लड़कियों में आत्म-सम्मान: उसकी मदद करना

"वॉच योरसेल्फ" भाग मुझे अपनी किशोरावस्था से एक व्यक्तिगत अनुभव और मेरी किशोरी बेटी के साथ एक वयस्क के रूप में याद दिलाता है।
1980 के दशक में जब मैं अपनी शुरुआती और मध्य किशोरावस्था में था, तब मैंने लड़कियों के लिए स्लीप-दूर के समर कैंप में भाग लिया।
शिविर में शावर कक्ष के अलावा कुछ भी नहीं था, लेकिन शॉवर-हेड्स बड़ी दीवारों के साथ पंक्तिबद्ध थे। कोई स्टाल या पर्दे नहीं थे, शोल्डर रूम में खुले में पूरी तरह से बाहर थे।
शिविर में हर कोई उस दिन और रात के एक ही समय में एक शॉवर कक्ष का उपयोग करेगा क्योंकि एक शिविर था नियम है कि सभी को प्रति दिन कम से कम एक शॉवर लेना था, और दिन का एक निर्धारित समय था बारिश करते हुए। ऐसा कोई नियम नहीं था कि आपको नहाते समय नग्न होना पड़े। अगर हम चाहते थे तो हम स्नान सूट में स्नान कर सकते थे। लेकिन कभी भी किसी ने स्नान करने वाला सूट नहीं पहना था। सभी किशोर जो शिविरार्थी थे, महिला परामर्शदाता (केवल महिला परामर्शदाता थीं) नर्स और एक-दो प्रशासनिक कर्मचारी सभी एक ही समय में एक ही शावर कक्ष का उपयोग करते थे, और किसी ने भी कभी भी शावर लेने पर विचार नहीं किया होगा स्नान सूट। यहां तक ​​कि तैराकी के तुरंत बाद हर कोई स्नान करने के लिए अपने स्नान सूट को हटा देगा। मुझे पता है कि मैं खुद भी नहाने वाले सूट में मूर्खतापूर्ण बारिश कर रहा होगा।

पिछली बार समर कैंप में भाग लेने के लगभग दस साल बाद, मुझे उसी समर कैंप में एक काउंसलर के रूप में काम पर रखा गया था, जब मैं किशोर था। शिविर में पहले दिन मैंने देखा कि शायद 70% किशोर शिविर स्नान सूट में स्नान कर रहे थे, अन्य 30% नग्न अवस्था में स्नान कर रहे थे। सभी वयस्क अभी भी नग्न अवस्था में स्नान कर रहे थे। लेकिन वहाँ किशोर का एक बड़ा समूह था जो स्नान सूट के बिना स्नान करने की हिम्मत नहीं करेगा।
एक या दो सप्ताह के बाद, नर्स को कई लड़कियों से शिकायतें मिलने लगीं कि वे स्तनों और कमर के आसपास के क्षेत्रों में चकत्ते विकसित कर रही हैं।
नर्स ने निर्धारित किया कि स्नान सूट में स्नान करने के कारण लड़कियां ठीक से धो नहीं रही थीं।
हमने काउंसलरों ने फैसला किया कि हम इसे एक नियम बनाएंगे कि शो को नग्न स्नान में लिया जाना चाहिए, न कि स्नान सूट में।
जब मैं वहाँ एक किशोर टूरिस्ट था, तो हम बात करते थे जब हम नहाते थे, और यहां तक ​​कि नाचते थे कि अगर कोई शावर लेते समय कोई रेडियो जा रहा हो। किसी और के द्वारा नग्न देखे जाने के बारे में कभी-कभी कोई शर्मिंदगी नहीं थी।
जब हम काउंसलर्स ने यह नियम बनाया कि शावर नग्न अवस्था में लिए जाएं, तो किशोर हमेशा यह सुनिश्चित करेंगे कि वे पूरे शॉवर के दौरान दीवार का सामना कर रहे हों। वे कभी भी बात नहीं करेंगे या कोई मज़ा नहीं होगा जो हमने तब किया था जब हम किशोर थे।
हम वयस्कों को पता चला कि नग्न किशोर होने का एक कारण हमारे लिए कभी शर्मनाक नहीं था जब हम किशोर थे, क्योंकि हम मिडिल स्कूल और हाई स्कूल में जिम की कक्षा में स्नान करते थे। जो किशोर अब दस साल बाद 1990 में कैंपर्स थे, वे अब हमारे जैसे जिम क्लास में शॉवर नहीं कर रहे थे। लॉकर रूम नग्नता उन किशोरियों के लिए एक बिल्कुल नया अनुभव था, और उनमें से कुछ इसके साथ असहज थे।
