तीन PTSD मिथक: पोस्टट्रैमाटिक तनाव विकार के कलंक को समाप्त करना

वहां कई हैं प्रसवोत्तर तनाव विकार (PTSD) के बारे में मिथक. के कलंक के कारण पीटीएसडी जैसी मानसिक बीमारियां, मिथक आम हैं। किसी मिथक को संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका सच्चाई के साथ लोगों को शिक्षित करना है। तो यहाँ PTSD के बारे में तीन मिथक हैं।

PTSD मिथक एक: केवल सैन्य सेवा सदस्य PTSD प्राप्त करें

जबकि PTSD युद्ध के समय के दौरान लोकप्रिय रूप से सैन्य सेवा से जुड़ा हुआ है - जबकि मैं यह लिख रहा था PTSD के साथ सैन्य सेवा के सदस्यों की ओर लक्षित कई वेबसाइट मिलीं - यह केवल प्राप्त करने का तरीका नहीं है PTSD (कॉम्बैट PTSD ब्लॉग को समझना). डॉ। Aphrodite Matsakis के अनुसार मैं इसे खत्म नहीं कर सकता, PTSD को कई तरीकों से अनुबंधित किया जा सकता है। वह लिखती है:

पीटीएसडी के लक्षण हमारी न्यूनतम जनसंख्या के 8 से 9 प्रतिशत, बहुत कम से कम प्रभावित होने का अनुमान है। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि PTSD विकसित होता है, औसतन, 25 प्रतिशत लोगों में एक दर्दनाक तनाव के संपर्क में:

• 2 प्रतिशत में वे किसी भी प्रकार की दुर्घटना के संपर्क में आते हैं
• 25 से 33 प्रतिशत में एक सामुदायिक आपदा से अवगत कराया
• 25 प्रतिशत में जिन्होंने दर्दनाक आघात का अनुभव किया
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• वियतनाम के 30 प्रतिशत दिग्गजों में
• 65 प्रतिशत में गैर-हमले का अनुभव करते हैं
• आश्रयों में 84 प्रतिशत पस्त महिलाओं में
• 35 से 92 प्रतिशत में जिनका बलात्कार हुआ था

उदाहरण के लिए, मेरे पास है PTSD दुरुपयोग से बचे. यद्यपि मैं एक अनुभवी हूं, मैंने सेना में शामिल होने से पहले PTSD का अधिग्रहण किया - मेरे पास लक्षण नहीं थे। PTSD हमेशा तुरंत प्रकट नहीं होता है; वास्तव में, निदान को योग्यता देने के लिए, लक्षणों को कम से कम एक महीने के लिए उपस्थित होना चाहिए। आप सोच रहे होंगे, “क्या हैं PTSD के लक्षण"पढ़ें, क्योंकि वहाँ के बारे में PTSD मिथक भी हैं।

पीटीएसडी मिथक टू: पीटीएसडी केवल फ्लैशबैक है

फ्लैशबैक PTSD के सर्वश्रेष्ठ ज्ञात लक्षण हैं, लेकिन वे केवल एक ही नहीं हैं। हेल्दीप्लेस के अनुसार, PTSD मानदंड में शामिल हैं दुःस्वप्न के माध्यम से घटना से राहत, फ़्लैश बैक, मतिभ्रम या गंभीर संकट जब ट्रिगर किया जाता है, साथ ही साथ निम्न लक्षणों में से तीन:

• घटना से संबंधित विचारों, भावनाओं या वार्तालाप से बचना
• लोगों, स्थानों या गतिविधियों से बचना जो घटना की यादों को ट्रिगर कर सकते हैं
• घटना के महत्वपूर्ण पहलुओं को याद रखने में कठिनाई
• महत्वपूर्ण गतिविधियों में महत्वपूर्ण रूप से कम ब्याज या भागीदारी
• दूसरों से अलगाव की भावना
• प्रभावित की कम रेंज (दृश्यमान भावनाएं)
• एक भविष्य के भविष्य की भावना

निम्न में से दो हाइपरसोरल लक्षण भी मौजूद होने चाहिए:

• अनिद्रा या सोते रहने में कठिनाई
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
• hypervigilance
• गुस्से का प्रकोप या चिड़चिड़ा मूड
• अतिरंजित चौंकाने वाली प्रतिक्रिया

फ्लैशबैक एकमात्र लक्षण नहीं हैं। उदाहरण के लिए, मेरे पास फ्लैशबैक केवल तभी होता है जब तीव्र तनाव के तहत। मेरे पीटीएसडी के लक्षण घटना, बुरे सपने और हाइपवर्जिलेंस के ट्रिगर से बचने के लिए हावी हैं।

पीटीएसडी मिथक थ्री: पीटीएसडी वाले लोग हिंसक होते हैं

TaskAndPurpose.com की रिपोर्ट¹:

कई क्लासिक युद्ध फिल्मों, साथ ही सनसनीखेज मीडिया कवरेज ने, "पागल युद्ध पशु चिकित्सक" स्टीरियोटाइप को बनाए रखने में मदद की है, जो एक गलत चित्रण है। PTSD मनोविकृति या हिंसा की विशेषता नहीं है। बल्कि, PTSD के लक्षण एक दर्दनाक अनुभव की याददाश्त और निहितार्थ (जैसे, यादों को व्यथित करना और मनोदशा में परिवर्तन) को घेर लेते हैं। इसके अलावा, "पागल" सबसे अच्छा शब्द विकल्प नहीं है। "पागल" एक निदान नहीं है, बल्कि यह एक है हानिकारक और कलंकित करने वाला लेबल.

VeteransToday.com समझाने के लिए सहमत हैं²:

PTSD के लक्षण विकार वाले व्यक्ति के आधार पर भिन्न होते हैं। गुस्सा फैलने और हिंसा हमेशा नहीं होती है, भले ही बीमारी को हिंसक अपराध और यातना से जुड़ी घटनाओं से सामने लाया गया हो। अंत में, एक व्यक्ति दर्दनाक घटना पर कैसे प्रतिक्रिया करता है उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं और संवेदनाओं पर निर्भर है। उदाहरण के लिए, अतिरिक्त लक्षणों में मेमोरी में गड़बड़ी और दूसरों के साथ जुड़ने और फिर से जुड़ने की अक्षमता शामिल हो सकती है। प्रत्येक लक्षण की गंभीरता बढ़ जाती है और घट जाती है और लगभग कभी भी स्थिर नहीं रहती है।

मैं शांतिवादी हूं और जब मैं बाहर जा चुका हूं, यह मेरा सामान्य व्यवहार नहीं है। PTSD किसी व्यक्ति को अधिक खतरनाक नहीं बनाता है--सामान्य रूप से मानसिक बीमारी किसी को भी अधिक खतरनाक नहीं बनाती है. हिंसक मनोरोगी मरीज का मिथक खत्म होना चाहिए।

तो वे PTSD के बारे में तीन मिथक हैं। क्या कुछ मिथक आपने सुने हैं?

सूत्रों का कहना है

¹ होल्ट्ज, पी। (2015, 3 फरवरी)। PTSD के बारे में 8 आम मिथक। 26 अक्टूबर 2015 को लिया गया।

² PTSD के बारे में 10 आम गलतफहमी। (2011, 6 मार्च)। 26 अक्टूबर 2015 को लिया गया।

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