"मैंने एक कोहरे में खो दिया"

मेरा एक आवर्ती सपना है। मैं छह साल का हूं और क्लास मुझ पर हंस रही है। शिक्षक मुझसे पूछते हैं, "मैंने अभी क्या कहा?" मुझे पता नहीं है, क्योंकि मैं एक कोहरे में खो गया हूं। "आप मंदबुद्धि हैं या कुछ और?" शिक्षक पूछता है, और कक्षा हँसी के साथ दहाड़ती है।

सपना 1980 के दशक में एक बच्चे के रूप में मेरे अनुभव पर आधारित है जिसमें अनजाने एडीएचडी है। मुझे इन सभी वर्षों के बाद अपमानित होने के बारे में बुरे सपने आते हैं। मैं एक बुरा बच्चा नहीं था; मेरे साथ अच्छा व्यवहार और उज्ज्वल था, लेकिन मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता था या नहीं निर्देशों का पालन करें. अगर किसी ने कहा "सही जाओ," मैं छोड़ दिया जाना चाहिए। अगर मुझे कुछ दोहराने के लिए कहा गया, तो मैं इसे भूल गया जितना जल्दी कहा गया था।

एडीएचडी? है ना?

तीस साल पहले, हमारे छोटे शहर में, किसी ने नहीं सुना था एडीएचडी. यदि आपके पास स्कूल में चुनौतियां थीं, तो आप सिर्फ आलसी थे। मेरी रिपोर्ट के सभी कार्डों ने एक ही बात कही: “ई। निर्देशों को नहीं सुनता या उनका पालन नहीं करता। ”वर्तनी और पढ़ना एकमात्र ऐसे विषय थे, जिनमें मैंने अच्छा प्रदर्शन किया। हालाँकि मैं एक अच्छा पाठक था, लेकिन मेरी समझ सबसे अच्छी नहीं थी। शिक्षक मुझसे नाराज़ हो गए, और मुझे बाहर भेजकर "घास उगते देखो।" पुराने समय में, मैंने ओके ग्रेड - बी एस और सी एस - के साथ स्कूल के माध्यम से बहाव जारी रखा और हासिल करने के लिए मैंने घंटों अध्ययन किया उन्हें।

अपनी समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश के अलावा, मैंने इतनी तेज़ी से बात की कि लोगों को मुझे समझने में परेशानी हुई। नौ साल की उम्र में मेरी रिकॉर्डिंग है, मेरे पिता की उत्तर देने वाली मशीन पर ब्रेकनेक गति से बात करना।

जब मैंने दसवीं कक्षा में प्रवेश किया, तो आखिरकार मेरे पास पर्याप्त था। आँसू में, मैं अपनी माँ के पास गया और उसे बताया कि मेरे साथ कुछ गलत था। मुझे सब कुछ उलझा हुआ और पिछड़ा हुआ मिला। मेरे दिमाग में कुछ गड़बड़ थी। मेरी मां ने स्कूल मनोवैज्ञानिक के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करने की कोशिश की, लेकिन वह गंभीर बौद्धिक विकलांग बच्चों को देखने की आदी थीं। स्कूल ने मुझ पर परीक्षण किए जो यह दर्शाते हैं कि, हालांकि मेरे पास एक सामान्य आईक्यू था, मुझे गहराई से धारणा की समस्या थी, चीजों को पिछड़ा हुआ था, और वास्तव में दिशाओं का पालन करने में परेशानी थी। हालाँकि, मुझे निदान नहीं मिला। परीक्षणों से यह निष्कर्ष निकला कि मेरे पास "कुछ मुद्दे थे।" कोई समाधान नहीं दिया गया क्योंकि स्कूल में एडीएचडी के बारे में नहीं सुना गया था। उन्होंने सिर्फ नतीजे जारी किए और उस पर चीजें छोड़ दीं।

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विश्वविद्यालय और परे

मैं 1992 में एक विश्वविद्यालय में गया, और मैं बाहर भाग गया। कॉलेज भारी था; मैं लेक्चर हॉल में नहीं बैठ सकता था और नोट्स नहीं ले सकता था। कॉलेज छोड़ने पर मेरा आत्म-सम्मान तहखाने में था, और मैंने कई नौकरियां खो दीं। अपने वित्त के साथ लापरवाह, मैं अपनी चेकबुक को संतुलित करने के लिए अभी भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सका या बैठ नहीं पाया। मैंने चेक बाउंस किए। मैं उस समय को याद करते हुए याद करता हूं कि मुझे पिज्जा की दुकान से एक नोटिस मिला था जिसमें कहा गया था कि मुझे कई ओवररन चेक के कारण $ 400 का बकाया है।

