एडीएचडी वाले बच्चों को बेहतर संगठन सिखाने के 15 तरीके

बेहतर संगठनात्मक कौशल को प्रोत्साहित करने वाले सिस्टम या दिनचर्या बनाने के लिए अपने छात्र या बच्चे के साथ काम करें। आरंभ करने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं ...

कक्षा समाधान

1. रंग-कोड शैक्षणिक सामग्री. सभी विज्ञान नोटबुक, बाइंडर और फ़ोल्डर्स के लिए हरे रंग का उपयोग करें, साथ ही हरे रंग के डिब्बे से संबंधित कक्षा सामग्री रखें।

2. दिनचर्या के लिए पोस्ट कदम. होमवर्क, लंचबॉक्स और पेरेंट-टीचर पत्राचार को दिखाने के लिए रंगीन चिन्ह लटकाएँ। बर्खास्तगी के बारे में एक अनुस्मारक पढ़ा जा सकता है: क्या आपने अपनी डेस्क को बंद कर दिया था? क्या आपने अपना बुक बैग पैक किया है? क्या आपके पास अपना जैकेट, लंचबॉक्स और होमवर्क असाइनमेंट है?

विशेष अवधि के लिए प्रक्रियाएं, जैसे कि पुस्तकालय का समय या कंप्यूटर लैब, और छात्रों को अपने बाँध में रखने के लिए प्रतियां सौंपना।

3. कागजात के प्रवाह को सरल बनाएं. प्रत्येक छात्र को तीन स्पष्ट, पॉकेट-प्रकार फ़ोल्डर प्रदान करें - "मेल," "होमवर्क टू डू," और "पूर्ण होमवर्क।"

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4. एक वर्ग साफ-सफाई अनुसूची. छात्रों को अपने बाइंडर, बैकपैक्स और डेस्क को डिक्लेयर करने का समय प्रदान करें। समय-समय पर निरीक्षण करें, और ख़ुशी के लिए पुरस्कार प्रदान करें।

5. एक मास्टर कैलेंडर पोस्ट करें आगामी सभी गतिविधियों, परियोजनाओं और समय सीमा को दिखा रहा है।

6. एक एनालॉग घड़ी का उपयोग करें, जो छात्रों के समय के मार्ग को ट्रैक करना आसान बनाता है। विभिन्न गतिविधियों को अंजाम देने की भविष्यवाणी करने के लिए एक गेम बनाएं।

7. संरचना प्रदान करें लंबी अवधि की परियोजनाओं के लिए, और प्रबंधनीय चरणों में परियोजनाओं को तोड़ने। प्रत्येक चरण के लिए समय सीमा पोस्ट करें और उन्हें अक्सर देखें। माता-पिता को इन नियत तारीखों के बारे में बताएं, साथ ही।

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घरेलू उपाय

1. अपने बच्चे को उसकी स्कूल सामग्री को वर्गीकृत करने में मदद करें - नोटबुक / बाइंडर्स, वर्कबुक / टेक्स्ट, पेन / पेंसिल - और प्रत्येक श्रेणी को अपने स्वयं के डिब्बे या जेब में अपने बैग में रखें। अलग-अलग विषयों के लिए रंगीन टैब और नोटों के लिए जेब के साथ आवेषण के साथ तीन-रिंग बांधने की मशीन, कई छात्रों के लिए अच्छा काम करती है।

2. चल रही परियोजनाओं को अलग करें, तैयार काम, और स्कूल और कला की आपूर्ति आपके बच्चे के कमरे में लेबल वाले डिब्बे, फ़ोल्डर, फ़ाइल अलमारियाँ, या एक अंडर-बेड बॉक्स में होती है।

3. याद दिलाने के लिए पुस्तकों के लिए एक शेल्फ और एक बुलेटिन बोर्ड प्रदान करें. अपने बच्चे को एक स्टेपलर, तीन-छेद वाला पंच, बड़ा बांधने वाला क्लिप और अन्य दें एडीएचडीअनुकूल संगठन उपकरण.

4. एक आपूर्ति कैबिनेट भरें पेंसिल, शासक, टेप, बाइंडर और अन्य आवश्यक चीजों के साथ। कैबिनेट में एक चेकलिस्ट पोस्ट करें जो आपके बच्चे को चिह्नित कर सकती है जब वह एक आइटम लेती है।

5. पाठ्यपुस्तकों का एक अतिरिक्त सेट रखें घर पर। अतिरिक्त किताबों का हिस्सा बनाएं IEP, या शब्द की शुरुआत में शिक्षक से उनका अनुरोध करें।

6. अगले दिन की तैयारी करें. जैसा कि आपका बच्चा प्रत्येक शाम अपने बुक बैग को पैक करता है, तो सुनिश्चित करें कि होमवर्क उसके फ़ोल्डर में है और वह सब कुछ जिसकी उसे जरूरत है - वायलिन, स्नीकर्स, लंच मनी - सुबह जाने के लिए तैयार है। आपके बच्चे को हर दिन स्कूल ले जाने वाली वस्तुओं के लिए सामने वाले दरवाजे से एक शेल्फ या कैबिनेट आरक्षित करें। रंगीन स्टिकर के साथ इसे लेबल करें, ताकि चश्मा, बटुआ और बस पास आसानी से मिल सके। एक बैकपैक या स्पोर्ट्स बैग के नीचे हुक लटकाएं।

7. अपने बच्चे को चिपचिपे नोटों का एक पैड दें, और उसे दर्पण, दरवाजों और अन्य जगहों पर विशेष अनुस्मारक पोस्ट करने के लिए प्रोत्साहित करें।

8. अपने बच्चे को एक दैनिक योजनाकार दें डेडलाइन, अपॉइंटमेंट्स, इवेंट्स वगैरह पर नज़र रखना। उसे दैनिक टू-डू सूची में रखने के लिए प्रोत्साहित करें, और उसे दो समूहों में कार्यों को विभाजित करके प्राथमिकता देना सिखाएं: महत्वपूर्ण (अभी करें!) और कम महत्वपूर्ण (इसे कभी भी करें)। हर रात एक साथ अगले दिन के कार्यक्रम पर जाएं।

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30 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया