ट्रामा-सूचित पेरेंटिंग 101: पीटीएसडी के साथ एक बच्चे का पालन-पोषण

ट्रामा-सूचित पेरेंटिंग, पेरेंटिंग ए के लिए एक जानबूझकर दृष्टिकोण है PTSD के साथ बच्चा या जिसने आघात का अनुभव किया है लेकिन उसके पास नहीं है अभिघातज के बाद का तनाव विकार. जब वे या उनके प्रियजन कुछ ऐसा अनुभव करते हैं, जो उनकी सुरक्षा, सुरक्षा और प्रेम की आवश्यकता से समझौता करता है, तो बच्चे आघातित हो जाते हैं। ट्रामा-सूचित पेरेंटिंग का मतलब है कि बच्चे के माता-पिता या अन्य देखभालकर्ताओं के कार्यों को बिना किसी नुकसान के और लगातार इन बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जबकि बच्चे अलग तरह से आघात का जवाब देते हैं, बचपन के आघात की हर घटना स्थायी क्षति का कारण बनती है। दर्दनाक घटना के दौरान बच्चे की लड़ाई, उड़ान, या फ्रीज वृत्ति को चालू किया गया था और उसे बंद नहीं किया गया था। इससे बच्चे नियंत्रण से बाहर और असहाय महसूस करते हैं। PTSD या अन्य आघात से संबंधित मुद्दों के साथ एक बच्चे को पालने के लिए बच्चे को चंगा करने में मदद करने के लिए पोषण, प्यार और सुरक्षित घर का वातावरण बनाने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

पता है कि ट्रॉमा आपके बच्चे को इष्टतम ट्रॉमा-सूचित पेरेंटिंग के लिए कैसे प्रभावित करता है

कई बार, एक आघातग्रस्त बच्चे को पालना मुश्किल होता है क्योंकि आघात के बाद उनका व्यवहार और भावनाएँ कैसे बदल जाती हैं। एक आघात से सूचित माता-पिता को पता चलता है कि उनके बच्चे पर क्या हुआ और क्या हुआ, जो उत्तेजित होने के बजाय शांत रहने में मदद करता है।

अनुभव करने के बाद ए दर्दनाक घटना, बच्चों में कई प्रकार के लक्षण विकसित होते हैं। आघात-सूचित अभिभावक होने के लिए, यह पहचानना उपयोगी है कि आपके बच्चे या किशोर में कौन से लक्षण दिखाई दे सकते हैं। सामान्य लक्षणों में व्यवहारिक और भावनात्मक घटक होते हैं जैसे:

• आक्रामकता / लड़ाई
• बार-बार परेशानी में पड़ना
• नखरे
• नियमों का पालन करने से इनकार
• मादक द्रव्यों का सेवन
• घर से भागना
• अवज्ञा
• नियंत्रण की आवश्यकता (कुछ भी अनपेक्षित से बचने के लिए)
• निकासी
• अजनबियों के साथ बहुत दोस्ताना बातचीत
• मुश्किल से ध्यान दे
• impulsivity
• Hyperarousal (लगातार गार्ड होने की स्थिति, खतरे की तलाश)
• मजबूत भावनाएं जिन्हें नियंत्रित करना मुश्किल है
• दु: ख की घडि़यां
• चिंता
• डर
• डिप्रेशन
• ट्रस्ट के मुद्दों, यहां तक ​​कि माता-पिता के अविश्वास
• संलग्नक और मित्रता बनाने में कठिनाई
• कम आत्म सम्मान

इनमें से बहुत से आघात के लक्षण ट्रिगर्स, या लोगों, स्थानों, स्थलों, ध्वनियों या बदबू से सक्रिय होते हैं जो आघात की तीव्र स्मृति को सक्रिय करते हैं। इसलिए, आघात-सूचित पेरेंटिंग में बच्चे के लक्षणों को पहचानने के साथ-साथ उन्हें ट्रिगर करना भी शामिल है।

अभिभूत बच्चे के साथ व्यवहार करते समय माता-पिता को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यह जानने में कि आपका बच्चा अपने आघात को कैसे व्यक्त करता है, आप अपने बच्चे से मिल सकते हैं जहां वे हैं।

अन्य बच्चों के पालन-पोषण के विपरीत, माताओं और डैड्स को अपने बच्चे की प्यार, सुरक्षा और सुरक्षा की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने सभी प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