मैंने जल्दी से दोस्त बनाए और खो दिए। मैं उन लोगों से ऊब गया, जिन्हें मैंने डेट किया। मेरा ध्यान बिखरा हुआ था, इसलिए मेरे दोस्तों ने सोचा कि मैं उनकी बात नहीं सुन रहा हूं।

फिर, 1996 में, मैंने अपने ग्रेड प्राप्त करने के लिए एक सामुदायिक कॉलेज में भाग लिया, ताकि मैं विश्वविद्यालय में फिर से आवेदन कर सकूं। इसमें विकलांग लोगों के लिए एक कार्यक्रम था; कॉलेज ने आपकी परीक्षा ली और आवश्यकतानुसार ट्यूशन प्रदान किया। मुझे ट्यूशन मिला और मेरे ग्रेड में सुधार होने लगा। "मुझे लगता है कि आपके पास एडीएचडी है," कॉलेज के मनोवैज्ञानिक ने एक दिन नीले रंग से कहा।

मैंने महसूस किया कि मैं केवल एक "आलसी व्यक्ति" नहीं था। इस बीच, मनोवैज्ञानिक का आकलन प्राप्त करने के बाद, चीजें मेरे लिए बदल गईं। जिस कार्यक्रम में मुझे नामांकित किया गया था वह मुझे धीमा करने के लिए सिखाया गया था, और मुझे विवरण याद रखने की तकनीक दी। मैंने व्याख्यान रिकॉर्ड करना और उन्हें वापस खेलना सीखा। मैंने सीखा कि एक दिन योजनाकार का उपयोग कैसे करें, चीजों को प्राथमिकता दें, और जब तक वे समझ में न आए तब तक चीजों को पढ़ें। मैंने हमेशा अन्य लोगों की तरह "चीजें" प्राप्त नहीं कीं, लेकिन मुझे अब कोई परेशानी महसूस नहीं हुई। और मेरी तरह क्लास में और भी थे। मैं अकेला नहीं था

[आपका अंतिम एडीएचडी निदान गाइड]

मैंने विश्वविद्यालय से बी.ए. पत्रकारिता में 1998 में, पिछले दो वर्षों से अस एंड बी प्राप्त करना, जिसमें मैंने भाग लिया। मैंने यह भी निर्धारित किया था कि नौकरियों को किसी भी तरह से स्विच न करें। 2000 में, मैंने एक विज्ञापन एजेंसी में रिसेप्शनिस्ट बनने के लिए आवेदन किया। लगभग छह महीने की फैक्स और स्टेपलिंग के बाद, मैं कुछ बड़ा करने के लिए तैयार था, और मैंने जनसंपर्क निदेशक बनने के लिए अपने तरीके से काम किया। मैंने अपने बिखरे हुए वर्षों के दौरान एक ऐसे आदमी को डेट करना शुरू कर दिया था जिसे मैं पहले से जानता था। हमने 2003 में शादी की और अभी भी साथ हैं। हमारे दो बच्चे हैं (ऊपर चित्र)!

मैं 17 से अधिक वर्षों से अपनी वर्तमान नौकरी पर हूँ। मुझे विवरण के शीर्ष पर रहने के लिए काम करना है, जो कभी-कभी कष्टदायी होता है। मुझे जवाब देने से पहले खुद को पांच बार ईमेल पढ़ना होगा।

यह आसान नहीं है

42 साल की उम्र में, मेरा दिमाग अभी भी एक मिनट में चला जाता है। हाल ही में, मैंने एक सिलाई क्लास ली और प्रोजेक्ट को पिछड़ाना शुरू कर दिया। शिक्षक ने मजाक में मुझे उसका "विशेष बच्चा" कहा। मेरी यादों में उस दर्दनाक जगह पर वापस जाना मुश्किल नहीं था।

मैंने अपनी चुनौतियों को समाप्त नहीं किया है, लेकिन मैं उन्हें बेहतर तरीके से संभालता हूं। स्थिर जीवन जीने से मदद मिली है। मैं अब संगठित होने के लिए कड़ी मेहनत करता हूं। आप मुझे एक नीच सनकी कह सकते हैं। जब मैं अपने पति के साथ बात करती हूं, तो मैं यह कहना सुनिश्चित करती हूं कि वह जो कहता है, उसे धीमा करें और सुनें - जब वह देखता है कि मैं ध्यान नहीं दे रहा हूं तो वह मुझे बताएगा। बीस साल पहले, मैंने एक सुसंगत पैराग्राफ नहीं लिखा था, लेकिन आज मैं अपनी कहानी लिखने में सक्षम हूं।

[आपका आफ्टर-डायग्नोसिस सर्वाइवल गाइड]

14 मई 2018 को अपडेट किया गया