DMDD के साथ बच्चे के लिए अनुशासन और हस्तक्षेप

विघटनकारी मनोदशा विकृति विकार (DMDD) के लिए अनुशासन महत्वपूर्ण और चुनौतीपूर्ण दोनों है। बच्चे और किशोर जो साथ रहते हैं DMDD हताशा से भड़के हुए हैं। ये बच्चे चिल्लाते हैं और संपत्ति, अन्य लोगों और स्वयं की ओर आक्रामक रूप से कार्य करते हैं। वे सदा चिड़चिड़े या क्रोधी भी होते हैं। विचलित मनोदशा विकृति विकार अब बच्चों के जीवन में गंभीर रूप से हस्तक्षेप करता है, और यह उनके जोखिम को बढ़ाता है प्रमुख उदासी वयस्कता में। DMDD के लिए हस्तक्षेप और अनुशासन स्पष्ट रूप से क्रम में हैं, लेकिन इसके साथ भेद्यता और अस्थिरता के कारण, अनुशासन को सही तरीके से संपर्क किया जाना चाहिए।

DMDD के साथ एक बच्चे को कैसे अनुशासित करें: मददगार रणनीतियाँ

DMDD के साथ अपने बच्चे को अनुशासित करने के आपके कारण को जानने से आपको अपने दृष्टिकोण को आकार देने में मदद मिलेगी। जब किसी बच्चे या किशोर में DMDD होता है, तो अनुशासन का प्रमुख लक्ष्य उन्हें विकसित करने में मदद करता है भावनात्मक विनियमन. इसके बिना (जब वे भावना डिसरज्यूलेशन का अनुभव करते हैं), वे कुंठाओं, ट्रिगर और भावनाओं के प्रति अपनी प्रतिक्रिया का प्रबंधन करने में असमर्थ होते हैं। जब तक वे उचित कौशल नहीं सीख लेते, तब तक वे अपने प्रकोप और आक्रामकता को जारी रखेंगे।

अनुशासन और DMDD को विशिष्ट कौशल और रणनीतियों की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित दृष्टिकोण सहायक पाए गए हैं:

• स्पष्ट नियम, सीमाएँ और सीमाएँ निर्धारित करें और सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि वे क्या हैं।
• जगह में तार्किक परिणाम हैं, और इन स्पष्ट रूप से अपने बच्चे को भी पता है।
• लगातार अपने नियमों और सीमाओं को अपने परिणामों के साथ लागू करें।
• अपने में प्रेडिक्टेबल बनो अनुशासन के लिए दृष्टिकोण सामान्य रूप में आपके दैनिक जीवन में भी। DMDD के साथ एक बच्चे के लिए, असंगति और अप्रत्याशितता बहुत निराशा होती है और मेल्टडाउन को ट्रिगर करती है।
• सकारात्मक व्यवहारों को पुरस्कृत करें। यह मौखिक और शारीरिक आक्रामकता के लिए परिणाम लागू करने जितना महत्वपूर्ण है।
• उन सभी के लिए दिनचर्या बनाएं और उनका पालन करें जो आप हर दिन करते हैं।

यह भावना विनियमन की दिशा में काम करने के लिए बच्चों को कौशल सिखाने के लिए भी आवश्यक है। अपने बच्चे को उनके मूड और उनके मूड में बदलाव की पहचान करने में मदद करें। उन्हें सुनकर उन्हें शब्द दें, गैर-मौखिक संकेतों को नोटिस करें, और फिर उन्हें अपने बच्चे को वापस दर्शाएं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं देखता हूं कि आपके लिए टीवी के लिए अपनी बारी का इंतजार करना कठिन है और आप अधीर महसूस करते हैं। मैं वादा करता हूं कि आप जल्द ही अपनी बारी करेंगे। जब आप प्रतीक्षा करते हैं, तो क्या आप अपनी कारों के साथ खेलना चाहते हैं या तस्वीरें खींचना चाहते हैं? ”फिर, जब वे अपनी बारी आने तक करने के लिए एक गतिविधि चुनते हैं, तो एक छोटे इनाम के साथ सकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ करें।

