डिप्रेशन के लिए संगीत थेरेपी
अवसाद के लिए एक वैकल्पिक उपचार के रूप में संगीत चिकित्सा का अवलोकन और क्या संगीत चिकित्सा अवसाद के उपचार में काम करती है।
अवसाद के लिए संगीत थेरेपी क्या है?
संगीत का लोगों पर भावनात्मक प्रभाव पड़ता है और इसका उपयोग मूड उठाने के लिए किया जाता है।
अवसाद के लिए संगीत थेरेपी कैसे काम करती है?
संगीत को मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए माना जाता है जो भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। यह कैसे होता है यह समझ में नहीं आता है।
क्या डिप्रेशन के लिए संगीत थेरेपी प्रभावी है?
शोधकर्ताओं ने उदास लोगों के मूड पर संगीत के तत्काल प्रभाव को देखा है। उन्होंने पाया है कि शोर सुनने या सिर्फ चुप बैठने से संगीत सुनने का प्रभाव अलग नहीं होता है। हालांकि, एक अध्ययन जिसमें संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (जो अवसाद के लिए एक सिद्ध उपचार है) के साथ संयुक्त संगीत ने अवसाद पर सकारात्मक प्रभाव पाया।
क्या डिप्रेशन के लिए संगीत से कोई नुकसान हैं?
किसी को पता नहीं है।
आप अवसाद के लिए संगीत थेरेपी कहाँ से प्राप्त करते हैं?
कोई भी संगीत चुनें जिसे आप रेडियो, सीडी या लाइव कॉन्सर्ट में आनंद लेते हैं।
सिफ़ारिश करना
वर्तमान में कोई अच्छा सबूत नहीं है कि अपने आप में संगीत सुनना अवसाद में मदद करता है।
मुख्य संदर्भ
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