स्वीपस्टेक्स: विन 3 एडिट्यूड ईबुक्स जीतें

मेरा "अहा" क्षण वह था जब एक शिक्षक ने मुझसे कहा, "कभी-कभी ऐसा लगता है कि वह हमारे साथ भी नहीं है। वह अभी ज़ोन करता है। ” मुझे हमेशा से अपने संदेह थे, लेकिन मैंने एडीएचडी के लिए अपने बेटे का मूल्यांकन करने के माध्यम से कभी पीछा नहीं किया था। मेरा "अहा" पल उसके हाई स्कूल के नए साल में आया। मैं चाहता हूं कि मैं अपनी पहली वृत्ति पर जल्द ही आगे बढ़ूं। उनका मूल्यांकन किया गया, निदान किया गया और दवा को उनके फ्रेशमैन वर्ष के अंत में रखा गया। उनके ग्रेड में तुरंत सुधार हुआ और उनका आत्मविश्वास बढ़ा। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि सब कुछ सही रहा है, लेकिन हमें अब हालत के बारे में बेहतर समझ है और वे जीवन भर की रणनीति विकसित कर रहे हैं जिसका उपयोग वह अपने एडीएचडी के साथ सामना करने के लिए कर सकते हैं।

मैं कॉलेज में एक जूनियर था जो विशेष शिक्षा में बीएसई कर रहा था। मैं ईडी और व्यवहार के मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने वाली एक कक्षा ले रहा था। हमने एडीएचडी / एडीडी के बारे में उस समय अध्ययन किया था जब यह सिर्फ पात्रता के रूप में पहचाना जाने लगा था। मैं एक "चेकलिस्ट" पढ़ता हूं कि उस छात्र को क्या देखना है जो एडीएचडी हो सकता है और पवित्र गाय जो मेरे पास है!!! इसने बहुत जल्दी अपने बारे में कई सवालों के जवाब दिए जो मेरे पास अक्सर थे। आखिरकार मेरे पास एक जवाब था और मुझे पता था कि मैं ठीक हूं। इसने मुझे 20 साल के लिए ईई शिक्षक के रूप में मदद की है और पिछले 17 और 15 वर्षों से एडीएचडी वाले 2 बच्चों का पालन-पोषण किया है। ADHD सब अच्छा है, यह सिर्फ मैं कौन हूँ और मैं बहुत अच्छा हूँ! जेनिफर

आपने सोचा होगा कि यह उसकी प्रगति की कमी या अधूरा काम होगा। लेकिन, अपने दिल का आशीर्वाद, वह एक बूथ में बैठने के लिए दर्दनाक था!

मैं 28 साल का था और एचवीएसी नियंत्रण के लिए एक क्षेत्र तकनीशियन के रूप में काम करता था और मैं अपने कार्य वैन में बैठा था और मुझे सटीक स्थिति याद नहीं है लेकिन मुझे याद है कि मुझे लकवा मार गया था। मुझे लगता है कि मुझे किसी चीज़ के लिए थोड़ी देर हो सकती है और मैं अपनी थकान को सही करने के लिए एक कारण के बारे में सोचने की कोशिश कर रहा था। मुझे याद है कि मुझे एक फोन करना था और मैं ऐसा नहीं कर सकता था। मुझे सांस लेने में मुश्किल हो रही थी और मुझे लगता है कि मुझे एक आतंक का दौरा पड़ रहा था। मैं एक कॉलेज कैंपस में था और जब मैंने महसूस किया कि मैं खुद पर ध्यान आकर्षित कर रहा हूँ, मैंने चारों ओर देखा, किसी को नहीं देखा और फिर अपने आप से कहा, “मेरे भगवान, यह सामान्य नहीं हो सकता। हर रोज भावनाओं और विचारों से निपटने के लिए नहीं है। मुझे नहीं पता क्या करना है। मुझे मदद की ज़रूरत है"

मुझे एहसास हुआ कि मैं एकमात्र व्यक्ति था जो एक विशेष गीतकार के बोल को समझ सकता था-कोई और नहीं कर सकता था! उसके पास ADD था, इसलिए मैंने सोचा-हम्म। शायद मैं भी करता हूं। (गीत बहुत ही सीधे-सादे होने के बजाय चित्र-प्रधान हैं। लेकिन मेरे लिए आसान!)
पता चला, हाँ। मेरे पास ADD है, वास्तव में ADHD।
मुझे हमेशा से पता था कि SOMETHING बिलकुल सही नहीं था, लेकिन यह पता नहीं चला था।

मुझे पता था कि मेरा पसंदीदा बैंड / गीतकार मेरे लिए अच्छा था!

