स्वीपस्टेक्स: विन 3 एडिट्यूड ईबुक्स जीतें

मेरा आहा पल आया जब मैंने अपने बच्चे के बारे में सोचने के तरीके के बारे में सोचना शुरू किया। मुझे एहसास हुआ कि मेरा बच्चा उस तरीके को बदलने वाला नहीं था, जैसा वह होने वाला था... यह वह था जिसे मुझे अपने बेटे की उम्मीदों और विचारों को बदलने की जरूरत थी। मेरे बेटे को एक स्टार के आकार में बनाया गया था और इसे बनाने के लिए अपने अनोखे तारों को काट दिया गया ताकि वह एक चौकोर आकार के बॉक्स में फिट हो सके जैसे बाकी सब उसके लिए उचित नहीं था। मुझे यह कहना पसंद है कि जीवन हर बार से आसान रहा है... यह नहीं है, लेकिन एक दिन में हमें मिलेगा।

अहा पल-पहचानते हुए कि मेरा संगठित "अराजकता" मेरे लिए समझ में आता है, लेकिन दुनिया के बाकी हिस्सों को पागल बना देता है….. मेरे 50 के दशक में और इसके लिए एक चिकित्सा कारण था और मुझे आलसी या जो कुछ भी नहीं था। लोगों को पहचानना कि आप इनपुट के बिना परिवर्तन नहीं कर रहे हैं या हम पागल हैं।

अहा पल- मुझे पता था कि मेरे पास बहुत कम उम्र में संज्ञानात्मक और ध्यान घाटे के मुद्दे थे। अपने अधिकांश करियर को स्वास्थ्य सेवा की बिक्री में बिताकर, मैं निदान के बारे में एक बहुत अच्छी तरह से सूचित व्यक्ति था। मेरे पास एक ग्राहक था जिसे स्थानीय ADD विशेषज्ञ माना जाता था। परीक्षण और पर्याप्त रूप से सुनिश्चित करने के लिए एक नियुक्ति की गई, एक निदान की पुष्टि की गई।

अहा पल - मेरा अहा पल आया जब एक स्कूल के कार्यक्रम के निर्देशक ने मुझे (बार-बार) मुझे यह बताने के लिए खींचा कि मुझे अपने बेटे की एडीएचडी के लिए जाँच करवानी चाहिए। उसे विश्वास था कि वह उसके (अब बड़े हो चुके) बेटे के समान व्यवहार पर आधारित है। पूर्व-विद्यालय में वापस डेटिंग करने वाले अपने शिक्षकों से सभी समान व्यवहार संबंधी शिकायतों के साथ संयुक्त सलाह ने आखिरकार मुझे इनकार करने से रोक दिया और अहा! परीक्षण ने धारणा को साबित कर दिया।

अहा पल: मेरे बेटे के द्वितीय श्रेणी के शिक्षक ने मुझे बताया कि वह काम पर रहने और अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम था बेहतर है जब उसने उसे बैठने की बजाय कक्षा के पीछे एक मेज पर खड़े होने की अनुमति दी डेस्क। मुझे संदेह है कि उसके पास एडीएचडी हो सकता है और उसने पढ़ा है कि खड़े होने से कई छात्रों को काम पर रहने में मदद मिलती है। उसने मेरे संदेह की पुष्टि की और हमने उसका परीक्षण किया।

मेरा अहा पल तब था जब मुझे महसूस हुआ कि मेरा बेटा अन्य बच्चों की तरह अपने व्यवहार की योजना नहीं बना सकता। वह एक दिनचर्या का पालन नहीं कर सकता था जब तक कि हमने इसे हफ्तों के लिए ठीक उसी तरह से नहीं किया था। वह उस होमवर्क में मुड़ना नहीं भूलता जो उसने घंटों बिताए थे। वह अपने कामों को लिखना नहीं भूलता। वह नहीं जानता है कि कुछ कार्यों को करने में कितना समय लगता है, इसलिए वे निर्माण करना चाहते हैं। वह अपने समय पर एक अद्भुत पुत्र हैं।

