क्या अलग पहचान में विकार की तरह लगता है
जबकि आपके पास एल्टर्स का अनुभव आदर्श बन जाता है हदबंदी पहचान विकार (DID), बिना विकार के उन लोगों के लिए यह समझना मुश्किल हो सकता है कि डीआईडी में एल्टर्स होने का अनुभव कैसा है। साथ जारी रखने के लिए मानसिक स्वास्थ्य माह और #mentalillnessfeelslike अभियान, मैंने DID वाले लोगों के एक समूह से पूछा कि यह कैसा लगता है बदलती जाती है. यहाँ एक झलक मिलती है कि यह कैसा लगता है।
लगातार पहचान विकार में अलर्ट होना लगातार टीम वर्क की तरह लगता है
साझा किए जाने वाले अलर्ट के कई अनुभवों में एक अंतर्निहित विषय यह था कि अलर्ट होना टीम वर्क की आवश्यकता है. अलर्ट सभी समान नहीं हैं, और चीजों के बारे में अलग-अलग राय हो सकती है। जब कई दूसरे हिस्से अपनी राय पेश करते हैं तो निर्णय लेना मुश्किल हो सकता है। दूसरी ओर, यह आपको एक साथ काम करने के लिए सीखने के लिए मजबूर करता है। जैसा कि एक व्यक्ति ने कहा, "इसका अर्थ है अन्य राय और प्रतिक्रियाओं और दृष्टिकोणों के बारे में बहुत कुछ सीखना और अन्य लोगों को जानना।"
कभी-कभी, एक टीम के रूप में एक साथ काम करना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आपके पास ऐसे अलर्ट हैं जो आप पहले कभी नहीं मिले हैं और इसके बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं। यह प्रणाली में एक असंतुलन पैदा कर सकता है, खासकर अगर अल्टर्स एक साथ काम करने के लिए तैयार नहीं हैं।
अलर्ट दोस्त, परिवार या दुश्मन हो सकते हैं. अलर्ट पसंद कर सकते हैं, और यहां तक कि एक-दूसरे से प्यार भी कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी सिस्टम के भीतर नफरत या नापसंद होती है। जब ऐसा होता है, तो यह अराजक महसूस कर सकता है।डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर अलर्ट अलग-अलग हिस्सों के साथ अलग-अलग रोल्स की तरह महसूस होता है
आमतौर पर डीआईडी में अलर्ट विभिन्न भूमिकाओं पर चलते हैं और सिस्टम के भीतर विभिन्न उद्देश्य हैं। डीआईडी वाले लोगों के लिए, एल्टर्स होने जैसा लगता है प्रत्येक भूमिका के लिए अलग-अलग लोग; एक विद्यार्थी हो सकता है, दूसरा प्रेमी, और दूसरा बच्चों के लिए एक देखभाल करने वाला।
एक व्यक्ति ने डीआईडी में अलग-अलग एप्लिकेशन (ऐप्स) होने के अनुभव का वर्णन किया, प्रत्येक की अपनी विशेषता है। कभी-कभी ये अंतर सकारात्मक महसूस होते हैं, लेकिन कभी-कभी यह आपको बुरा महसूस करा सकता है। "सभी ऐप्स वास्तव में अच्छे हैं जो वे डिज़ाइन किए गए हैं, और कुछ एक साथ चल सकते हैं और एक-दूसरे को बढ़ा सकते हैं, लेकिन अन्य एक-दूसरे को बंद कर देते हैं।"
अन्य लोगों के साथ एक कार में होने के रूप में अलग पहचान पहचान विकार
डीआईडी और एल्टर्स के अनुभव के बारे में बात करते समय कार-ड्राइविंग सादृश्य आम है। मेरा चिकित्सक अक्सर मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए कहता था कि मैं "पहिया पर" था, जो कि मुश्किल हो सकता है जब आपके पास नियंत्रण लेने के लिए लड़ाई हो। एक व्यक्ति ने सभी को एक साथ रहने, एक ही कार में सवार होने, प्रत्येक व्यक्ति को गाड़ी चलाने की सलाह दी। एक अन्य व्यक्ति ने अल्टर्स के अनुभव को लोगों से भरी बस में होने की तरह महसूस किया; कभी-कभी यह जोर से और डरावना होता है, जबकि अन्य बार यह शांत और शांत होता है। यह हमेशा एक दिलचस्प अनुभव होता है।
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डीआईडी वाले प्रत्येक व्यक्ति के पास एक शरीर है, लेकिन वे उस शरीर बुद्धि को साझा करते हैं
एच अन्य एल्टर्स, प्रत्येक अपने स्वयं के सोचने के तरीकों और अपने स्वयं के दिमाग के साथ। जैसा कि एक व्यक्ति ने कहा: "डीआईडी एक टूटे हुए दर्पण की तरह है। मेरे अलग-अलग हिस्से अलग हो गए, फिर भी उसी का पूरा हिस्सा। हम सभी एक जैसे दिखते हैं, लेकिन हम अलग हैं। हम टूटे हुए महसूस करते हैं, फिर भी अद्वितीय हैं। इसे ठीक करने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन आपको सिर्फ यह पसंद है कि यह कैसे दिखता है। "
असंतुष्ट पहचान विकार में बदलाव आपके लिए कैसा महसूस करते हैं?
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क्रिस्टी के संस्थापक हैं PAFPAC, एक प्रकाशित लेखक और के लेखक हैं हर्ट के बिना जीवन. उसने मनोविज्ञान में बीए किया है और जल्द ही आघात पर ध्यान देने के साथ प्रायोगिक मनोविज्ञान में एक एमएस होगा। क्रिस्टल पीटीएसडी, डीआईडी, प्रमुख अवसाद और एक खा विकार के साथ जीवन का प्रबंधन करता है। आप पर क्रिस्टी पा सकते हैं फेसबुक, गूगल +, तथा ट्विटर.