मुझे लगभग 4 साल पहले पता चला था। (मुझे लगता है? ऐसा कुछ।) मुझे कई वर्षों तक संदेह था कि मेरे पास एडीडी है, भले ही मैं अतिसक्रिय नहीं था। वैसे भी शारीरिक नहीं, बस मानसिक रूप से व्यस्त दिमाग है। मैं वास्तव में उन लोगों के साथ जुड़ूंगा, जिनके पास ADD था, क्योंकि वे वास्तव में उन चीजों को स्पष्ट करने में सक्षम होंगे जो मैं उन अन्य लोगों के विपरीत महसूस कर रहा था जिन्हें मैं जानता था, जिन्होंने सोचा था कि मैं तनाव में था। लेकिन मुझे किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करनी थी जो आधिकारिक तौर पर मेरा निदान कर सके। यद्यपि मुझे पता चला था, तब भी मैंने इस पर सवाल उठाया था, क्योंकि एडीएचडी के अधिकांश विवरणों में हाइपरएक्टिविटी, जोखिम लेने के लक्षण और गरीब स्कूल ग्रेड के खाते शामिल हैं। मेरे स्कूल के ग्रेड बहुत अच्छे थे (हालांकि मैंने लंबे घंटों का अध्ययन किया था और कोई सामाजिक जीवन नहीं था)। मैं हाइपर नहीं था, और मेरी आवेगशीलता में जोखिम लेना शामिल नहीं था - वास्तव में मैं इसके विपरीत था, जोखिम लेने से बहुत डरता था। मेरे लिए बड़ा मोड़, जब मैंने अपने एडीएचडी पर सवाल उठाना बंद कर दिया, और अपने बचपन और वयस्क वर्षों में बड़े पैमाने पर अंतर्दृष्टि प्राप्त की, था पिछले मई जब मैंने एक वेबिनार देखा, जहाँ डॉ। विलियम डोडसन ने मूड और ADHD के बारे में बात की, और "रिजेक्शन सेंसिटिव डिस्फ़ोरिया" का वर्णन किया। (RAS)। मुझे पता था कि वेबिनार को बढ़ावा देने के वर्णन से पहले मैं जानता था कि यह मेरे साथ प्रतिध्वनित होने वाले कुछ नया वर्णन कर रहा है। और एक आंख खोलने वाला क्या वेबिनार था! मेरे लिए वह बहुत बड़ा था। मुझे अंत में समझ में आया कि मैं अपने आप पर इतना सख्त क्यों था, और अगर मैंने खुद को ठुकरा दिया तो मैं आत्म-सम्मान के भाव के साथ आत्मविश्वास से लड़ता था। भले ही "अस्वीकृति संवेदनशील डिस्फोरिया" (आरएएस) डीएसएम में नहीं है, एडीएचडी के निदान वाले सभी को इस बारे में जानकारी के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। उस वेबिनार के लिए बिल डोडसन का एक बड़ा धन्यवाद!

मेरा "अहा" क्षण वह था जब बेन ने अपना पूरा जीवन छोटी मात्रा में किया था, 4/5 वीं कक्षा तक अधिक से अधिक हो गया; और विशेष रूप से 6 वें / 7 वें। विशेष रूप से, जब प्रत्येक शिक्षक यह रिपोर्ट करेगा कि बेन "नहीं सुनता है, निर्देशों का पालन करें, ध्यान दें, ध्यान दें, पूर्ण असाइनमेंट करें, बंद करना, सोचना सबसे पहले, पूर्ण असाइनमेंट, असाइनमेंट में बारी, आदि "या" बेन कॉल करता है, अपनी सीट से बाहर हो जाता है, कॉल करता है, देर हो जाती है, अव्यवस्थित हो जाती है, कठिन प्रयास करने की आवश्यकता होती है आदि "। मैंने हमेशा कहा कि उनके पिताजी एक वयस्क डब्ल्यू / एडीडी थे (हमेशा देर से, अव्यवस्थित, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी आदि) और यह सब क्लिक किया गया। जब अहा आया, तो मैंने उसके पूरे जीवन को देखा और कनेक्शन और चीजें देखीं।

