जॉन मिशेल, पीएचडी के साथ "सीबीटी और डीबीटी एडीएचडी के लिए सुनो: हाउ टॉक थैरेपीज सिम्पटम्स एंड बूस्ट कॉन्फिडेंस"।
जॉन मिशेल, पीएचडी के रूप में सुनने के लिए ट्यून, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के बीच समानताएं और अंतर बताते हैं। और द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (DBT), सत्रों और कौशल की संरचना, और देखने के लिए विशिष्ट समय सीमा लाभ।
जॉन मिशेल, पीएचडी के साथ "सीबीटी और डीबीटी एडीएचडी के लिए सुनो: हाउ टॉक थैरेपीज सिम्पटम्स एंड बूस्ट कॉन्फिडेंस"।
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स्लाइड प्रस्तुति देखें इस लाइव वेबिनार के मूल प्रसारण के साथ।
यह एडीएचडी विशेषज्ञ वेबिनार पहली बार 29 अक्टूबर, 2019 को लाइव प्रसारित किया गया था।
ADDitude हमारे समर्थन के लिए हमारे प्रायोजकों को धन्यवाद वेबिनार. स्पीकर चयन पर प्रायोजन का कोई प्रभाव नहीं है या वेबिनार सामग्री।
ADHD के साथ वयस्क दैनिक चुनौतियों के अपने उचित हिस्से से अधिक का सामना करें - वे कार्यों को पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं, आत्म-संदेह से भर जाते हैं, और अंत में अभिभूत महसूस करते हैं। समय के साथ, ये एडीएचडी स्नोबॉल को चुनौती देते हैं और मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर टोल लेते हैं। अच्छी खबर यह है कि मनोचिकित्सा एडीएचडी उपचार - टॉक थेरेपी हैं - जो इन चुनौतियों और उनके डाउनस्ट्रीम प्रभावों को संबोधित करने में मदद कर सकते हैं।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (डीबीटी) दो प्राकृतिक एडीएचडी उपचार हैं जो ध्यान घाटे की सक्रियता विकार वाले कई वयस्कों के लिए परिचित हैं। हालांकि, कई लोगों के पास अभी भी सीबीटी और डीबीटी के बारे में सवाल हैं: वे कैसे भिन्न होते हैं? एक सामान्य सत्र क्या है? वे कितनी अच्छी तरह काम करते हैं एडीएचडी लक्षण? इस जानकारीपूर्ण वेबिनार में इन सभी सवालों के जवाब प्राप्त करें।
इस कड़ी में:
- सीबीटी और डीबीटी के बीच समानताएं और अंतर
- एडीएचडी वाले वयस्कों की मदद करने में इन उपचारों के प्रमाण
- सीबीटी और डीबीटी प्रशिक्षण सत्रों में सिखाया गया कौशल
- एक सीबीटी या डीबीटी सत्र की संरचना और प्रारूप
- किसी व्यक्ति द्वारा आम तौर पर एडीएचडी के लिए सीबीटी या डीबीटी से लाभ देखने से पहले समय की मात्रा
अनुशंसित संसाधन:
- कैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी काम करता है
- [नि: शुल्क डाउनलोड: वैकल्पिक एडीएचडी उपचार के लिए गाइड गाइड]
- एडीएचडी उपचार: दवा, आहार, चिकित्सा और अधिक विकल्प
- राइट गोल, गलत रणनीति - 11 नए उपचार विचार
श्रोता प्रशंसापत्र:
- “उत्कृष्ट रसीला जानकारी जो मेरे ग्राहकों के लिए बहुत उपयोगी होगी। धन्यवाद!"
- "मैंने इनमें से कई को देखा है और यह सबसे अच्छा प्रस्तुतकर्ता था - स्पष्ट, संक्षिप्त, बहुत सारी जानकारी दी, सभी को सीधे जवाब दिया।"
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15 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया
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