेकिंग पॉइंट को अपने कॉलेज के जूनियर वर्ष में नहीं मारा जब मैंने एक डॉक्टर से बात करने का फैसला किया कि मैं फोकस के साथ अपनी समस्याओं से कैसे चिंतित था और प्रेरणा मेरे स्नातक स्तर पर देरी होगी। उसने एडीएचडी के साथ मुझे मौखिक रूप से निदान नहीं किया, लेकिन इसके लिए निर्धारित दवा। मुझे अभी भी ADHD पर विश्वास नहीं था या मेरे पास यह था लेकिन दवा ने मेरे जीवन को बहुत तरीकों से बदल दिया। ऐसा लगा कि मेरे सिर में लगातार कोहरे का फैलाव हो रहा है, मैं न केवल प्रेरित था, बल्कि इस बारे में आशावादी भी था मैं पूरा कर सकता था, मेरा मस्तिष्क हल्का और तेज महसूस हुआ, और मेरा अवसाद और चिंता कम हो गई काफी। मैंने एक बेहतर, खुशहाल व्यक्ति की तरह महसूस किया।

गर्भवती होने के बाद के वर्षों के लिए तेजी से आगे बढ़ना, मेरी दवा रोकना, मेरी नौकरी खोना, पीपीडी से गुजरना, मुझे डालने के लिए मेरे डॉक्टर से लड़ना दवा पर वापस तो मैं काम करने के लिए वापस जा सकता था, और अंत में किसी तरह एक शानदार एडीएचडी के प्रशासनिक सहायक के रूप में एक नौकरी में समाप्त हो गया विशेषज्ञ। मेरे "एएचए" पल मेरे काम के पहले कुछ हफ्ते आए जब मैंने उसे एडीएचडी के आकलन में मदद की। मूल्यांकन मुझे हास्यास्पद लगा क्योंकि मेरे दिमाग में, कोई भी सामान्य व्यक्ति कभी भी इसे पारित नहीं कर सकता था और एडीएचडी से बाहर नहीं आ सकता था। इसलिए जब मैं इसे और अधिक नहीं खड़ा कर सका, तो मैंने अंततः "इस तरह से हर किसी को नहीं किया"??? मैं महसूस कर सकता था जैसे-जैसे वह मुड़ीं और मेरा चेहरा लाल हो गया और उन्होंने मुझे देखकर मुस्कुराते हुए कहा "नहीं।" कि जब मैं जानता था।

यह केवल हाल ही में था कि मुझे यकीन है कि मेरे पास एडीडी है। मेरे सभी सहकर्मी समय-समय पर मरीज़ के दस्तावेज़ों में हाथ बँटाते हैं और महीने के अंत में हमेशा देर से आते हैं, चाहे मैं कितनी भी कोशिश करूँ। एक ही समय में सभी प्रलेखन हो जाता है, रात से पहले, सारी रात उस पर काम करते हुए, एक बार फिर से ऐसा करने के लिए खुद से नफरत करते हुए। मेरा बेडरूम हमेशा एक गड़बड़ है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितनी कोशिश करता हूं, मैं अपने कपड़ों को व्यवस्थित करने या रखने के लिए प्रतीत नहीं कर सकता हूं, और जब मैं ऐसा करने का प्रयास करता हूं, तो मैं पूरी परियोजना को छोड़ना और छोड़ना शुरू कर देता हूं। मैं लगभग किसी भी समय पर कभी नहीं हूँ कि क्या यह मेरे दोस्तों, और घटनाओं, काम, नियुक्तियों के साथ घूम रहा है... मुझे अपने कॉलेज के स्नातक होने के बाद भी देर हो गई! और आवेग के संदर्भ में, मैं निश्चित रूप से ओवरस्पेंड और ओवरईट करता हूं, हालांकि बाद में मैं खुद को बताता हूं कि मैंने ऐसा दोबारा नहीं किया है, ऐसा बार-बार होता रहता है।

एक बच्चे के रूप में, मुझे ADD, मेरे भाई के साथ ADHD, माँ ADHD और पिता ADD का पता चला था। आनुवंशिकी ने हमारे लिए खेल निर्धारित किया। इसलिए शुरू से ही, हमारे पास समर्थन की अपनी जनजाति थी। जब मुझे पता चला कि लोगों के सोचने का तरीका अलग था, तो इससे स्कूल में कोई फर्क नहीं पड़ा। मैंने अपने भाई को दोषपूर्ण वर्षों में हल करने के लिए देखा और मैंने उससे बहुत कुछ सीखा। मुझे पता चला कि उसके लिए क्या काम किया गया था, मेरे लिए काम कर सकता था और थोड़े संशोधन के साथ, हमने स्कूल में सफल होने के लिए अपनी कुंजी पाई।
एक विक्षिप्त साथी के साथ पितृत्व के लिए तेजी से आगे। जब हमारे बेटे का पता चला, तो यह मुझे बिल्कुल भी नहीं भाया। जब वह लेगोस के साथ खेल रहा था और मिनिक्राफ्ट पर जटिल संरचनाओं के निर्माण में घंटों बिता सकता था, उसने पाया कि स्कूल की संरचना काफी कठिन है। यह बहुत सारी विजा थी और सभी दिशाओं से बहुत सी परिचित बाधाएँ हमें मार रही थीं। वह अभी भी इसके लिए अनुकूलित नहीं है, लेकिन मेरा मानना ​​है कि यह उसके बारे में जानने के लिए केवल समय और परीक्षण की बात है। मुझे लगता है कि मेरे साथी और मैं हमारे बेटे के साथ एक अच्छी टीम हैं क्योंकि हमारे पास इस मुद्दे की जांच करने के लिए लेंस के विभिन्न सेट हैं। हम उसका पता लगाने के लिए उसकी खोज में उसका समर्थन करेंगे।

मुझे 51 साल की उम्र में पता चला था। यह सोचने में कुछ समय लगा कि निदान का क्या मतलब है। अपने आप को और सहायक चिकित्सक और नर्स व्यवसायी को शिक्षित करने के बाद, निदान मेरे जीवन में होने वाली सबसे अच्छी चीजों में से एक था। इसने इस रहस्य को बाहर निकाल दिया कि मैंने हमेशा अलग और अलग क्यों महसूस किया, और मेरी सीखने की शैली किसी और की तरह हाई स्कूल, कॉलेज, ग्रेड स्कूल या लॉ स्कूल में क्यों नहीं थी।

हमने पूछा ADDitude पाठकों को घर रखने के लिए अपनी सीधी, एडीएचडी-फ्रेंडली ट्रिक्स साझा करने के लिए...

आप अव्यवस्था के बारे में कैसे सोचते हैं इससे आपको इसे नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। पेशेवर आयोजक, लिसा से IDLE दृष्टिकोण का उपयोग करें...

जमाखोरी ADHD, चिंता और जुनूनी बाध्यकारी व्यवहार से जुड़ी एक गंभीर स्थिति है जो प्रभावित करती है...