हमारे बेटे के लिए मेरा AHA पल तब आया जब हम बाल मनोचिकित्सक सम्मेलन कक्ष में अपने बेटे के बारे में हमारी चिंताओं पर चर्चा कर रहे थे। हमारा बेटा सिर्फ चार साल का हो गया था। वह कमरे के चारों ओर दौड़ रहा था, कुर्सियों के ढेर पर चढ़ कर, कूद कर फिर से चढ़ रहा था। मैं और मेरे पति हमारे बेटे को पकड़ते रहे और उसे अपने घुमक्कड़ में बाँधते रहे। उसके लिए खुद को अस्थिर करने और बंद करने और चलने में समय नहीं लगा! हमने अपने झगड़ालू बेटे को अपनी गोद में रखने की कोशिश की। मैं मनोवैज्ञानिक के चेहरे को देखता रहा। मुझे वहां पता था और तब यह हमारा पालन-पोषण नहीं था। हमारे बेटे के पास वास्तव में एडीएचडी था।

हमारी कक्षा तीसरी कक्षा में आई जब मेरी बेटी के शिक्षक ने कहा कि जब वह स्कूल में ठीक कर रही थी, तो उसे काम करना था ध्यान और कार्यपालिका के साथ उसकी असावधानी और कठिनाई के कारण, दुसरे बच्चों को सिर्फ उतना ही कठिन बनाये रखना चाहिए नियंत्रण। यही कारण है कि जब हम डॉक्टर के पास गए और उसे एडीएचडी मेड पर रखा।

हालांकि, ईमानदार होने के लिए, मैं पहले से ही जानता था। मैंने उसे किंडरगार्टन के लिए होमस्कूल किया क्योंकि वह दिन भर बैठने और अपने श * टी को एक साथ रखने के लिए काफी परिपक्व थी। हमने सीखने के प्रोजेक्ट्स पर बहुत सारे मजेदार काम किए और उस साल उन्हें विज्ञान में अच्छा मजबूत आधार मिला।

1 ग्रेड में, वह इतने सारे कागजात के साथ घर आती / जाती थी कि वह अपना काम क्लास में पूरा कर ले। इसलिए मैंने उसके शिक्षक के साथ काम करने के लिए कुछ रणनीतियों को खोजने के लिए काम किया और इससे उस वर्ष बहुत मदद मिली।

उसका एडीएचडी कार्यकारी फ़ंक्शन और नियंत्रण मुद्दों से स्टेम करने के लिए प्रकट होता है। वह एक बच्चे के रूप में भी ODD थी - हालाँकि अब वह ज्यादातर एक किशोरी के रूप में उससे मुक्त है। किशोरावस्था के वर्षों के साथ आने वाली उच्च मस्तिष्क कार्यप्रणाली (अच्छी तरह से, ठीक है, किशोरावस्था के वर्षों में शुरू होती है, योग्य) ने वास्तव में उसे यह समझने में मदद की कि उसका व्यवहार उसके मुद्दों का कारण कैसे बन रहा था। तो अब वह एक किशोरी के रूप में सक्षम है, अपने स्वयं के समाधान खोजने के साथ-साथ मेरे, उसके शिक्षकों और उसके चिकित्सक द्वारा सुझाए गए कार्यों पर काम करने के लिए। BTW, मैं एडहेड किशोरों के लिए अत्यधिक परामर्श की सलाह देता हूं। OMG... यह मेरी माता-पिता की मदद करता है जितना कि वह मेरी बेटी की मदद करती है। और मेरे पास बहुत अच्छा पेरेंटिंग कौशल और ज्ञान है। लेकिन जब आप खाइयों में होते हैं तब भी समाधान देखना वास्तव में कठिन होता है। See उसका चिकित्सक देखता है कि मैं क्या नहीं देखता और उन क्षेत्रों के साथ अपनी बेटी (और मैं) की मदद करता हूं। बहुत बढ़िया।