"अहा" से अधिक "नो-वे" -
वही डॉक्टर, जिन्होंने (किशोरावस्था में) मेरे बड़े अवसाद और सामाजिक भय के लिए (सफलतापूर्वक) इलाज किया था, मुझे एक किशोर के रूप में परीक्षण किया गया, क्योंकि कई संघर्षों के बाद भी मैं बिना किसी विशिष्ट लक्षण के बनी रही थी डिप्रेशन। यह बताए बिना कि स्क्रीनिंग पहले क्या थी, मैंने फॉर्म भरा। उन्होंने खुलासा किया कि यह क्या था और इसका परिणाम था: मेरे पास शायद एडीएचडी है।
मैंने झिझकते हुए, अविश्वास में '' नहीं... '' कहते हुए, एक चुटीली मुस्कान के साथ उस पर झिझकते हुए उसे देखा।

उसी शाम, मैंने जितना शोध किया, केवल महसूस किया: "हाँ, मैं पूरी तरह से एडीएचडी है। और जहां तक ​​मैंने शोध किया है: यह मूल रूप से सब कुछ समझाता है। ” और यह अभी भी करता है।

मेरा पूरा जीवन मुझे आश्चर्य है कि मेरे साथ क्या "गलत" है और क्यों मैं (वास्तव में) अन्य लोगों से बहुत अलग हूं, यहां तक ​​कि कई अन्य मानसिक विकारों पर भी विचार कर रहे हैं, लेकिन एडीएचडी - शायद सभी कलंक के कारण नहीं।
मैं वास्तव में जवाब खोजने के लिए विश्वास नहीं किया। मैं बहुत खुश हूं, क्योंकि मैंने यह महसूस किया कि वास्तव में मेरे जैसे लोग हैं। और, वास्तव में, बस अलग होने में कुछ मुश्किल है। 🙂

जब मैंने एक Tumblr पोस्ट पढ़ी, तो लगा कि लेखक मुझे और मेरी दैनिक कठिनाइयों का वर्णन कर रहा है क्योंकि उसने उसकी चर्चा की, मैं अपने AHA पल के साथ समाप्त हुआ। पोस्ट में एक बार भी उसने यह नहीं कहा कि यह एडीएचडी के कारण था कि उसे ये संघर्ष हुए थे, लेकिन उसने हैशटैग पैड में शामिल किया अंत, जो - जो मैंने इसे देखा था- उसने मेरे नीचे से मेरी दुनिया को नीचे गिरा दिया क्योंकि मुझे पता था कि यह शायद मेरे अंदर था भी। जब मैंने फैसला किया कि मुझे आखिरकार (मेरे माता-पिता के मना करने के 15 साल बाद) परीक्षण करने की आवश्यकता है।

मेरे परिवार के साथ खाने की मेज पर बैठते ही मेरा! अहा! मेरे दो तीन किडोस को उसी तरह से देखना जो मैंने इतने सारे, कई भोजन के लिए किया है, लेकिन इस बार- लाइटबुल चला गया! (जब मैं छह साल का था, तब मुझे एडीएचडी का पता चला था और जब तक मैं आठ साल का नहीं हो गया, तब तक वह (ज्यादातर) लक्षण मुक्त रहा, इससे पहले कि रोग निदान हुआ बदसूरत सिर और अब मैं एक बच्चे के रूप में मेड्स लेने और उससे भी बदतर होने के साथ वापस आ गया हूं!) मैंने अपने किडोस में वही संकेत देखे जो मेरे माता-पिता ने मुझमें देखे होंगे। लगभग उस सटीक आयु में: वे मेज के चारों ओर अपनी कुर्सियों में अभी भी नहीं बैठ सकते थे, मेरा बेटा व्यावहारिक रूप से मेज पर अपने पैरों के साथ भोजन कर रहा था और उसकी प्लेट में गोद! मेरी बेटी केवल एक बार कुछ मिनटों के लिए अपने तल पर बैठ सकती है, फिर वह ऊपर-नीचे हो रही थी और एक विषय से दूसरे स्थान पर जा रही थी और उछल रही थी। बहुत बार ऐसा हुआ था कि मेरा बेटा ऐसा दिख रहा था जैसे वह एक कोहरे में था जब आप उससे बात कर रहे थे- आपके पास आंखों से संपर्क करें और सब कुछ, लेकिन वह आपको वापस नहीं कर सकता है जो आपने उसे अभी बंद सीमा पर बताया था। अब हम तीनों एक साथ उतार-चढ़ाव के माध्यम से काम कर रहे हैं- हम सभी अलग-अलग तरह की उत्तेजना की दवाओं पर। कम से कम मैं समझता हूं कि उनके लिए क्या पसंद है और वे संबंधित कर सकते हैं, ताकि वे इसमें अकेले न हों!

