ADHD के साथ सहायक किशोरों
सामान्य मुद्दे जो एडीएचडी के साथ किशोर संघर्ष करते हैं।
यह मानते हुए कि किशोरी को एडीएचडी के साथ का निदान किया गया है और अब या अतीत में इलाज किया गया है, ये कुछ मुद्दे हैं जिन्हें विशिष्ट किशोर संघर्ष के रूप में साझा किया गया है।
1. संगठनात्मक मदद
सबसे पहले, किशोर स्वतंत्र होना पसंद करते हैं, स्वयं के लिए हल करते हैं लेकिन कुछ सुझावों का उपयोग कर सकते हैं जो वे स्वयं की सहायता के लिए करना चाहते हैं। संगठन को सहायता प्रदान करने के लिए कई स्टोर बहुत नवीन संरचनाएं प्रदान करते हैं। लॉकर ठंडे बस्ते में डालने, अपने कमरे और दवा की दुकानों को व्यवस्थित करने के लिए घरेलू घटक अपनी गोलियों को याद रखने के लिए संगठनात्मक कंटेनरों की पेशकश करते हैं। मध्य विद्यालय अक्सर शिक्षकों, असाइनमेंट, कक्षा में बदलाव और कई उम्मीदों में वृद्धि के कारण एक कठिन संक्रमण होता है। अपने किशोरावस्था और स्कूल में साल की शुरुआत में यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे इन बढ़ी हुई अपेक्षाओं के अनुकूल हैं।
2. विद्रोह
किशोरी के सामान्य विकास का एक हिस्सा मदद चाहने और मदद न करने का संघर्ष है। पेरेंटिंग तब आसान हो जाती थी जब आप बस उनके लिए कर सकते थे। अब पैरेंटिंग के लिए सहायक सुनने की आवश्यकता होती है। अक्सर आपका किशोर सिर्फ यही चाहता है कि आप उनके लिए न सुनें और उन्हें बिना बताए समर्थन की पेशकश करें। यह मुश्किल है जब आप उन्हें प्यार करते हैं और किसी भी तरह से उन्हें चोट नहीं देखना चाहते हैं। एक किशोर के पालन-पोषण का एक हिस्सा उन्हें प्यार से समर्थन देने में मदद करना है।
एक समस्या के माध्यम से काम करने के लिए संघर्ष, उन्हें खुद पर विश्वास करने में मदद करते हैं और जानते हैं कि जब माता-पिता नहीं होते हैं तो वे अन्य संघर्षों को हल कर सकते हैं।
3. एडीएचडी दवाएं लेने से इनकार करना
कई बार ऐसा होता है कि कोई किशोर अपनी एडीएचडी दवा पसंद नहीं करता है और उसे लेने से मना कर देता है। यह उनकी सामान्य वृद्धि का हिस्सा है जहां वे अपने शरीर को नियंत्रित करना चाहते हैं और यह तय करते हैं कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है। यह जितना मुश्किल है, यह किशोरों को खुद और उनकी वास्तविक जरूरतों का आकलन करने का अवसर भी प्रदान कर सकता है। जब कोई बच्चा बड़ा होता है, तो उन्हें पालन करने के लिए मजबूर करना लगभग असंभव है। क्या माना जा सकता है कि उनके लिए जिम्मेदारी और ईमानदारी से खुद का आकलन करने का अवसर है कि क्या वे अपनी क्षमताओं के पूर्ण विकास के लिए काम कर रहे हैं। यदि वे इनकार कर रहे हैं, लेकिन अभी भी महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं जो उनकी क्षमताओं पर घुसपैठ कर रहे हैं, तो माता-पिता कुछ सीमाओं को निर्धारित करने पर विचार कर सकते हैं यदि उनकी वर्तमान दवा पर्याप्त है, यदि समायोजन की आवश्यकता है या शायद एक और दवा अधिक हो सकती है, तो मदद के लिए फिर से मूल्यांकन करें सहायक।
