चैरिटी बैरेट, काम और द्विध्रुवी या अवसाद के लेखक के बारे में

अभिवादन! मेरा नाम चैरिटी बैरेट है और मैं पोस्टिंग शुरू करने के लिए उत्सुक हूं काम और अवसाद या द्विध्रुवी ब्लॉग। मुझे मानसिक स्वास्थ्य समुदाय से जुड़ी चीजों में भाग लेने का शौक है क्योंकि यह बहुत बार अनदेखा, कम आंका जाता है और गलत समझा जाता है और मैं इसके साथ संघर्ष करता हूं डिप्रेशन खुद।

जब डिप्रेशन ने मेरे जीवन में अपने बदसूरत सिर को पीछे कर दिया

मैंने प्रदर्शित करना शुरू किया अवसाद के लक्षण एक छोटे बच्चे के रूप में। मुझे याद है कि छह साल की उम्र में बहुत तेज भावनाएं महसूस होती हैं। मुझे आसानी से आँसू में लाया गया, चीजों को जाने देने में कठिनाई हुई, और, कुल मिलाकर, जीवन का अनुभव करने में मुश्किल समय था। फिर सात साल की उम्र में एक दर्दनाक घटना निश्चित रूप से मेरे मानस को जटिल करती है। मेरे माता-पिता ने मुझे अत्यंत संवेदनशील होने के नाते बुलाया, जो उन शुरुआती वर्षों में एक उचित धारणा थी। हालाँकि, जब मैं बड़ी हो गई और किशोरी बन गई और फिर एक वयस्क, मुझे पता था कि मैंने औसत व्यक्ति से अलग दुनिया का अनुभव किया है। मेरे आश्चर्य की कल्पना कीजिए जब मुझे महसूस हुआ कि मेरे हाई स्कूल में बाकी सभी लोग गोलियों की बोतलें नहीं निगल रहे हैं और अपना पेट भर रहे हैं। मुझे औपचारिक रूप से अपने शुरुआती 20 के दशक में प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार का पता चला था। मेरे वातावरण में किसी चीज से ट्रिगर होने पर मेरे लक्षण बहुत गंभीर हो जाते हैं और मैं गहरे अवसादग्रस्तता प्रकरण के प्रकार में पूंछता हूं जिससे मुझे कार्य करने में असमर्थता होती है। जीवन उतार-चढ़ाव से भरा एक रोलर कोस्टर रहा है जिसने सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं की एक सरणी पैदा की है। मैंने जीवन में बहुत खुशी और सफलता का अनुभव किया है, लेकिन अवसाद सबसे कठिन बात है जिसका मुझे कभी सामना करना पड़ा है। हालांकि कोई नहीं है

अवसाद के लिए इलाज, मेरा मानना ​​है कि ऐसी चीजें हैं जो अवसाद के साथ लोगों को पेश की जा सकती हैं जो लक्षणों को दूर कर सकती हैं और उन्हें सबसे अधिक उत्पादक और पूर्ण जीवन जीने में मदद कर सकती हैं।

मुझे डिप्रेशन है लेकिन डिप्रेशन मेरे पास नहीं है

मैं हर किसी के लिए वही चाहता हूं जो मैं अपने लिए चाहता हूं: खुश रहना। असंभव होने पर अवसाद के साथ जीना मुश्किल हो जाता है। अवसाद के निदान का मतलब यह नहीं है कि इसे स्वीकार करना आपके जीवन को बर्बाद करने वाला है। कई व्यक्ति संतोषजनक जीवन जीते हैं और बहुत अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं। हर किसी का अवसाद गंभीरता का समान स्तर नहीं है और किसी व्यक्ति को भावनात्मक दर्द की मात्रा को मापना बहुत मुश्किल है। मेरे पास बहुत गंभीर एपिसोड हैं लेकिन वे किसी अन्य व्यक्ति की तरह लगातार नहीं हो सकते हैं। स्पेक्ट्रम बहुत व्यापक है, लेकिन सामान्य धागे हैं: हमने इस बीमारी के बारे में नहीं पूछा और हम उदास नहीं होना चाहते। मैं लगभग रोजाना खुशी हासिल करने के लिए लड़ता हूं। मैं चाहता हूं कि पाठक समझें कि उन्हें हार नहीं माननी है और वे लोग हैं जिन्हें वे देख सकते हैं यह अभी भी गंभीर अवसाद से जूझ रहा है लेकिन जीवन में कुछ खुशी और सफलता पाने में कामयाब रहा है। मैं एक जीवित गवाही हूं और वह सब साझा करना चाहता हूं जो मैं कर सकता हूं, यहां तक ​​कि मेरी असफलताएं भी।

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