द्विध्रुवी विकार के उपचार के लिए किस प्रकार की थेरेपी सबसे अच्छी है?

एक व्यक्ति को कैसे पता चलेगा कि किस प्रकार का द्विध्रुवी विकार चिकित्सा उसके या उसके लिए सबसे अच्छा काम करेगा? एक मनोविज्ञान छात्र के रूप में, मैंने विभिन्न मानसिक बीमारियों वाले रोगियों के लिए उपलब्ध विभिन्न प्रकार की चिकित्सा के बारे में सीखा। मैंने उनके इतिहास, उनके विकास और उनके वर्गीकरण के बारे में सीखा। के साथ एक मरीज के रूप में द्विध्रुवी II तथा जुनूनी बाध्यकारी विकार हालांकि, मेरे चिकित्सकों ने कभी नहीं बताया कि वे किस विशिष्ट प्रकार की चिकित्सा का अभ्यास करते हैं और एक प्रकार की चिकित्सा मेरे लिए दूसरे से बेहतर क्यों काम कर सकती है ()द्विध्रुवी चिकित्सा के प्रकार और द्विध्रुवी चिकित्सा कैसे मदद करती है).

द्विध्रुवी विकार के लिए सामान्य प्रकार की चिकित्सा

के अतिरिक्त द्विध्रुवी दवा, मैंने पाया है कि विभिन्न उपचारों का एक संयोजन मेरे लिए सबसे प्रभावी रहा है। मेरे चिकित्सक और मैंने संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) के साथ-साथ पारस्परिक चिकित्सा (आईपीटी) के साथ काम किया है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) में चिकित्सा के सबसे लोकप्रिय रूपों में से एक है

द्विध्रुवी विकार का उपचार. यह किसी के विश्वासों और विचारों पर केंद्रित है, और ये कैसे क्रियाओं और व्यवहारों को प्रभावित करते हैं। द्विध्रुवी विकार के उपचार में, सीबीटी अविश्वसनीय रूप से "ट्रिगर्स" और द्विध्रुवी लक्षणों की पहचान करने में मददगार है, और किसी के मूड पर नज़र रखने और पैटर्न की पहचान करते समय यह बहुत मदद कर सकता है।

द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (DBT) मूल रूप से आत्महत्या के विचारों और कार्यों वाले लोगों की मदद करने के लिए विकसित किया गया था और अब आमतौर पर सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के उपचार में उपयोग किया जाता है। डीबीटी अव्यवस्थित सोच में संतुलन बनाने के लिए, विचारों का विरोध करते हुए, नई नकल रणनीतियों को विकसित करने में मदद करता है। डीबीटी में, कोई सीखता है कि भावनाओं को गैर-न्यायिक तरीके से कैसे पहचाना और नियंत्रित किया जाए और संकट में होने पर विपरीत कार्रवाई कैसे की जाए। उदाहरण के लिए, जब किसी सामाजिक सेटिंग में जाने के बारे में उत्सुक, DBT एक व्यक्ति को उस सामाजिक सेटिंग में आगे बढ़ने और गोता लगाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

पारस्परिक थेरेपी (आईपीटी) सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है प्रमुख अवसाद का उपचार एक चिकित्सक के साथ एक-पर-एक आधार। IPT किसी के विचारों और भावनाओं को प्रभावी ढंग से व्यक्त करने के लिए संचार कौशल विकसित करने पर केंद्रित है।

परिवार केंद्रित थेरेपी (एफएफटी) द्विध्रुवी विकार के उपचार में प्रयोग किया जाता है और इसमें शामिल है, जैसा कि नाम का अर्थ है, रोगी का परिवार। यह माना जाता है कि परिवार के सदस्यों को शामिल करने से, विकार का उपचार अधिक अच्छी तरह से गोल हो जाएगा, और प्रियजनों को घर पर परेशान संघर्षों के साथ काम करने और पहचानने में सक्षम हो जाएगा (द्विध्रुवी के साथ किसी का समर्थन करना: परिवार और दोस्तों के लिए).

कई अन्य प्रकार की चिकित्साएं हैं, जैसे कि कला और अभिव्यंजक चिकित्सा, प्रकाश चिकित्सा, पशु सहायता चिकित्सा और साइकोडायनामिक थेरेपी, जिसे बाद में सिगमंड फ्रायड द्वारा पेश किया गया था।

किस प्रकार का थेरेपी आपके लिए सही है?

इन उपचारों में से प्रत्येक अपने तरीके से अत्यधिक फायदेमंद हैं, लेकिन संयुक्त होने पर वे और भी प्रभावी हैं। द्विध्रुवी लक्षण वैक्यूम में काम न करें। वे भावनाओं और घटनाओं से निपटने के तरीके को प्रभावित करते हैं, हम कैसे संवाद करते हैं, और निश्चित रूप से, दूसरों के साथ हमारे रिश्ते। इसीलिए प्रत्येक थेरेपी के पहलुओं का संयोजन आपके लिए मददगार हो सकता है।

समापन में, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि द्विध्रुवी विकार के लिए किस प्रकार की चिकित्सा आपके वर्तमान या भविष्य के चिकित्सक को प्रशिक्षित की जाती है, उन्हें वर्तमान समय में आपके लिए सबसे अच्छा क्या लगता है और क्यों (एक स्वस्थ रोगी-चिकित्सक संबंध बनाना). इन मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करना आपके मानसिक स्वास्थ्य सुधार के प्रयासों की कुंजी है।

आपके पास किस प्रकार की चिकित्सा के साथ अनुभव है, और किसने आपके लिए सबसे अच्छा काम किया है?

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