कुछ साल बाद मैंने एक बेटी को जन्म दिया। मैं अपनी बेटी को हफ्ते में 5 साल की उम्र में एक दो बार YWCA में तैराकी करवाता हूं। वाईडब्ल्यूसीए में बिना किसी स्टॉल के भी दर्शक खुले में शौच कर रहे थे। हर तैरने के बाद मेरी बेटी और मैं नग्न रूप से वाई पूल का उपयोग करने वाली अन्य महिलाओं और लड़कियों की तरह स्नान करते थे।
एक मौके पर जब मेरी बेटी लगभग 13 या 14 साल की थी, हमने एक रात उसके दो दोस्तों को हमारे साथ तैरते हुए लिया। जैसा कि हमने हमेशा किया, मेरी बेटी और मैं तैरने के बाद नग्न अवस्था में नहाए। हालाँकि, मेरी बेटियों दो दोस्तों ने अपने स्नान सूट में स्नान किया, और यहां तक ​​कि शौचालय के स्टालों में अपने स्नान सूट में और बाहर बदल दिया।
अगले हफ्ते हम वही दो दोस्त अपने साथ ले गए। अपनी बेटियों के दोस्तों के साथ वहाँ दूसरी बार तैरने पर हमने देखा कि जब वे अभी भी नहाते थे सूट, उन्होंने अपने लॉकर में अपने स्नान सूट के अंदर और बाहर बदलने का फैसला किया, जिससे खुद को संक्षेप में देखा जा सके नग्न।
तीसरी बार जब हम अपनी बेटियों को अपने साथ ले जा रहे थे, तब वे न केवल अपने लॉकर में बदल गईं, बल्कि वे नग्न अवस्था में नहाती थीं।
उस समय से, किसी भी समय कि दोनों लड़कियां हमारे साथ गईं, उन्होंने भी नग्न स्नान किया।
मैं कुछ भी कहने में संकोच कर रहा था, लेकिन एक रात मैंने अंततः अपनी बेटियों के दोस्तों को बताया कि पहले दो कई बार वे हमारे साथ तैरने गए कि उन्होंने अपने स्नान सूट में स्नान किया था, और शौचालय में भी बदल गए थे रुक जाता। मैंने उनसे पूछा कि उन्होंने नग्न अवस्था में बारिश शुरू करने का फैसला किया था। वे दोनों मूल रूप से कहते हैं कि उन्होंने स्नान करने में मूर्खतापूर्ण बौछार महसूस की थी, यह देखने के लिए कि मेरी बेटी और मैं न केवल अपनी बेटी को नहाते हुए देख रहे हैं, लेकिन ऐसा इसलिए था कि लॉकर रूम में ज्यादातर अन्य महिलाएँ थीं, लेकिन वे वास्तव में कभी किसी डॉक्टर के अलावा किसी और के सामने नग्न नहीं हुई थीं, क्योंकि वे थीं थोड़ा। उन्होंने कहा कि उन्होंने कभी अपनी मांओं को नग्न अवस्था में भी नहीं देखा। लेकिन यह देखते हुए कि मैं और मेरी बेटी स्नान करने और लॉकर रूम में बदलने में कितने सहज थे, और अन्य महिलाओं को भी ऐसा करते देख, कि उन्हें एहसास हुआ कि हम सभी महिलाएं एक ही हिस्से के साथ थीं, और यह कि किसी लॉकर में अन्य महिलाओं से उनके शरीर को छुपाने की किसी भी जरूरत को महसूस करना मूर्खतापूर्ण था। कक्ष।
इसने मुझे एक परिपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य किया कि एक वयस्क महिला के रूप में मुझे लड़कियों, खासकर मेरी बेटी के लिए एक अच्छी भूमिका मॉडल बनने की जिम्मेदारी है। और उदाहरण के लिए नेतृत्व करने के लिए।
अगर बेटी अपनी मां या गैर-संबंधित महिलाओं को शर्म से अपने शरीर को छिपाते हुए देखती है, तो किशोरियों को संदेश मिलता है कि उनके शरीर के बारे में भी कुछ शर्मनाक होना चाहिए।