मेरा अहा पल था जब मैं स्कूल में बच्चों के एक समूह में था, मैं ध्यान का केंद्र था, हालांकि मुझे एहसास हुआ कि किसी ने भी मुझे नहीं समझा और मुझे वास्तव में अकेला महसूस हुआ... यह मेरे पूरे जीवन में जारी रहा जीवन जहां मुझे लोगों को यह समझने के लिए प्रयास करना पड़ता है कि मेरा क्या मतलब है और मैं सिर्फ आवेगी नहीं हूं... समझाने वाला हिस्सा कड़ी मेहनत है और खुशी को बाहर ले जाता है संवाद।

मेरा to अहा ’क्षण वह था जब मैं अपने किशोर बेटे की मदद करने की कोशिश कर रहा था, जिसे ADHD का पता चला था। मुझे एहसास हुआ कि मैं उसकी कई समस्याओं के साथ उसकी मदद नहीं कर सकता क्योंकि मुझे वही समस्या हो रही थी और मैं अपनी मदद कर सकता था।

मेरा "अहा" पल एक शाम का गणित था जो मेरे 8 साल के बच्चे के साथ था। मैंने उनसे एक बहुत ही सरल गणित गणना (उदा। 2 + 3) पूछी और वह मुझे नहीं बता सके। मुझे पता था कि वह एक बहुत ही बुद्धिमान लड़का है और मुझे याद है कि वह उसे देख रहा था और महसूस कर रहा था कि "वह अभी मुझे नहीं बताएगा लेकिन वह जवाब जानता है। उसके लिए कितना निराशाजनक है। ” इस अहसास ने मुझे दयावान बनने और समझने की अनुमति दी कि वह उन दिनों में कहां है जब वह अभी भी मुझे नहीं बता सकता है कि 2 + 3 क्या है! वह एक कमाल का बच्चा है और बहुत अच्छा कर रहा है।

मेरा ’अहा’ क्षण तब था जब वह पूर्व-विद्यालय जिम वर्ग में सर्कल समय के दौरान लाइन में खड़े होने या सर्कल में बैठने का इंतजार नहीं कर सकता था।

मेरा My अहा ’क्षण मेरे मनोचिकित्सक से आया था। मैं एक पीएचडी छात्र हूं और गंभीर अवसाद का अनुभव कर रहा हूं क्योंकि अब मुझे पता है कि एडीएचडी बहुत सारी समस्याओं का कारण बनता है जब आपकी नौकरी में आपके खाते में बहुत प्रत्यक्ष जवाबदेही के बिना काम करना शामिल होता है।

मैं एडीएचडी के बारे में अनभिज्ञ था और इसने मेरे दिमाग को कभी पार नहीं किया। मैंने घर जाकर इस पर शोध किया और एडीएचडी ने हर किसी को, मेरे संघर्ष और मेरी ताकत दोनों के बारे में बताया। मैं वापस चला गया और जब मुझे आधिकारिक तौर पर पता चला तो मुझे यह जानकर बहुत राहत मिली कि कुछ लोगों के लिए मेरे लिए कुछ कठिन चीजें बहुत कठिन लग रही थीं। अकेले निदान ने अवसाद को उठाना शुरू कर दिया (अभी भी उस पर काम कर रहा है!) क्योंकि इसने मुझे ऐसा नहीं होने देने के लिए असफलता की तरह महसूस होने दिया। इस वातावरण में कार्य करने में सक्षम और इसके बजाय मेरे जीवन को एडीएचडी के साथ काम करने के तरीके खोजने पर ध्यान केंद्रित करें (अभी भी उस पर काम कर रहे हैं भी)।

वयस्क निदान का प्रतिमान नाटकीय है। यह आपको हर चीज का पुनर्मूल्यांकन करता है और यादृच्छिक यादें इस नए लेंस के माध्यम से ध्यान में आती हैं। यह जानना अच्छा है कि हमेशा दूसरों से अलग महसूस करने का एक कारण है और उन मतभेदों के साथ कुछ भी गलत नहीं है (नकारात्मक रूप से तैयार की गई "कमजोरियों")। यह आपको ऐसी स्थितियों का पता लगाने के लिए एजेंसी की भावना भी प्रदान करता है जिसमें ADHD एक संपत्ति हो सकती है।