4. सीमाओं
स्वतंत्रता अर्जित की है! अधिक जवाबदेह एक किशोरी अच्छे निर्णय लेने में है जो अपनी क्षमताओं का समर्थन करती है और अधिक माता-पिता पर भरोसा करने में सक्षम हैं। जब एक किशोर गलती करता है तो उसे सीखने के अवसर के रूप में देखा जा सकता है। गलतियों के लिए परिणाम होते हैं, विशेषाधिकारों को कम या सीमित किया जा सकता है ताकि किशोरों को उनकी पसंद की जिम्मेदारी स्वीकार करने में सीखने में मदद मिल सके। यह सीखने का हिस्सा है कि कैसे अपने कार्यों के लिए जवाबदेह होना चाहिए और एक किशोर को खुद पर विश्वास करने में मदद करता है कि जब चीजें सही नहीं होती हैं तो वे इसे फिर से सही कर सकते हैं। यदि गलतियाँ या पसंद जारी रहती हैं जो अच्छे निर्णय लेने का समर्थन नहीं करती हैं, तो माता-पिता यह कहते हुए मजबूत सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं जब आप यह प्रदर्शित कर रहे हैं कि स्वस्थ विकल्प बनाना आपके लिए अभी भी मुश्किल है और विश्वास अर्जित किए जाने तक आपको हस्तक्षेप की आवश्यकता है फिर। मानो या न मानो, कि माता-पिता की तरह किशोर देखभाल करते हैं, कि वे खड़े होने और जब सीमा निर्धारित करने के लिए तैयार हैं उनका व्यवहार नियंत्रण से बाहर है, कि आप उन्हें प्यार करते हैं जब वे NO नहीं कह पाने में सक्षम होते हैं की आवश्यकता है।
5. सुनो, सुनो, प्यार करो
किसी भी किशोर और विशेष रूप से किसी भी तरह के अतिरिक्त संघर्ष वाले लोगों को एकजुट समर्थन और प्यार की आवश्यकता होती है। यह किशोरावस्था के दौरान बहुत कठिन हो सकता है जहां कई बार वे आपको कुछ भी बताने की इच्छा नहीं रखते हैं और अन्य संक्षिप्त समय जहां वे दुनिया को 5 मिनट या उससे कम समय में उतार देंगे। जब तक आपको लगता है कि आपका किशोर किसी तरह के खतरे में है, तब तक एक अभिभावक को अधिक बहने की जरूरत है, किशोर जरूरतों के साथ बदलाव करें, स्वीकार करें कि जब वे साझा करना चाहते हैं तो सभी को बताना और रोकना नहीं चाहिए। यह माता-पिता के लिए बहुत मुश्किल है क्योंकि यह उनके बच्चे को बड़े होते देखने की शुरुआत है, उन्हें पहले की तरह उनकी आवश्यकता नहीं है। लेकिन सच में, उन्हें माता-पिता की उतनी ही आवश्यकता होती है, लेकिन एक अलग, अधिक शुरुआत में वे बड़े हो जाते हैं, जहां वे यह तय करना शुरू कर देते हैं कि वे क्या चाहते हैं और जब वे चाहें तो आपको संभाल सकते हैं। माता-पिता किशोरावस्था में और अधिक सूक्ष्म रूप से पर्दे के पीछे का समर्थन करना सीख सकते हैं जब तक कि वे यह नहीं देखते कि किशोर नियंत्रण से बाहर है या गैर-स्वस्थ विकल्प बना रहा है, तो सीमाएं उपयुक्त हैं।
6. साधन
यदि आप चिंतित हैं कि आपके सभी हस्तक्षेपों के साथ आपका किशोर अभी भी नियंत्रण से बाहर है, या ADHD दवाओं के साथ या उसके बिना अच्छा नहीं कर रहा है, तो पुनर्मूल्यांकन पर विचार करें।
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