मेरा अहा पल।
मैं 17 साल का था और अस्वीकृति संवेदनशीलता डिस्फोरिया के साथ पूर्ण एडीएचडी था, लेकिन यह नहीं पता था। डॉक्टर के साथ 10 मिनट के बाद मुझे अवसाद के साथ लेबल किया गया और दवा दी गई। डॉक्टर ने जो नहीं पकड़ा वह अस्वीकृति संवेदनशीलता का परिणाम था जिसने मुझे पहली बार अपने कार्यालय में उतारा। मैं 17 साल तक एंटी डिप्रेसेंट पर रहा।
मैंने एक अद्भुत छोटे लड़के को जन्म दिया। ग्रेट बेबी एक बड़ा क्रायर नहीं था, अपनी नींद से उतना ही प्यार करता था जितना कि उसकी माँ और एक बच्चे के साथ जीवन महान था। 2 साल की उम्र में सब कुछ बदल गया। वह सामान्य के पूर्ण विपरीत करने के मिशन के साथ थोड़ा खलनायक बन गया। उच्च ऊर्जा लेकिन वह अपने ही ढोल की थाप पर जीवन व्यतीत कर रहा था। एंटी डिप्रेसेंट्स होने के नाते मैंने लाल झंडे नहीं देखे क्योंकि वे वही थे जैसा कि मैं अब ज़ोम्बीड कहलाता हूं। जब वह ग्रेड 3 में था और उसी डॉक्टर द्वारा निदान किया गया था जब मैं मेरा पति था और मैंने फैसला किया कि हमें और अधिक की आवश्यकता है। इसलिए हमने उन्हें एक दूसरे मत के रूप में मानस का आकलन किया। मुझे अभी भी संदेह था क्योंकि वह मुझे गणित और लेखन में सीखने की अक्षमता के साथ एडीएचडी का निदान देता है। जब मैंने कहा कि वह मुझसे अलग नहीं है तो मैं एक बच्चे के रूप में व्यस्त था। उसकी प्रतिक्रिया यह थी कि आप एडीएचडी हैं। मैं रक्षात्मक हो गया और कहा कि मुझे कोई अवसाद नहीं है। मनोवैज्ञानिक ने तब समझाया कि कैसे महिलाओं को आमतौर पर निर्जलीकरण का निदान किया जाता है क्योंकि हम अपने लक्षणों को लड़कों की तुलना में अलग दिखाते हैं। पाँच मिनट बाद उसने मुझे प्रकाश को देखा। दवा ने कभी मदद नहीं की और इस डर के कारण कि मैं क्या कह सकता हूं या सामाजिक रूप से मैं सामाजिक विरोधी बन गया हूं। अपने दोस्तों और दुनिया के बाकी हिस्सों को दूर रखते हुए इसलिए मुझे लोगों द्वारा अस्वीकार नहीं करना पड़ेगा। मैं अपनी नई जानकारी के साथ डॉक्टर के पास गया और एंटी डिप्रेसेंट और एक उत्तेजक पदार्थ पर चला गया। मेरी दुनिया को हफ्तों के भीतर उलटा कर दिया गया क्योंकि नई दवा ने मेरे मुद्दों की मदद की और एंटी डिप्रेसेंट्स ने मेरी प्रणाली को छोड़ दिया। मैंने आखिरकार अपनी जिंदगी जीने के लिए स्वतंत्र महसूस किया और खुद को वहां से बाहर कर दिया। चार महीने बाद मैं अपने बेटों के फुटबॉल क्लब के साथ एक बड़े रोल पर जा रहा था और अपने सामाजिक दायरे के बाहर के लोगों के साथ बातचीत कर रहा था। मैंने आत्मविश्वास हासिल किया और महसूस किया कि आखिरकार मेरे पास उचित दवा के लिए धन्यवाद के मेरे लक्षण थे। मेरे पास मेरा बेटा है जो मुझे अपनी जिंदगी वापस देने के लिए धन्यवाद देता है।