मैं एक दशक से अधिक समय से अपने दोस्तों के साथ फंतासी बेसबॉल नहीं खेल रहा हूं। मेरी टीम अधिकांश सीज़न के लिए नेतृत्व करेगी और अनिवार्य रूप से रोस्टर के प्रबंधन के थके हुए को बढ़ाएगी और सीजन के अंत में इसे खो देगी। उस सीज़न में मेरे पास पहले बेसमैन के रूप में क्रिस "क्रैश" डेविस थे और वह गेंद को कवर से बाहर कर रहे थे। हर कोई उन पर स्टेरॉयड का इस्तेमाल करने का आरोप लगा रहा था और फिर खबर आई कि उन्हें प्रतिबंधित पदार्थ के इस्तेमाल के लिए निलंबित किया जा रहा है। यह एडडरॉल था और उन्होंने जोर देकर कहा कि यह उनके एडीएचडी के इलाज के लिए है। खैर मैं एक गूगल खरगोश छेद नीचे गिर गया और कई आत्म परीक्षण किए और बहुत सारी व्यक्तिगत कहानियां पढ़ीं जो बहुत परिचित लग रही थीं। मेरा मतलब है कि मेरी गड़बड़ी और समस्या को खत्म करने वाली चीजें और चिड़ियों पर ध्यान देना सामान्य नहीं था? सभी को ऐसा नहीं लगता कि वे एक ही समय में 5 टीवी देख रहे हैं? धन्यवाद क्रैश, महान सीज़न के लिए, और इससे भी महत्वपूर्ण बात, मेरा अहा पल।

मेरा अहा पल तब था जब मेरा बच्चा स्कूल में दाखिल हुआ और यह वास्तव में स्पष्ट था कि वह संघर्ष कर रहा था। एक बाल मनोचिकित्सक के साथ अपनी नियुक्ति के दौरान उन्होंने मुझे एडीएचडी के साथ एक वयस्क के लिए विशेषताओं की एक सूची दी और मैं उन सभी को छोड़ देता हूं, जो पुरुषों / लड़कों के लिए विशिष्ट थे। इसने मेरे सभी वर्षों के स्कूल संघर्ष को सार्थक किया। मैं हाइपर नहीं था इसलिए मैं दरारों से गिर गया जबकि मेरा बेटा बहुत हाइपर था। मैं कुछ महान संसाधनों में शामिल हो गया और अपने बेटे की वकालत करना सीख लिया।

मेरा पहला झुकाव कि मेरे बेटे को ADD / ADHD हो सकता है, वास्तव में तब था जब वह गर्भाशय में था। जब भी मैं बायोफिजिकल प्रोफाइल (BPP) के लिए जाता, तकनीशियन कहते, "यह अब तक का सबसे सक्रिय बच्चा है!" निश्चित रूप से पर्याप्त है, जबकि पूर्वस्कूली में उन्हें ADD / ADHD का निदान किया गया था। उनकी शुरुआती पहचान और उपचार ने उन्हें सामाजिक और संज्ञानात्मक रूप से सफल होने की अनुमति दी।

33 साल की उम्र में, भावनात्मक ट्रेन की एक श्रृंखला के बाद, मैं तलाक का सामना कर रहा था, मेरा जीवन जर्जर हो गया था, और मेरा पूरा मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक टूटना था। कुछ महीनों की सक्रियता के बाद, मैंने स्नातक की डिग्री हासिल करने का फैसला किया। पहले कुछ महीनों में, यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट हो गया कि मैंने अन्य छात्रों की तरह नहीं सीखा (मैंने शुरू में इसे अपनी उम्र तक चाक किया था)। विश्वविद्यालय द्वारा पूरी तरह से प्रदान किए गए परीक्षण के साथ, मुझे औपचारिक रूप से ADHD - असावधान प्रकार का निदान किया गया था। यह 4 साल का हो गया है और मैं अभी भी अपने जीवन को अपना रहा हूं कि मुझे अपने आप को एक स्थिति में लाने की कोशिश करने की बजाय, जो मैं पहले हाथ जानता हूं, काम नहीं करता है। यह छोटी चीजें हैं जो मुझे लगातार याद दिलाती हैं - जैसे इस बॉक्स में प्रश्न को कॉपी और पेस्ट करना, ताकि मैं भूल न जाऊं कि मैं क्या हूं जवाब दे रहा था - लेकिन मैं अपने द्वारा अर्जित ज्ञान और अद्भुत लोगों के समुदाय के लिए आभारी हूं जिन्हें मैं पूरी तरह से पहचान सकता हूं साथ में।