हालांकि, उन जरूरतों को पूरा करना एक संघर्ष है, हालांकि, उपरोक्त व्यवहार को कई घरों और स्कूलों में "बुरे" व्यवहार के रूप में देखा जाता है। अपने बच्चे को एक के रूप में देखने से दूर जाने के लिए बुरा बच्चा, आघात-सूचित दृष्टिकोण को अपनाएं कि यह आपके बच्चे का बुरा नहीं है; इसके बजाय, वे एक ऐसे बच्चे हैं, जिनके साथ बुरा हुआ है।

दर्दनाक घटना के बाद, एक बच्चे की भावनाओं और व्यवहारों को तनाव और सुरक्षा की बाधित भावना से नियंत्रित किया जाता है। बच्चे अभिभूत हो जाते हैं और सामना करने में असमर्थ हो जाते हैं क्योंकि आघात उनके पूरे मस्तिष्क, शरीर, भावनाओं और व्यवहारों को प्रभावित करता है।

ट्रामा-सूचित माता-पिता इस व्यवहार की उम्मीद करते हैं और समझते हैं कि बच्चे इस तरह से कार्य नहीं कर रहे हैं। तदनुसार, वे व्यवहार को दंडित करने के बजाय बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपनी प्रतिक्रियाएं और उन्हें दर्जी चुन सकते हैं। यह कभी-कभी किया गया की तुलना में आसान है। निम्नलिखित रणनीतियों और युक्तियों से आपको पता चल सकता है कि एक दर्दनाक बच्चे से कैसे निपटना है।

PTSD के साथ एक अभिभूत बच्चे, बच्चे को पालने की रणनीतियाँ

क्योंकि आपका बच्चा दुनिया में अन्य बच्चों के काम करने के तरीके को नहीं देखता और प्रतिक्रिया देता है, इसलिए विशिष्ट अभिभावक काम नहीं करते हैं। निम्नलिखित रणनीतियाँ काम करती हैं, लेकिन क्योंकि हर बच्चा अलग होता है, इसलिए आपको उन लोगों की खोज करने में समय लग सकता है जो आपके लिए काम करते हैं और एक अनुकूलित पेरेंटिंग दृष्टिकोण बनाते हैं।

• उपलब्ध रहें और उन्हें अपना पूरा ध्यान दें
• जब वे जरूरतमंद हों, तो धैर्य से आराम करें और उन्हें प्रोत्साहित करें
• क्रोध, चिड़चिड़ापन के साथ प्रतिक्रिया करने के बजाय शांत और चुपचाप अनियंत्रित व्यवहार का जवाब दें ("जब आप PTSD के साथ एक बच्चे को अनुशासन में रखने से बचते हैं")
• उनकी मजबूत भावनाओं के लिए उन्हें शब्द खोजने और सुनने में मदद करें
• अपने बच्चे को आराम और तनाव मुक्ति सिखाएं
• अपने बच्चे को नियंत्रण की भावना बढ़ाने के लिए विकल्प प्रदान करें
• लगातार कार्यक्रम और दिनचर्या स्थापित करें
• विश्वास पैदा करने में मदद करने के लिए पूर्वानुमान और देखभाल करें
• एहसास करें कि विश्वास की कमी, या आपके बच्चे को आप पर फेंकता है, व्यक्तिगत नहीं है; ये आघात से संबंधित हैं जो अब आपके बच्चे के नियंत्रण से बाहर हैं, लेकिन समय के साथ रोगी के साथ बदल जाएगा, जिससे पालन-पोषण होगा।

ट्रामा बच्चों को एक गहरे तरीके से नुकसान पहुंचाता है जो विश्वास करने और सुरक्षित महसूस करने की उनकी क्षमता को नष्ट कर देता है। ट्रामा-सूचित पेरेंटिंग आपके बच्चे को चंगा करने में मदद करता है। माता-पिता के लिए यह भी अच्छा है कि वे इस ज्ञान में अधिक नियंत्रण और सुरक्षित महसूस करें कि वे सकारात्मक बदलाव कर रहे हैं।

यह सभी देखें:

• अति संवेदनशील बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ पेरेंटिंग रणनीतियाँ
• चिंता के साथ बच्चों के पालन-पोषण के लिए कौशल होना चाहिए

लेख संदर्भ