मेरा आह-हा पल तब आया जब मैंने कॉलेज के चिकित्सक से कहा कि "मैं सिर्फ एक स्कूली व्यक्ति नहीं हूँ", जो कि मुझे बताया गया था कि मैं बड़ा हो रहा हूँ। उसने मुझे सीखने के विकलांग होने का आकलन करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक मित्र को देखने के लिए कहा (हालांकि मुझे उस समय इसका एहसास नहीं था)। मनोवैज्ञानिक ने परीक्षणों की एक बैटरी की और परिणामों के साथ साझा किया। यह मैंने पहली बार सुना था, "आप वास्तव में बहुत स्मार्ट हैं!" उसने कहा कि उसके पास बहुत अच्छा विचार था कि वह क्या कर रही थी और मुझे एक सम्मानित मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करने के लिए कहा। उस नियुक्ति पर सवालों के जवाब देने के बाद, मनोचिकित्सक ने मुझसे कहा, “आप पोस्टर हो सकते हैं असावधान ADD के लिए बच्चा। " यह मेरे लिए एक झटका था, लेकिन जितना अधिक मैंने इसके बारे में सोचा, उतना ही यह बना समझ!

मेरा अहा पल 4 था या 5 वीं कक्षा में था, जब मुझे 30 मिनट खत्म करने में 3 घंटे लग रहे थे। होमवर्क के लायक। निदान और उपचार योजना खोजने में जितना समय लगता है, मैंने अपने गुणन सारणी को पूरी तरह से कभी नहीं सीखा। उन्होंने मेरी माँ को यह बताने की कोशिश की कि मैं उदास हूँ, लेकिन वह जवाब के लिए ऐसा नहीं करेगी। वह बेहतर जानती थी, वह जानती थी कि मैं एक खुश बच्चा हूँ। मैं अभी कार्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रूप से ध्यान केंद्रित नहीं कर सका, जो बहुत हतोत्साहित करने वाला था। उसने दूसरी राय पाने के लिए लगातार प्रयास किया। फिर अंत में उसे सही डॉक्टर मिल गया जो मेरे द्वारा की जा रही हर चीज का सही अर्थ निकालने में सक्षम था। यह सही उपचार खोजने के लिए परीक्षण और त्रुटि की एक लंबी सड़क थी। बहुत सारे ट्यूशन और बाद में कई अलग-अलग दवाएं, चीजें मेरे जीवन में बहुत आसान और प्रबंधनीय हो गईं।
अब एक विवाहित महिला वयस्क और 3 की मां के रूप में, मुझे लगता है कि मुझे अपने उपचार की योजना पर फिर से विचार करने और अपने जीवन में आने वाले नए संघर्षों को संभालने के लिए समायोजन करने की आवश्यकता है। मैं उम्मीद कर रहा हूं कि इनमें से कुछ किताबें मुझे फिर से अपना रास्ता खोजने में मदद कर सकती हैं।

मुझे अपने सबसे पुराने बेटे पर एडीएचडी होने का शक था क्योंकि वह लगभग 3 साल का था, लेकिन चीजों को समझाना आसान था। वह एक लड़का है, वह सिर्फ खुरदरा और मोटा है, वह जिज्ञासु है, वह ऊब चुका है। जब तक उन्होंने बालवाड़ी शुरू नहीं किया, तब तक स्कूल ने हमें एडीएचडी के लिए उसका मूल्यांकन करने का आग्रह किया। मैंने बाल मनोचिकित्सक को अपने निष्कर्ष पर आने दिया, लेकिन जब उन्होंने चार महीने के अवलोकन के बाद हमें बताया कि वह निदान के रूप में एडीएचडी के साथ सहज हैं, तो मुझे पता था कि मेरी सहजता सही थी।
वह उपचार शुरू करने के लिए डॉक्टर के पर्चे के पैड को बाहर निकालने के लिए तेज थी, लेकिन मेरे पति और मैंने उसे ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए दवाओं के विचार को मनोरंजन करने से पहले अन्य तरीकों की कोशिश करने का विकल्प चुना। अब तक, हम मानते हैं कि हम सही रास्ते पर हैं। हम अभी भी इधर-उधर की बातें करते हैं, उसके पास अभी भी कुछ क्षण हैं, लेकिन वह इतनी दूर से आया है जहाँ से हम शुरू हुए थे, इसलिए यह सभी काम के लायक है!