भावनाओं पर कार्रवाई करने से पहले अपने बच्चे को विराम देना सिखाएं। क्या उन्हें 10 से एक से पीछे की ओर गिना जाता है (या आगे की तरफ गिनने की कोशिश करने पर आपके बच्चे के लिए निराशा होती है)। उन्हें उपयोगी सिखाएं गहरी साँसें लेने का कौशल का मुकाबला करना. उन्हें यह भी बताएं, कि शांत करने के लिए निराशाजनक स्थिति से दूर जाना ठीक है। अपने बच्चे के स्कूल के साथ मिलकर काम करना सुनिश्चित करेगा कि वे जानते हैं कि आपके बच्चे को ऐसा करने की आवश्यकता है।

अपने बच्चे या किशोर के माता-पिता के रूप में, अनुशासन कौशल रखने और उन्हें अपने स्वयं के मैथुन कौशल सिखाने से उन्हें धीरे-धीरे अपनी मजबूत, नकारात्मक भावनाओं पर अधिक नियंत्रण रखने में मदद मिलेगी। क्योंकि DMDD जीवन को इतनी गहराई से प्रभावित करता है, पेशेवर मदद की सिफारिश की जाती है।

DMDD के लिए व्यावसायिक हस्तक्षेप

डीएमडीडी के इलाज और प्रबंधन में थेरेपी आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक या मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक उपयोग करते हैं संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) बच्चों और किशोरों को डीएमडीडी की पहचान करने और उनसे निपटने में मदद करने के लिए नकारात्मक विचार और भावनाएं।

इस विकार में अन्य लोगों के दृष्टिकोण और इरादों की गलत व्याख्या शामिल है, जो निराशा का कारण बनता है और आउटबर्स्ट को ट्रिगर करता है। व्यावसायिक उपचार बच्चों को इस हताशा को संभालने में मदद करता है और लोगों और घटनाओं की वैकल्पिक व्याख्या विकसित करना सीखता है।

DMDD के हस्तक्षेप में बच्चों को पढ़ाने के कौशल और शिक्षण शामिल हैं क्रोध प्रबंधन. सभी हस्तक्षेपों का लक्ष्य भावना विनियमन के विकास के भाग के रूप में निराशा को सहन करने की बच्चे की क्षमता को बढ़ाना है।

DMDD के लिए हस्तक्षेप का एक अन्य घटक माता-पिता का प्रशिक्षण है। एक प्रशिक्षण कार्यक्रम में, माता-पिता कौशल और रणनीति सीखते हैं जैसे कि ऊपर वाले अपने बच्चे या किशोर को प्रभावी ढंग से अनुशासित करने के लिए। माता-पिता भी संचार कौशल विकसित करते हैं ताकि वे अपने बच्चे के साथ बातचीत कर सकें, उन्हें ट्रिगर किए बिना। माता-पिता महत्वपूर्ण अवधारणाओं को सीखते हैं जैसे:

• उनके बच्चे की भावनाओं का सत्यापन
• नियमों, परिणामों और दिनचर्या में संगति
• भविष्यवाणी इसलिए बच्चे को हमेशा पता होता है कि क्या उम्मीद करनी है
• सकारात्मक व्यवहारों को कैसे पुरस्कृत करें

DMDD के लिए हस्तक्षेप, जिसमें अनुशासन और विघटनकारी मनोदशा विकृति विकार शामिल हैं, को डिज़ाइन किया गया है बच्चों के भावनात्मक मैथुन कौशल, संचार क्षमताओं, हताशा सहिष्णुता और को बढ़ाएं आत्म जागरूकता। DMDD के मामले में, "अनुशासन" पूरी तरह से फिट बैठता है। अनुशासन का अर्थ है शिक्षण, और यह आवश्यक कौशल सिखाता है जो बच्चों, किशोरों और माता-पिता की मदद करता है।

लेख संदर्भ