किस तरह की मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता है?
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- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
किस तरह की मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता है?
जब आप अनुभव कर रहे हैं मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों, यह जानना कठिन हो सकता है कि आपको क्या करना है और यह निर्धारित करना है कि आपको किस प्रकार की मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता है। मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली भ्रामक हो सकती है क्योंकि कई विकल्प उपलब्ध हैं, और आपके लक्षणों से निपटने से मानसिक स्वास्थ्य देखभाल, और अधिक कठिन जैसे हर चीज को बना सकते हैं।
यह पता लगाना आम है कि किस तरह की मानसिक स्वास्थ्य सहायता लेनी चाहिए। दुर्भाग्य से, एक ही, सीधा जवाब नहीं है क्योंकि हर कोई अलग है। यह वास्तव में बहुत ही अच्छी चीज़ है। मानसिक स्वास्थ्य उपचार एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है
मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करने के लिए आपको कुछ अलग-अलग रास्ते अपनाने होंगे। बहुत ही संक्षेप में, वे शामिल हैं:
- आपका मेडिकल डॉक्टर, जो आपके लक्षणों के लिए चिकित्सीय कारणों का पता लगा सकता है, कुछ स्थितियों का इलाज कर सकता है, और अधिक विशिष्ट मदद के लिए आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है
- एक मनोचिकित्सक और कुछ विशेष रूप से शिक्षित मनोवैज्ञानिक, जो दवा से निपटते हैं और कुछ मनोचिकित्सा प्रदान करते हैं
- एक परामर्शदाता या चिकित्सक, जो दवा को निर्धारित या निगरानी नहीं करता है, बल्कि आपकी चुनौतियों को दूर करने में आपकी सहायता करने के लिए आपके साथ काम करता है
इन मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं में से प्रत्येक के भीतर उपचार के लिए अंतहीन अंतहीन दृष्टिकोण हैं। आपको जिस प्रकार की सहायता की आवश्यकता है, वह आपके लक्षणों पर निर्भर करता है कि वे आपके जीवन में कितना हस्तक्षेप कर रहे हैं, और आपकी अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ। शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है अपने मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करके और वे आपको कैसे प्रभावित करते हैं।
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