मेरा AHA पल अभी था जब मैं अपने 12 साल के पोते की मदद के लिए ई-पुस्तकों की प्रतियोगिता में प्रवेश करना चाहता था।
वह शानदार है... लोगों से प्यार करता है... जीवन से प्यार करता है... आधी रात तक काम करने के लिए काम करता है जो 3 दिन पहले हुआ था। वह बहुत दृढ़ है... उच्च IQ... वह सब कुछ याद रखता है जो उसने कभी मौखिक रूप से सीखा है... लेकिन, एक परीक्षण को डिकोड नहीं कर सकता। उसके पास पांडा सिंड्रोम भी है। हम कल सुबह एक मनोवैज्ञानिक के साथ ब्रेन मैपिंग (ईईजी-जैसे) करने जा रहे हैं।
मुझे पता है कि मैं अपने आस-पास नाचने और अपने खुद के एडीएचडी के लिए क्षतिपूर्ति करने के साथ काम करता हूं।
जब मैं टिप्पणी अनुभाग में जाने के लिए इस दृश्य को नेविगेट करने का प्रयास कर रहा था, तो मैं लगभग चिंतित महसूस कर रहा था... और मुझे 'लॉग इन' नहीं किया गया था... मैंने रिक्ति समाप्त कर दी... जब मैं था कॉलेज में एडीएचडी की पहचान की... वे विचार मेरे दिमाग में हैं... किसी विशेष क्रम में नहीं... बस इस साइट को कैसे नेविगेट किया जा सकता है... जानकारी के प्रत्येक नए टुकड़े के साथ या मुझे लगता है कि मैं रास्ता भटक गया था... मैंने अभी-अभी अपना पूरा लॉग-इन और पासवर्ड किसी तरह रिड्यूस किया है... खैर यह निश्चित रूप से बेहोश दिल के लिए नहीं है... मैं आपकी साइट, संसाधनों की सराहना करता हूं और काम। यह बहुत मूल्यवान है... और शांत और स्पष्टता के कुछ क्षणों में मुझे यह बहुत उपयोगी लगता है।

मेरा AHA पल वह था जब मेरे पोते के पहले दर्जे के शिक्षक ने हमें एक सम्मेलन के लिए बुलाया और संबंधित किया कि कैसे वह गणित के निर्देश के दौरान सचमुच गलियारों में घूम रहा था। उसने उसे उस सवाल का जवाब देने के लिए कहा जो उसने अभी कक्षा में रखा था और उसने फर्श पर घूमते हुए भी इसका सही उत्तर दिया। प्राथमिक विद्यालय में शिक्षकों के साथ हमारी कई बैठकें और संवाद हुए। हमने व्यवहार संशोधन तकनीकों (कोई दवा नहीं) का उपयोग किया। 5 वीं और 6 वीं कक्षा में वह सभी आवश्यकताओं से अधिक की रेटिंग के साथ एक पसंदीदा और ए + छात्र था। अब वह मिडिल स्कूल (7 वीं कक्षा) में है। उन्होंने वर्ष की पहली छमाही के लिए सभी ए और ए + के साथ शानदार शुरुआत की। फिर यौवन मारा। वह 6 इंच बड़ा हुआ, उसकी मूंछें और ODD की छाया है। ग्रेड नाटकीय रूप से गिरा। ईईजी सहित पुनर्मूल्यांकन और चिकित्सा परीक्षण के बाद, हम अब दवा शुरू कर रहे हैं। एडीएचडी एक आजीवन दर्द है जिसमें उतार-चढ़ाव दोनों होते हैं। मैं सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद कर रहा हूं और निराशाओं के बावजूद उनसे प्यार करता रहूंगा।

जब मैंने अपने पति और मेरे बेटे दोनों में एक ही तरह की असावधानी देखी। फिर मैंने अपने पति को यह कहते हुए भी याद किया कि उनके पिताजी कभी भी शांत नहीं बैठ सकते थे और बहुत अधीर थे। मेरे पति के पास भी 3 में से दो भतीजे हैं जो कि एडीएचडी से पीड़ित हैं।