एक कार्य निदान के रूप में अवसाद

मैं इस शब्द का उपयोग करता हूं, कार्य निदान, आपके साथ साझा करने के लिए यह मेरे लिए एक दीर्घकालिक निदान के साथ कार्य जीवन का सामना करने के लिए क्या है प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार. मैंने हाल ही में एक पोस्ट में चर्चा की, अवसाद का प्रकटीकरण, सार्वजनिक रूप से और में अपने निदान को साझा करने का विषय आपके काम का माहौल. विशेष रूप से, जब आप काम की खोज में होते हैं, तो यह जानना एक सुखद अनुभव हो सकता है कि इस तरह के मुद्दे आपके रोजगार प्राप्त करने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।

क्योंकि मैं सार्वजनिक रूप से अवसादग्रस्तता के साथ प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार और दीर्घकालिक अनुभव के अपने निदान को साझा करता हूं सोशल मीडिया के अन्य रूपों का ब्लॉगिंग और उपयोग करना, इस तथ्य को छिपाना आसान नहीं है कि यह मेरे जीवन का एक हिस्सा है। आज की दुनिया में, आपके भावी नियोक्ता "Google" आपको, आपके ट्वीट और फेसबुक स्थिति अपडेट पढ़ते हैं जब वे आपको एक संभावित कर्मचारी के रूप में मान रहे हैं, और जब मैं अपना काम शुरू कर रहा था, तब मुझे इस बात की अच्छी जानकारी थी खोज।

सभी लोग मेरे जैसे भाग्यशाली नहीं रहे हैं, कई लोगों ने मेरे साथ अपना अनुभव साझा किया है भेदभाव और कलंक, साथ ही साथ उनके मानसिक स्वास्थ्य निदान को साझा करने के अन्य नकारात्मक प्रभाव सार्वजनिक रूप से। मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि एक फ्लिप-साइड, एक सकारात्मक पक्ष है, जहां एक मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे की चुनौतियों के साथ भी स्वीकार किया जा सकता है। यह संभव है, हालाँकि सभी के लिए बहुत अधिक प्रचलित नहीं है।

अपने अवसाद के साथ काम करना

शब्द "काम निदान" मेरे लिए कुछ अन्य अर्थ भी हैं। न केवल मुझे लग रहा है कि मैं प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार का निदान करते हुए काम करने में सक्षम हूं, बल्कि मैं काम करने में भी सक्षम हूं साथ में निदान ही। मैं हर समय नए तरीके से इसके साथ काम करता हूं। मैं जिस तरह से समझता हूं, वह एक माँ, कर्मचारी, मित्र और अंतरंग संबंधों में मेरे जीवन पर प्रभाव डालता है। मैं उस तरह से काम करता हूं जिस तरह से यह मेरे जीवन को प्रभावित करता रहेगा और मैं कैसे बेहतर, मजबूत और अधिक पूरी तरह से रह सकता हूं। मुझे लगता है कि इसके नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं और मुझे लचीले होने के सकारात्मक प्रभाव, खुद के प्रति दयालुता और अपनी सीमाओं को समझने में मदद मिलती है। मैं अपेक्षाकृत नई अवधारणा के साथ भी काम करता हूं, मेरे लिए, कि मेरे पास इस अवसाद निदान के साथ ले जाने पर भी असीम क्षमता का भविष्य हो सकता है।

मेजर डिप्रेशन के साथ मेरा वर्किंग रिलेशनशिप

यह एक कामकाजी रिश्ता है जो हमारे पास है, अवसाद और मैं। हम अब अधिक सामंजस्यपूर्ण हैं, यह एक लड़ाई से कम है। एक निरंतर रस्साकशी के बजाय, जब यह मुझे एक तरह से खींचने लगता है, तो मैं इसमें थोड़ा झुक सकता हूं, अपनी ताकत इकट्ठा कर सकता हूं और फिर दूसरी दिशा में वापस जाने के लिए अपना काम कर सकता हूं। मुझे लगातार खींचने और लड़ने की जरूरत नहीं है। मैं और अधिक धीरे से जी सकता हूं और अधिक बार नहीं, दिशा में अवसाद ले सकता हूं मैं जाना चाहते हो। जब यह मुझे आश्चर्यचकित करता है या नकारात्मक प्रभाव डालता है, तो मैं इसे स्वीकार कर सकता हूं, इसे देख सकता हूं कि यह क्या है, और फिर अपना रास्ता सीखें, इसके साथ काम करना अपने आप को बेहतर समझना और पहले से अधिक मजबूत हो जाना।

मैं बहुत आभारी हूं कि मेरे रोजगार के नए स्थान ने पाया कि मेरी चुनौतियों और अवसाद जैसी बीमारी के साथ रहने के अनुभव को साझा करने के मेरे जुनून के साथ, मैं उनके लिए मूल्य हूं। सच तो यह है कि, हम में से प्रत्येक दूसरे की तरह ही मूल्यवान है, चाहे हम अवसाद के साथ काम कर रहे हों या कड़ी लड़ाई के बीच में। हम पेशेवर रूप से काम करने की क्षमता के विभिन्न स्तरों पर हो सकते हैं, लेकिन हमेशा अवसाद के साथ काम करने की क्षमता होती है।